돌봄 담당이 바뀌기 전에 예행연습을 하는 게 좋은가요?

대리양육자는 아기에게 낯선 사람이에요. 아기는 이 낯선 사람에게 어떻게 반응할지 엄마의 반응을 보며 영향을 받아요. 그래서 갑자기 맡기는 것보다 미리 연습하며 익숙해지게 하는 것이 도움이 돼요.

예행연습의 순서는 이렇게 하면 좋아요. 처음에는 엄마와 아기가 함께 있는 상황에서 대리양육자가 잠깐 와서 인사를 나누고 헤어져요. 점점 함께 있는 시간을 늘려 가는 식이에요. 짧게 자주 만나는 것이 한 번에 길게 만나는 것보다 낫습니다.

일방적으로 대리양육자가 아기 돌보기를 전담하기보다, 엄마의 상대로 함께 있다가 엄마를 도와주는 방식으로 점진적으로 돌봄에 참여하도록 하세요. 예를 들어 기저귀 갈기, 놀아 주기를 조금씩 맡기는 식이에요.

아기가 보는 앞에서 엄마가 대리양육자와 가까운 거리에서 반갑게 인사하고 상호작용하는 모습을 꼭 보여 주세요. 엄마가 편안해하면 아기도 그 사람을 믿어도 된다고 느껴요. 흔한 오해는 연습하면 오히려 아기가 불안해진다는 생각인데, 오히려 갑작스러운 변화가 더 큰 불안을 줄 수 있어요.

연습하는 동안 하루 일상 리듬을 가능한 한 그대로 유지하세요. 아기가 안정되는 물건이나 자주 부르는 노래를 대리양육자에게 알려 주세요. 돌봄이 시작된 뒤에도 아기의 반응을 살피고, 심하게 불안해하면 적응 기간을 늘려 보세요.