내 아기의 건강은 모유에서 결정된다!

[연재] 아기도 엄마도 좋은 모유수유

 

국제모유수유전문가로 8년 넘게 활동한 제 눈에는 누가 모유로 자란 아이인지 한눈에 들어옵니다. 단단하게 예쁘게 살이 오른 모습, 야무져 보이는 표정은 그런 아이들의 트레이드 마크지요. 모유수유에 대해 오랫동안 연구해 온 학자들은 모유수유의 장점은 이것만이 아니라고 힘주어 말합니다.

그런데 어떤 젖병이 좋은지, 어떤 아기 로션이 좋은지 등을 꿰고 있는 산모들도 막상 모유 수유가 왜 좋은지에 대해서는 너무나도 막연하게 알고 있어 정말 안타깝습니다. 모유가 엄마 젖이니까 소젖보다는 좋을 것이라는 막연한 생각. 이제부터 왜 산후 회복도 안된 힘든 몸으로 어려운 모유 수유를 하라고 권하는지 그 이유를 풀어 놓겠습니다. 모유수유의 중요성에 대해 알고나면, 수유 리듬이 자리잡히기까지의 힘든 과정도 이겨낼 수 있다고 확신합니다.

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모유수유의 장점은 지금까지도 끊임없이 밝혀지고 있습니다. 앞으로 이어질 연재에서는 모유 수유의 장점을 구체적으로 알려드리고자 합니다. '끊임없이 밝혀지고 있는 모유의 장점' 두번째 편을 올립니다.

 

 

4. 빈혈 걱정 없어요

 

철분은 혈액을 만드는 재료가 되기 때문에 아기가 꼭 섭취해야 하는 필수 성분입니다. 철분이 모자랄 경우 유아 빈혈이 생길 수 있지요. 아기는 태어날 때 적어도 생후 6개월 동안 살아가는 데 충분한 철분을 미리 엄마에게 받아서 태어납니다. 따라서 생후 6개월이 지나면 이유식이나 철분 강화 영양식을 통해 철분을 보충해주어야 한다는 것이 기존의 통념입니다.

 

하지만 철분이 강화된 분유 등 인공적으로 철분을 섭취할 경우 4~10%밖에 흡수되지 않고, 또 지나치게 많은 양을 섭취해 미처 소화시키지 못한 철분이 장에 남아 있는 경우 부작용이 생깁니다. 모유의 경우 철분의 흡수율이 49%가 넘기 때문에 아기에게 안전하고 충분하게 철분을 공급할 수 있습니다.

 

5. 치아가 훨씬 건강해요

 

습관적으로 젖병을 입에 문 채 잠드는 아기에게 '젖병 치아 우식증'이 생긴다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 젖병을 문 채 잠들면 분유에 들어 있는 유당에 의해 치아가 공격 받기 좋은 환경이 되는 것입니다. 쉽게 말해 충치가 생기는 것입니다. 물론 모유에도 유당이 들어 있습니다. 모유 맛을 보면 살짝 단맛이 나지요. 하지만 엄마 젖을 물고 잠이 들 경우에는 젖병과 달리 우식증의 염려가 훨씬 덜합니다. 치아 우식증을 유발하는 원인은 박테리아 뮤텐즈 연쇄구균이라는 것인데, 모유에는 이 균을 방해하는 요소가 들어 있어 분유를 먹는 아기보다 훨씬 건강한 치아를 갖게 됩니다.

 

6. 설사를 덜해요

 

아기가 설사할 때만큼 돌보기 어려울 때가 또 있나 싶습니다. 잘 먹지도 못하고, 대변에서 나오는 암모니아 때문에 엉덩이가 발갛게 짓무르고, 또 설사할 때마다 기저귀 갈고 엉덩이 씻기는 일도 엄마에게는 고된 노동입니다. 다행스럽게도 태어나서 지속적으로 모유를 먹은 아기들은 그렇지 않은 아기들에 비해 설사할 가능성이 절반밖에는 되지 않습니다.

 

모유가 아기들의 면역력을 크게 끌어올려 세균이나 바이러스가 장에 달라붙는 것을 막기 때문입니다. 또 여름철 장염의 주범인 로타바이러스는 한 번 유행하면 온동네 아이들을 소아과에 집합시킬 만큼 전염력이 강한데, 감기처럼 예방 백신이나 치료법이 없습니다. 모유에는 락타헤드린을 비롯한 특수 성분들이 이 로타 바이러스에 대해서도 12.5배의 보호 효과를 갖고 있음이 밝혀졌습니다. 아기가 설사를 하면 엄마는 무조건 분유로 바꾸는 경우가 많은데 모유 수유아의 정상 변과 설사는 반드시 구별되어야 하고 설사를 할수록 모유를 먹여야 합니다.

 

아름다운엄마모유클리닉 : http://www.beautifulmom.net 

 

*칼럼니스트 최희진은 조선대학교 의과대학 간호학과를 졸업하고 삼성서울병원 가정간호과에서 8년 동안 모유수유와 신생아교육을 맡아 진행했다. 서울대학교 가정간호사 과정을 이수했으며 국제모유수유전문가 자격증을 취득한 바 있다. 현재 아름다운엄마모유클리닉 대표로 일하면서 각 대학과 대학원에서 모유수유 특강을 하고 있다. 저서로는 『모유 먹고 이유식 먹고』(시공사)가 있다. 베이비뉴스에 연재되는 칼럼의 일부는 출판사와의 협의 하에 이 책의 일부 내용을 발췌하고 수정한 것이다.