입력 : 2017년 10월 26일 (목) 09:59

유산 후 손상된 자궁 회복이 중요, 올바른 몸조리 방법 알아둬야

칼슘, 비타민, 무기질 풍부한 음식 통한 영양 섭취 중요

【베이비뉴스 윤정원 기자】

임신 후, 약물 복용이나 계획하지 않은 임신, 원인 모를 계류유산 등의 이유로 인공유산을 경험하는 여성들이 적지 않다. 임신 20주 이전에 임신이 종결되는 유산은 생각보다 흔하게 발생하며, 누구에게나 일어날 수 있는 일이다.

전문의들은 유산에 대해 아이를 출산하는 것과 큰 차이가 없기 때문에 충분한 몸조리를 시행해야 한다고 강조한다. 오히려 정상 출산과정에 비해 더 절실한 회복과정이 필요하다는 것.

특히 중요한 것이 손상된 자궁을 회복시키는 일이다. 유산의 한 종류인 불완전유산이나 계류유산 등을 겪은 후에 자궁 안 노폐물과 어혈이 남아 있을 가능성이 높다. 유산 후 몸조리를 소홀히 할 경우 혈액 응고 이상이나 염증이 유발될 수 있고, 자칫 손발의 관절통이나 무릎과 허리가 아픈 산후풍으로 이어질 수도 있다.

우성한의원 한의학박사 박우표 원장은 “유산 후 올바른 몸조리를 위해서 우선 안정과 휴식을 취하도록 권유하고, 고단백 식품과 칼슘, 비타민, 무기질 성분이 풍부한 음식을 통한 영양 섭취도 중요하다”고 조언했다.

또한 박 원장은 “회복에 많은 시간을 할애할 수 없는 직장인 등의 경우 근무 중 바른 자세를 유지하거나 허리나 고관절에 무리를 줄 수 있는 하이힐은 피하는 등의 생활습관과 더불어 자궁의 회복을 위한 한방치료를 통해 자궁 내 어혈을 제거하고, 기혈을 보해 자궁과 난소를 건강하게 만드는 것이 좋다”고 말을 이었다.

유산 후 몸조리를 위한 처방으로는 여성 보궁한약으로 알려진 어혈 보궁탕과 녹용 보궁탕이 대표적이다. 이들 처방은 자궁 내 혈액순환을 촉진하고 자궁기능을 강화시켜 다음 임신을 준비하는 데 좋은 도움이 된다.

이 중 녹용 보궁탕은 2005년 강남 우성한의원에서 처음 처방된 것을 시작으로 산후풍 예방과 출산·유산 후 보약으로서 여성 보궁탕의 대명사처럼 불리고 있다. 자궁 기능회복과 보호 및 면역력 회복을 도와 건강한 자연임신을 위해 처방되며, 유산과 불임 방지 효과로 가임 여성의 유산 후 필수 몸조리 처방으로 권장된다.

【Copyrights ⓒ 베이비뉴스 pr@ibabynews.com】