입력 : 2014년 12월 16일 (화) 11:03

재미있는 임신·출산 퀴즈, 당신은 몇점?

"자궁크기와 유산의 상관관계는 없어요"

임신부는 앞으로 태어날 아이를 위해 철저한 준비가 필요하지만, 건강한 아이를 출산하기 위해 미리 준비하거나 조심해야 할 것들이 무엇인지 잘 모르는 경우가 적지 않다. 제일병원 한국마더세이프전문상담센터(센터장 한정열, www.mothersafe.or.kr)를 통해 예비맘과 출산맘을 위한 올바른 임신·출산정보를 퀴즈로 공부해보자.

Q. 자궁이 남들보다 작으면 유산되기 쉽다?

정답은 X.

성숙한 여성이 임신하지 않았을 때 자궁의 길이가 약 7㎝, 폭이 약 5㎝, 두께는 2.5㎝ 정도다. 그러나 이 크기는 체격 조건 등에 따라 개인차가 있다. 따라서 자궁 크기와 유산과의 상관관계는 별로 없다고 할 수 있다. 임신한 여성의 10~15% 정도가 유산을 경험하지만 대부분의 유산은 그 원인이 수정란의 이상 때문이다.

Q. 임신기간 중 대중목욕탕은 절대 이용하지 않아야 한다?

정답은 X.

대중목욕탕이 태아에게 좋지 않다는 얘기는 현재까지 확실한 근거가 없다. 물 속의 오염을 걱정하는 것이라면 이미 공기 중에도 많은 세균이 있으므로 수중의 세균만을 걱정할 필요는 없다. 하지만 임신부의 상태에 따라서 차이는 있을 수 있기 때문에 주치의와 상의해 보는 게 좋다.

Q. 임신 중기부터 나타나기 시작하는 튼살은 후기에 들어 정도가 더 해지므로 꾸준히 관리해 줘야 한다?

정답은 O.

튼살은 유방이나 허벅지, 엉덩이, 허리 등 지방이 붙기 쉬운 부분에 나타나며, 만져보면 주위의 피부보다 움푹 팬 것 같은 느낌이 든다. 통증은 없지만 가려움증을 동반하는 경우가 있고,배가 점점 불러짐에 따라 증세는 더욱 심해진다. 균형 잡힌 저칼로리 식사로 너무 살이 찌지 않도록 하고, 임신 중기부터 꾸준히 마사지하는 것이 도움이 된다.

Q. 임신중독증을 예방할 수 있는 식생활이 아닌 것은 무엇일까?

1. 고지방, 고칼로리의 음식을 양껏 먹는다.
2. 밤 8시 이후에는 먹지 않는다.
3. 소금, 설탕의 섭취량을 줄인다.
4. 밥을 천천히 30번씩 씹어 먹는다.

정답은 1번.

비만은 임신중독증의 원인이 된다. 염분의 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단으로 비만하지 않도록 조심해야 한다.

Q. 최고 혈압이 140㎜/Hg 이상, 최저 혈압이 90㎜/Hg 이상일 때는 임신중독증을 의심해야 한다?

정답은 O.

최고 혈압이 140㎜/Hg 이상, 최저 혈압이 90㎜/Hg 이상일 때는 임신중독증을 의심해볼 수 있다. 혈압과 함께 1주일에 500g 이상 몸무게가 증가하거나, 요 중에 단백질이 30㎎/㎗(+)이상 검출될 때는 임신중독증을 의심할 수 있으니 의사와 상의해야 한다.

Q. 임신성당뇨는 출산 후 _________ 는 경우가 많다?

1. 저절로 치료된다.
2. 계속돼 지병으로 남는다.
3. 출산 후 1년간 지속된다.
4. 출산 후 2년간 지속된다.

정답은 1번.

임신을 하게 되면 태아로 인해 증가되는 에너지 필요량을 충족시키기 위해서 모체는 더 많은 양의 인슐린을 만들어내야 한다. 이 때 신체가 추가로 생성된 인슐린을 제대로 처리하지 못하거나 임신기간 동안 신체호르몬의 변화가 인슐린 기능을 방해해 혈당량이 증가하게 되면 임신성당뇨에 걸리게 되는 것이다. 비만이거나 35세 이상 고령임신부일 경우, 과거에 거대아를 낳은 적이 있다면 특히 조심해야 한다. 임신성당뇨는 출산 후 저절로 치료되는 경우가 많다.

Q. 기형아를 방지할 수 있는 방법으로 적절한 것은 무엇일까?

1. 비타민 A와 비타민 D를 다량 섭취한다.
2. 엽산이 풍부한 음식을 섭취한다.
3. 임신 중 선탠을 즐긴다.
4. 약물 복용을 한다.

정답은 2번.

엽산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 기형아 예방에 도움이 된다.

Q. 요즘은 임산부들도 미용에 신경을 기울이는 추세인데, 하이힐을 신는 것은 어느 시기에 가능할까?

1. 임신 초기
2. 임신 중기
3. 임신 후기
4. 모두 안됨

정답은 4.

하이 힐을 신으면 허리에 부담이 가고 자세가 불안정해진다. 따라서 몸의 균형이 잘 잡히지 않는 임신 중에 하이 힐을 신는 것은 절대로 피해야 하며 걷기에 편한 단화가 가장 좋다.