고양시 일산서구보건소, 임신부 요가교실 참여자 모집

건강한 출산과 산후회복에 도움 되는 요가자세 배워

【베이비뉴스 윤정원 기자】

고양시(시장 최성) 일산서구보건소는 오는 10월 19일부터 11월 16일까지 임신 중 건강관리 및 자연분만을 돕기 위한 ‘임신부 요가교실’을 운영한다.

‘임신부 요가교실’은 한국요가문화협회 전문 강사를 초빙해 매주 목요일 오후 2시부터 2시간 동안 일산서구보건소 3층 건강마루에서 진행된다.

이번 교육은 임산부 호흡법, 명상법, 자연분만을 돕는 골반강화법, 허리통증 완화법 등 안전하고 건강한 출산과 산후회복에 도움이 되는 요가자세를 배우게 된다.

보건소 관계자는 “예비 엄마와 태아의 건강을 위해서는 꾸준한 운동이 많은 도움이 된다”며 “임산부 건강관리를 위해 수요에 맞는 교육을 마련하겠다”고 말했다.

한편 임산부 교육에 관한 자세한 내용은 일산서구보건소 홈페이지나 페이스북에서 확인 가능하다.

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