입력 : 2011년 6월 27일 (월) 14:09

[BABY 포토] 산후 회복에 좋은 '산후체조'

동그라미산후조리원 수원영통점에서 배워본 산후체조

출산 후 임산부에게 뼈와 관절, 근육 그리고 혈의 회복은 매우 중요하다. 이럴 때 전문가의 도움을 받아 산후체조를 한다면 보다 효과적으로 몸을 회복하는데 도움이 될 것이다. 경기도 화성시 반월동에 위치한 동그라미산후조리원 수원영통점에서는 전문가의 도움을 받아 산후 체조를 통해 몸을 회복하고 있는 임산부들을 만날 수 있었다.

베이비뉴스 이기태 기자 = 23일 오후 경기도 화성시 반월동 동그라미산후조리원 수원영통점에서 출산한 엄마들이 산후 회복을 돕는 산후체조를 하고 있다. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스

베이비뉴스 이기태 기자 = 23일 오후 경기도 화성시 반월동 동그라미산후조리원 수원영통점에서 출산한 엄마들이 산후 회복을 돕는 산후체조를 하고 있다. 앉은 자세에서 몸의 근육을 풀고 있는 모습. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스

베이비뉴스 이기태 기자 = 23일 오후 경기도 화성시 반월동 동그라미산후조리원 수원영통점에서 출산한 엄마들이 산후 회복을 돕는 산후체조를 하고 있다. 두 다리를 쭉 뻗고, 앞으로 구부려 허리 근육을 풀고 있는 모습. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스

베이비뉴스 이기태 기자 = 23일 오후 경기도 화성시 반월동 동그라미산후조리원 수원영통점에서 출산한 엄마들이 산후 회복을 돕는 산후체조를 하고 있다. 누워서 두 팔을 위로 쭉 뻗치고 있는 모습. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스

베이비뉴스 이기태 기자 = 23일 오후 경기도 화성시 반월동 동그라미산후조리원 수원영통점에서 출산한 엄마들이 산후 회복을 돕는 산후체조를 하고 있다. 누운 상태에서 두 손을 머리에 감싸고 복근 회복 체조를 하고 있는 모습. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스

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스*키2011.07.05 15:08

꾸준히 해야겠어요
활팅
빨**합2011.07.05 11:26

꼭 따라해야겠어요
11월에 출산하는데 정말 유용한 정보네요~
출산 후 예전과
복***72011.07.05 10:46

산전 만큼 중요한 산후체조
이제 9개월인데 산전 체조를 아직도 안하고 있네요..
그래서 더 많이 살찐거 같아요..
안 한 산모들과 한 산모들이 체중감소 변화
너*이2011.07.05 00:03

산후조리할때 많이 해야 하나봐요~
산후조리할때도 스트레칭 많이 하면 좋은가봐요.
출산전에도 애기 낳기 전에 많이 하는게 좋
바***다2011.07.04 21:59

요즘에는..
예전에는 아기 낳고 움지이지 말라고 했는데 요즘에는 많이 움직이고 적당히 먹고
힘****맘2011.07.04 21:50

저도 꼭 해야겠어요
산후체조가 꼭
제*2011.07.04 19:58

산후체조~부지런히~
몸의 회복을 위해서 산후체조
꽃***맘2011.07.04 18:14

오늘 산후 체조 중요성 설명들었어요
저도 울 아가 낳고나서 산후체조 열심히 할예정입니다.
그래
오*2011.07.04 17:38

정말..필요한..
첫애때..뭣모르고 어른들만 그냥 한귀로 듣고 한귀로 흘리다가..
조리잘못해 고생하는중..
둘째낳고는..
민*짱2011.07.04 14:30

산전산후다`~
지금도 하고있지만..
산후
뿌**쥬2011.06.29 02:51

산후조리할땐
안하고 안움직이는게 좋다고 하던데
딸**자2011.06.28 09:32

많이 해야되요~
하면 할수록 좋은거 같아요!
조리원에 있을때 못