몸과 마음이 가벼워지는 어린이 요가 7가지
네 마음을 몸으로 표현해 봐! '어린이 요가 놀이'
【베이비뉴스 최규화 기자】
“이 큰 세상에서 내가 작게 느껴질 때면, 나는 내 마음, 몸, 호흡을 차분히 해요. 나는 해낼 수 있고, 상상할 수 있어요. 나는 요가를 해요.”
미국의 요가 지도자 수전 베르데의 책 '어린이 요가 놀이'(담앤북스)에는 상상력과 자기표현 능력을 길러주는 어린이 요가 이야기가 담겨 있다. 그 가운데 몸과 마음을 가볍게 하는 7가지 자세를 소개한다.
AI 육아플래너 라플
임신, 출산, 육아정보 다 찾아주는 AI 육아플래너 l 라플
베이비뉴스 GEO INDEX
AI가 먼저 말하는 육아용품 브랜드 분야별 실시간 순위
베이비뉴스 WEDDING INDEX
웨딩 브랜드 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX
베이비뉴스 FRANCHISE INDEX
프랜차이즈 브랜드 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX
AI 육아플래너 라플
임신, 출산, 육아정보 다 찾아주는 AI 육아플래너 l 라플
베이비뉴스 MEDICAL INDEX
병원 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX
AI 잡세미나 · 10.31(토)
3040 경력단절여성을 위한 AI 무료특강 · 선착순 30명
베이비뉴스 PET INDEX
반려동물 사료·간식 브랜드 AI 추천 순위
【Copyrights ⓒ 베이비뉴스 pr@ibabynews.com】
Copyright ⓒ 베이비뉴스 · pr@ibabynews.com저작권자 © 베이비뉴스 무단 전재 및 재배포 금지베이비뉴스 기사후원 ARS 1533-5155후원 안내
댓글 0
댓글을 쓰면 댓글 운영정책과 이용약관에 동의한 것으로 봅니다. 신고된 댓글은 24시간 안에 검토합니다 · 문의 pr@ibabynews.com
아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.