입력 : 2012년 7월 15일 (일) 09:36

임산부 절반이 불면증 겪어

우리나라의 여성들이 임신이나 출산 후 6주 이내에 수면장애가 나타나는 것으로 조사됐다. 수면 장애 중 수면 무호흡증은 자궁 내 태아 성장을 지연시키거나 임신 중독증과 같은 임신 합병증과 연관이 있을 수 있어 관심이 필요하다.

서울성모병원 산부인과 고현선·신종철 교수팀은 25~45세 689명의 임신 중이거나 산후 6주 이내 여성들을 조사한 결과 96.2%가 임신 중 수면의 질 저하를, 50.5%는 불면증을 겪고 있었다고 10일 밝혔다. 또 낮에 과다하게 졸린 주간 졸림증과 밤에 잠을 자지 못하는 야간 수면부족 여성도 각각 34.0%와 29.5%로 조사됐다.

수면장애는 임신 후반기와 출산 후 더욱 심했다. 임신 28주 이후 혹은 출산한 여성들의 25.4%는 수면 중 코를 골다가 10초 이상 숨을 쉬지 않아 공기의 흐름이 완전히 멈추는 증상인 수면무호흡증후군 가능성이 있었으며 19.5%는 누우면 다리가 불편하다고 느끼는 증상인 하지불안증후군이 나타났다.

또 임신 전 체질량지수가 30 이상인 비만 여성에서는 수면무호흡증후군 가능성이 정상 여성에 비해 4.3배 높았다.

여성이 임신을 하게 되면 호르몬의 영향으로 신체의 변화가 생기며 이로 인해 수면패턴과 수면의 질에 영향을 준다. 주간 과다 졸림증, 불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군 등의 수면장애가 발생하는데 이중 수면무호흡증은 자궁 내 태아성장을 지연시키거나 임신중독증과 연관될 가능성이 있다. 또 불면증과 산후 우울증, 심한 수면장애 산모에서의 조산 위험증가에 대해서도 보고된 바 있다. 이에 대한 정확한 기전은 아직 밝혀지지 않았으며 임신 중 수면장애가 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에 이에 대한 연구가 활발해지고 있다.

특히 임신 3기로 갈수록 수면 장애가 심해지는데 이는 몸무게 증가, 심리적 요인, 자궁의 팽창으로 인해 몸 속 공기 역방향으로 순환되는 이유 등으로 추정된다. 또한 수유 및 초기 육아의 스트레스는 출산 후 잠을 더 못 이루는 주요 요인 중 하나로 보인다.

pompom@fnnews.com 파이낸셜뉴스 정명진 의학전문기자 / 베이비뉴스 제휴사