입력 : 2013년 1월 2일 (수) 15:39

새해 임신 계획 있다면 꼭 알아두세요

기형아 출산을 막는 효과적인 방법들

강샘 기자 samdkang@gmail.com

미국에서 1월은 기형아 출생 방지의 달이다. 새해의 첫 달을 기형아 출생 방지의 달로 정한 것은 미국에서 그만큼 건강한 아기 출생에 대한 관심과 의지가 높다는 것을 보여주고 있다.

엄마들을 위한 미국 인터넷잡지 마이데일리모먼트(www.mydailymoment.com)도 새해에 임신하는 엄마들을 위해 건강한 아기 낳기를 위해 할 수 있는 방법을 다룬 기사를 새해 첫 기사로 올렸다.

새해에 임신 계획이 있다면 여러 가지 준비해야 할 것이 많을 것이다. 이런저런 아기 용품도 미리 구입해야 할 것이고 아기 키우는 방법 등도 배워둬야 할 것이다.

그러나 그런 모든 것에 앞서서 해야 하는 일은 아기를 건강하게 낳는 법을 알아야 한다는 것이다. 제때 준비하지 않으면 신체나 두뇌에 결함을 가진 아이를 출생할 수가 있고 이는 아기에게 치명적일 수도 있다.

태어나는 아기를 엄마가 어떻게 알아서 하느냐고 반문할 지도 모르지만 기형아를 방지하기 위해서 노력하면 어떤 경우에는 미연에 위험을 100% 방지할 수도 있다.

미국의 질병통제국은 미국의 경우 33명의 아기 중 1명은 기형아로 태어난다. 그 중에 5명 중 1명은 그 결과로 인해 사망한다. 선천적으로 결함을 갖고 태어나는 병은 주로 다운신드롬, 언청이, 심장의 결함 등이 있다.

아기 문제를 다루는 미국의 저명한 단체인 마치오브다임스(March of Dimes)는 건강한 아기를 갖는 것은 임신 전에 결정된다고 강조했다.

엽산은 비타민B 물질로 신경관 기형을 방지한다. 신경관(neural tube)은 태아의 척추와 두뇌를 형성한다. 이것은 임신 첫주 혹은 그 전에 형성된다.

적정한 몸무게를 유지하는 것은 기형아 출산을 방지하고 건강한 이이를 낳는데 도움을 준다. 마약, 흡연, 음주도 기형아를 출생시키는 데 큰 역할을 하므로 임신 전에 미리 끊어 둬야 한다.

음주는 얼마만큼이 태아에 악형향이 미치는 지 모를 정도로 미량이라도 해를 줄 수가 있다. 술을 끊으면 그로 인해 발생하는 태아 알코올스펙트럼디스오더(Fetal alcohol spectrum disorders)를 100% 방지한다고 데일리모먼트는 강조했다.

건강한 생활 습관도 기형아 방지를 위해 꼭 지켜야 하는 일 중의 하나다. 항상 손을 씻는 것 하나로도 기형아 출생을 줄일 수가 있다. 균형 잡힌 식사와 피해야 할 음식 등을 가까이 하지 않는 것도 중요하다. 피해야 할 음식 중에는 저온살균을 하지 않은 농장식물, 익히지 않은 음식, 함께 묶어 놓은 식품점 음식 등이다.

놀랍게도 미국의 경우 반수가 준비하지 못한 임신이다. 새해에는 준비 없이 ‘어!’하고 아기를 갖는 것보다는 철저히 준비를 해서 건강한 아기를 낳자.