입력 : 2012년 2월 20일 (월) 15:09

[Q&A] 임신부가 먹으면 안 좋은 음식이 있나요?

모든 음식을 골고루 먹는 것이 좋아

[질문] 이제 임신 15주째로 접어듭니다. 입덧이 가라앉으니 이것저것 서서히 먹고 싶은 것들이 눈에 들어오는데요. 먹으면 안 된다는 것들이 어찌나 많은지요. 팥이나 게(꽃게, 대게, 홍게 등)도 먹으면 안 된다고 하던데 정말인가요? 예부터 내려오는 속설인지 궁금합니다.

[답변] 과거에 먹지 말라는 음식 중에 닭을 먹으면 아기 피부가 이상해진다는 이야기가 있는데요. 이를 미신이나 속설로 단정하기는 그렇지만 일단은 모든 음식을 골고루 드시는 게 좋습니다.

팥은 일반적으로 산후 부종이나 젖에 좋다하여 먹는 음식이어서 아마 산전에 임신 중에는 안 좋다고 표현하는 것 같습니다. 음식은 되도록이면 너무 편식하지 않고 골고루 적당히 시간을 지켜 드시고, 가족 중에 당뇨가 있는 경우라면 당뇨 가능성을 확인해 보시는 것을 권장합니다.

*출처: 아가사랑(www.agasarang.org)

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여**전2012.02.21 10:16

먹고싶은거
가리지 않고 그냥 골고루 먹는게 좋은 것 같아요..
먹
손*녀2012.02.21 08:51

^^
항상 골고루 영양가 있는 음식 섭취가
가장 중요한
럭*공2012.02.21 07:55

골고루 섭취..
역시나 임신중에도 골고루 섭취하
까*로2012.02.21 03:10

숙지해두면..
좋겠어여
임신했을
시*맘2012.02.21 02:32

역시
아무거나 잘먹어
쓰*윤2012.02.21 00:17

저는
골고루 다 먹은듯해요
팥은 먹지말라고 한다지만 뭐 매일 많이 먹는것도 아니고
먹고싶으면 먹었네요.
먹고싶
하**뽀2012.02.20 23:48

아하..
역시. 골고루 먹는게 중요하
정*움2012.02.20 22:05

골고루 먹어요^^
정말 옛날에는 음식도 음양조합이라 그래서 가리는 것도 많고
어른들도 이것저것 말씀은 해주셨는데
정말 먹는 거
창***맘2012.02.20 21:14

먹지말라고 하면 더 먹고 싶었어요.ㅎㅎ
이것저것 먹지 마라고 하는 것이 너무 많았던 것 같아요.
임산부 앞에 두고 먹지말라 하고 자기들 끼리 먹는 것을 보는
육*군2012.02.20 18:23

어른들이 그러시죠...
ㅋㅋ 웬만하면 어른들은 거의 먹지말라고..
나이드신분들은 다들 그러셨데요~~
꽃***맘2012.02.20 17:50

저도 임신했을때...
가렸던 음식들이네요. 어른들이 안 좋다고 해서...
근데 역시 스트레스
우*초2012.02.20 16:26

팥은 첨 알았어요 ㅋ
전 아무거나 잘 먹었는데~ 다만 여름에 회는 조심했구요~
친구 엄마들은 콜라, 닭껍질 이런것도 먹지 말라구 했다는 얘길
은*맘2012.02.20 16:18

역시~^^
골고루 먹는게
아*이2012.02.20 15:48

골고루,,
전 편식을 해서 그런가 울 아가도
보*맘2012.02.20 15:34

임신하면..
골고루 드시는게 젤 좋은 거 같아요^^
생선류 하루 섭취량 기