입력 : 2017년 2월 7일 (화) 15:59

골드미스의 임산부 오해 굴욕, 뱃살 빨리 빼는 다이어트 법은?

바쁜 현대인들, 건강기능식품 도움 받는 것도 효과적

【베이비뉴스 윤정원 기자】

이지컷 다이어트 관계자는 “복부비만 다이어트는 식단 조절만으로 쉽게 뺄 수 있는 부위가 아니다”라며 “운동 및 식단 관리와 함께 지방을 흡착하는 와일드망고 종자 추출물을 주요 성분으로 하는 이지컷 다이어트를 섭취를 병행하면 뱃살 빼는 다이어트 효과를 극대화할 수 있을 것”이라고 말했다. ⓒ이지컷 다이어트

국내 굴지의 대기업에 다니고 있는 A 씨는 지성과 미모는 기본이고 뛰어난 인성까지 갖춰 남부러울 것 없는 골드미스다. 퇴근 후에는 외국어를 배우고 주 3회 정도는 휘트니스에 방문해 운동을 하는 등 자기 관리도 철저하다.

하지만 그런 그녀에게도 콤플렉스가 있다. 바로 복부비만이다. 꾸준히 운동을 한 덕분에 체중은 정상이지만, 평소 술과 야식을 즐기는 탓에 복부 중 내장지방은 빠지기는커녕 해가 갈수록 늘어만 가서 고민이다. 그러던 중 남에게 차마 말할 수 없는 굴욕을 겪었다. 지하철에서 한 여성이 A 씨의 배를 보고 임산부로 오해해 자리를 양보해 준 것.

결국 A씨는 큰 충격을 먹고 단기간 뱃살 빼기에 돌입했다. 그녀는 체중은 정상이었기 때문에 허리둘레를 줄이는 데 중점을 뒀다. 자기 전에 식품을 섭취하면 복부에 저장될 가능성이 높기 때문에 저녁 식사량을 줄이고 야식을 끊었다. 밥, 면, 감자 등 탄수화물을 줄이고 복부 내장지방을 줄이는데 도움을 준다는 저칼로리 음식인 채소와 야채를 충분히 섭취했다.

총 섭취 칼로리보다 소비하는 칼로리를 높이기 위해 뱃살 빼는 최고의 운동이란 운동은 모두 찾아 따라 했다. 평일에는 매일 휘트니스 센터에서 유산소 운동과 복부근력 강화 운동을 했으며, 가까운 거리는 걸어 다니고 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 등 생활 습관도 바꿨다.

복부비만 다이어트를 시작한지 두 달여가 지난 지금 A씨는 뱃살 다이어트를 포기하고 싶은 마음이 굴뚝같다. 각고의 노력 끝에 미세하게 허리라인이 드러나긴 했지만 남들이 알아차릴 만큼의 성과는 얻지 못했다. 복부비만을 탈출하기 위한 식사요법 중 가장 중요한 섭취 칼로리를 줄이는 것이 쉽지 않는데다가 최근 직장에서 중요한 프로젝트를 맡게 돼 매일 뱃살 빼는 운동을 하는 게 여의치 않게 된 것도 이유다.

A 씨처럼 직장생활을 하는 바쁜 현대인들에게는 시간을 투자해 계획적인 다이어트를 하는 것은 사실상 힘든 일이다. 특히 다이어트 식단 조절의 경우, 시간도 없을뿐더러 번거로워 효과 빠른 다이어트 약을 찾거나 일주일 단기 다이어트, 2주, 3주 다이어트 등 단기간 다이어트를 알아보는 경우가 많다.

이에 삼성제약에서는 탄수화물과 지방 흡수율을 90% 막아줘 섭취하는 칼로리를 낮춰주는 건강기능식품 ‘이지컷 다이어트’를 선보이고 있다. 다이어트 보조제 ‘이지컷 다이어트’를 활용하면 식단 조절에 대한 스트레스를 줄일 수 있어 다이어트 성공 확률을 높일 수 있다.

뿐만 이니라 돌외추출물이 함유돼 있어 AMPK 효소를 활성화시켜 운동을 하지 않아도 체지방을 연소하고 지방합성을 억제를 할 수 있어 운동을 하지 않고도 하루 3시간 운동한 것 같은 효과를 기대할 수 있다.

이지컷 다이어트 관계자는 “복부비만 다이어트는 식단 조절만으로 쉽게 뺄 수 있는 부위가 아니다”며 “운동 및 식단 관리와 함께 지방을 흡착하는 와일드망고 종자 추출물을 주요 성분으로 하는 이지컷 다이어트를 섭취를 병행하면 뱃살 빼는 다이어트 효과를 극대화할 수 있을 것”이라고 말했다.

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