[맘스팁] 산후비만, 해결 방법 있을까요?

노력만 하면 얼마든지 감량 가능…지방파괴술이 도움될 수도

【베이비뉴스 안은선 기자】

초보 엄마와 아빠의 머릿속에는 항상 물음표가 가득하다. 아이 낳고 기르는데 알아야 할 것이 너무 많기 때문이다. 맘스팁은 엄마, 아빠들이 꼭 알아야 할 육아상식을 Q&A로 풀어보는 코너다. 베이비뉴스 맘스팁 섹션(http://tip.ibabynews.com)을 찾으면 육아의 모든 궁금증을 해소할 수 있는 다양한 육아정보를 얻을 수 있다.

한 아이의 엄마가 된다는 것은 너무나도 행복한 일이지만, 임신과 출산의 과정을 거친 몸을 보면 한숨만 나오게 된다. 다이어트를 하고 싶지만, 육아로 인해서 운동과 식이조절이 어려운 아기 엄마들에게 확실한 다이어트 방법은 없을까?

Q. 산후비만이란 무엇인가요?

A. 출산 후 6개월이 지나도 체중이 이전 체중보다 2.5kg 이상 증가된 경우를 말하는데, 일반적으로 주부인 경우 출산 후 늘어난 체중으로 인해 미혼 때보다 무려 10kg~20kg까지 증가된 체중을 갖게 되는 경우가 많다.

Q. 산후비만의 원인은?

A1. 임신 중의 영양 과잉 : 산후비만은 지방세포가 늘어나서 생기는 소아형 비만과는 다르기 때문에 노력만 하면 얼마든지 감량할 수 있다. 하지만 시간이 지나면 원래의 몸무게로 돌아가기 어려우므로 가능하면 빨리 몸매관리를 하는 것이 좋다.

A2. 산후 우울증 : 출산할 당시 겪었던 고통에 대한 보상 심리나 산후 우울증으로 인해 음식 섭취량을 늘리게 되며 결국 임신 중에 생긴 비만증을 회복하기도 전에 더 심한 비만증에 빠질 수 있다.

Q. 산후비만 해결방법은?

A. 아기 엄마들은 시간적 여유나 일정하게 운동을 할 수 있는 여건이 되지 않기 때문에 간단한 지방파괴술이 도움이 될 수 있다. 지방파괴술인 더블울트라는 비만을 해결함과 동시에 시술 부위의 탄력과 상체의 순환까지 개선하여 건강까지 책임지는 간단하고 안전한 시술이다. 3단계 초음파 에너지를 이용해서 영구적으로 지방세포를 파괴하고 심부열 고주파로 변성된 지방세포를 치료하고 융해시켜 지방세포를 없애기 때문에 다른 시술보다 요요현상 리스크가 감소되며 일상생활에 지장 없이 받을 수 있어서 아기 엄마들에게 적합한 시술이다.

*도움말: 마이클리닉 강은희 원장(02-517-0220)

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