입력 : 2012년 11월 30일 (금) 09:08

임신 전 반드시 준비해야 할 5가지

부부 관계 원만한지, 재정적으로 안정돼 있는지

아기는 자기 먹을 것은 다 갖고 태어난다는 말이 있다. 그 말은 꼭 음식에만 국한되는 것이 아니라 낳아 놓으면 살아갈 형편이 다 마련된다는 의미로 쓰여져 왔다.

일면 일리 있는 말이기도 하다. 그러나 그런 식으로 무작정 임신만 했다가 어려운 일을 겪는 사람들이 주변에 너무 많다. 재정적인 어려움, 부부간의 갈등, 좋지 못한 주변 환경 등이 적절하지 못해 겪는 어려움들을 임신 전에 미리미리 준비해 두면 훨씬 큰 도움이 된다는 것을 잊지 말자.

한 생명을 잉태한다는 것 인류에 있어서 이것보다 소중한 일이 또 있을까. 이런 소중한 일을 준비하지 않고 맞는다는 것도 절대로 바람직하지 않은 것이다.

미국 육아포털 에브리데이 패밀리(www.everydayfamily.com)는 임신 전 부부들이 꼭 준비해야할 사항 5가지에 대해 전문가의 조언을 바탕으로 전했다.

◇ 부부간의 관계가 원만한가?

제일 첫 번째 사항이다. 부부간에 마음이 맞지 않는 상태로 임신하면 상당히 어려움을 겪는다. 임신하면 신체뿐만이 아니라 정신적으로도 임산부는 많은 어려움을 겪는다. 이 예민한 시기에 남편과의 원만하지 못한 관계는 또 다른 문제를 야기할 수가 있다.

임신 중에 부부 싸움은 둘에게만 영향을 미치는 것이 아니라 아기에게도 영향을 미친다는 것은 다 아는 사실이다. 출산 후에는 아기는 아기의 시야를 피해서 싸우는 것도 가능하다. 그러나 임신 중에는 피할 방법이 없다. 무조건 원만한 부부 관계가 우선돼야 하는 것이다.

부부 관계가 원만하지 못하면 임신 전에 꼭 문제를 해결하자. 둘이 어려울 때는 전문가를 찾아 상담하더라도 꼭 고쳐야 한다고 에브리데이 패밀리는 조언하고 있다.

◇ 개인적으로 성취해야 할 일이 있는가?

아기를 가진다고 해서 당신의 꿈이 사라지는 것은 아니다. 그러나 아기를 가진 후에 꿈을 이루는 것은 여간 힘든 것이 아니다. 꼭 가야 할 곳이 있으면 다녀오자. 꼭 해야 할 공부가 있으면 마저 하자. 미래의 커리어를 위해서 라이선스를 따야 한다면 지금하자. 아기를 갖고 난 후에 하려면 어쩌면 10년 넘게 기다려야 할지도 모른다.

◇ 적절한 임신 연령은?

당신이 20대 초반이라면 임신의 때를 그다지 염려하지 않아도 된다. 그러나 당신이 30대라면 마냥 무시할 수가 없다. 20대는 난자도 건강하고 정자 수도 충분하다. 그러나 35세가 넘으면 여성도 20대만큼 건강하지 못하고 남성도 정자 수가 감소한다. 최근 남자의 나이가 많을수록 자폐아 확률이 높다는 연구보고도 발표된 바 있다.

◇ 재정적으로 안정돼 있는가?

우리는 아기와 재정을 생각할 때 출산 비용이 전부인 것처럼 착각하는 때가 있다. 기껏 생각한다고 해도 기저귀, 분유, 아기 옷 정도면 되겠지 하고 생각하는 경우가 많다. 아니다. 아기가 태어남으로 해서 드는 비용은 대학 등록금까지 생각해야 한다. 아기를 안정적으로 키우기 위해서는 당신의 직업이 안정적인가 점검해 보고 또한 아기를 위해서 부부의 재정적 희생을 각오해야 한다. 그동안의 비용이 드는 취미 생활은 줄일 각오를 해야 한다. 가계부를 꼼꼼히 챙겨서 쓸데없이 새어나가는 비용들도 줄여야 한다. 아기를 위해서 더 많이 벌어야 하고 더 적게 써야 한다는 것이 철칙이다.

◇ 다음 아기에 대한 준비는?

다음 아기를 준비하고 있다면 위에 열거한 이외에 다음 아기가 가족에 미치는 영향을 생각해야 한다. 무엇보다도 먼저 생각해야 하는 것은 첫 번째 아기에게 배당되는 시간이 훨씬 줄어 들 수밖에 없다는 것을 인식해야 한다. 그로 인해 생기는 첫 번째 아기의 예민한 심리적 변화도 미리 준비해 첫 아기가 정신적이 충격을 덜 받게 만들어야 한다.

또한 엄마에게 가해지는 신체적 변화도 무시해서는 안 된다. 엄마의 몸에 무리가 가지 않고 건강한 아기를 임신하려면 적어도 18개월 이상의 간격을 둬야 한다는 연구 결과가 발표되기도 했다.

이상에 열거한 사항들은 중요한 사항임에도 불구하고 모두 지키기는 쉽지가 않다. 그러다 보면 임신을 못하는 경우를 만들 수도 있다. 각 가정의 개인의 사정에 따라 부부가 충분히 대화해서 중요한 것을 우선으로 해서 적당한 시간에 임신을 하는 것이 중요하다.