입력 : 2013년 9월 23일 (월) 09:05

아이 낳은 후 시작되는 새로운 삶 준비하기

출산 후 생활 미리미리 준비하세요

임신을 하면 출산을 가장 큰 일로 생각하기 쉽지만, 출산 뒤 바로 시작되는 것이 육아이다. 의류를 비롯해 여러 소품 등을 준비해야 하고, 육아 정보를 수집하고 생활 패턴을 육아에 편하도록 맞춰나가야 한다. 미리부터 준비하는 것이 좋은 것이다.

가장 먼저 출산한 뒤 퇴원해 집에 돌아와서의 일을 생각해야 한다. 아빠가 아이를 제대로 돌볼 수 없을 때는 친정 어머니나 시어머니의 지원을 부탁하거나 지자체의 지원 서비스를 알아본다. 지자체에 따라 기저귀 등을 지원하거나 가정을 직접 방문, 모유수유 상담이나 산욕기, 좌욕기 관리, 대여 서비스를 하는 곳이 있다. 육아의 노하우를 배울 수도 있는 좋은 기회이므로 놓치지 말도록 하자.

또한 소아과를 방문, 유아기에 걸리기 쉬운 질환이나 어른의 생각이 미치기 힘든 불의의 사고에 대한 주의사항 등을 접하고, 예방접종에 관한 정보, 모유 수유에 관한 상담 등 구체적인 사항에 대해 물어보도록 한다. 육아에 대한 막연한 두려움이나 불안이 해소된다는 측면에서 좋다. 출산한 병원의 산부인과에 상담하여 소아과를 소개받거나, 해당 지역의 소아과를 방문, 육아 조언에 대해 상담해본다.

다음 사항들은 임신중에 미리 확인해두는 것이 좋다. 산후의 육아를 누가 어떻게 할 것인지를 부부가 서로 대화해서 결정하도록 한다. 얘기를 나누다보면 구체적인 사항까지 확인하게 된다. 또한 아이가 태어나면 주로 다니게 될 소아과를 찾아서 가능하면 사전에 방문해 본다. 육아 관련 정보도 얻을 수 있고 친절하고 양질의 서비스를 제공하는지 미리 확인할 수 있다.

또한 가사를 완화하는 방법에 대해 부부가 상담해보고 가능하다면 택배 서비스 등을 이용해 생필품 등을 구입하는 것도 좋다. 가계부와 함께 계획을 구체적으로 짜 본다. 산후 지원 서비스가 해당 지역의 지자체 등에 없을 경우는 산후 도우미 등 다른 다양한 서비스를 찾아본다. 보건소 등에서도 육아 용품을 지원하거나 육아 교실을 운영하는 곳이 있으므로 체크해보고, 인터넷 등으로 육아 관련 카페에 가입해 정보를 얻고 활동을 하면서 선배들의 육아 노하우도 알아보도록 한다. 미리 준비하는 만큼 육아도 더 즐거워질 수 있다.