"우울증으로 계속 고민하고 있다면..병원에 오세요"

우울증은 많은 현대인들이 일시적으로, 혹은 장기적으로 겪는 증상으로, 아동부터 성인까지 누구에게나 찾아올 수 있다. 우울증증상은 우울감과 무기력감, 식욕장애, 수면장애 등이 있으며 모든 일에 흥미가 떨어지고 극단적인 생각이 드는 등 여러 문제가 발생할 수 있다.

특히 현대인은 대부분 주변과 끝없이 비교하고, 경쟁하고, 실적과 결과 위주로 평가받는다. 이는 정서적 어려움을 동반하기도 하는데, 우울증은 물론 대인 기피증, 불안증 등 여러 증상이 발생할 수 있다.

따라서 우울증으로 인해 다른 신체적, 정서적 증상이 발생할 수 있으며 모든 일에 의지를 잃고 대인관계나 사회생활을 단절할 수 있다. 이러한 우울증은 목표를 달성하지 못했거나 극심한 가난, 갱년기 및 산후 우울증 등 여러 요인으로 발생할 수 있으므로 개인마다 다른 증상과 원인을 분석한 후 치료해야 한다.

한형기 휴한의원 안양점 원장은 “우울증이 심해지는 게 느껴지거나 벗어날 수 없는 무력감에서 헤매고 있다면 병원을 찾아 현 상태를 꼼꼼히 체크해야 한다. 각자 다르게 느끼는 증상과 동반된 문제까지 확인한 후 개별 맞춤 치료를 시작해야 한다”고 전했다.

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현재 호르몬 변화가 심한 갱년기거나, 임신과 출산을 경험하면서 우울증이 찾아왔다면 신체 건강도 같이 개선해야 한다. 체내 문제가 개선되지 않으면 무기력, 우울감이 지속될 수 있으므로 방법을 알아보는 게 중요하다.

한형기 원장은 “한방에서는 우울증을 치료하기 위해 한약, 침구요법 등을 통해 심신의 안정을 회복하도록 하며 생활 관리 및 감정 컨트롤 능력 강화, 운동 등 여러 방법을 처방해 우울증을 관리하고 있다”고 전했다.

이어 “우울증은 혼자 벗어나기 어려운 증상이다. 가족 및 지인의 도움이 필요하며 치료를 활용해야 자연스럽게 회복할 수 있다. 현재 우울감으로 힘들다면 주저 말고 주변의 도움을 청하기 바란다”라고 전했다.