[카드뉴스] 호흡기 건강 지키는 음식 알아두세요
양파, 마, 인삼, 마늘, 감자 같은 음식이 좋아
요즘 같은 날씨에는 호흡기에 자극을 주는 요인이 많기 때문에 호흡기 건강에 각별히 신경을 써주는 것이 좋다. 특히 날씨가 따뜻해져 야외 활동이 많아지기 때문에 오염된 공기 등에 의해 비염이나 천식 같은 호흡기 질환이 악화되기도 쉽다. 호흡기를 건강하게 유지하려면 평상시 물을 충분히 마셔 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 하는 것이 좋다. 이 외에도 호흡기 건강을 지키기 위해 섭취해야 하는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보자.
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