오피니언
난임치료휴가 개정법, 시행 전 사용한 휴가에도 적용될까요?
"올해 이미 난임치료휴가를 사용한 직원이 있습니다. 2026년 11월 27일부터 난임치료휴가 제도가 개정된다고 하는데, 시행일 전에 사용한 휴가에도 개정법이 적용되나요?" 오는 11월 27일부터 난임치료휴가 제도가 달라집니다. 연간 사용할 수 있는 난임치료휴가 일수는 기존과 동일하게 6일이지만, 이 중 유급으로 보장되는 기간이 최초 2일에서 최초 4일로 확
테마칼럼
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나의 소중한 육아 동지들
얼마 전 추석, 우리 처가 식구들은 다른 명절보다 훈훈한 분위기로 연휴를 보냈다. 처남과 처남댁의 득남 소식 때문이었다. 아기가 너무도 예쁘고 건강하게 태어났고, 산모도 무사히 그 위대하고 숭고한 과정을 지나왔다는 소식은 우리 가족에게 더할 나위 없는 명절 선물이었다. 이 기쁜 사건은 한 부부가 비로소 부모가 되었다는 것 외에도, 우리 아들이 함께 놀이터에
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소아청소년기 건강관리, 연령별 성장발달과 질환변화 세심히 살펴야
소아청소년기는 신체의 크기가 성장하는 것뿐만 아니라 장기와 면역체계가 발달하고 정서와 인지 기능이 형성되는 중요한 시기다. 연령에 따라 성장 속도와 신체적 특징이 달라지고 건강 문제의 양상도 다양하게 나타날 수 있어 아이의 상태를 지속적으로 관찰하고 적절한 시기에 건강 상태를 확인하는 것이 중요하다. 소아청소년기에 나타날 수 있는 질환은 호흡기와 소화기,
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추석 뒤 늘어난 뱃살, 14일 골든타임 케어 중요
풍성했던 추석 명절이 지나고 갑자기 불어난 몸무게 때문에 다이어트에 나서는 이들이 늘고 있다. 연휴 동안 고칼로리 음식과 야식, 음주가 이어지면서 단기간에 체중이 2~3kg 이상 급증하기 쉽기 때문이다. 연휴 직후 급증한 체중의 주범은 체지방이 아닌 수분을 머금은 '글리코겐'이다. 글리코겐은 지방보다 분해 속도가 훨씬 빠르지만 섭취 후 2주가 지나면 체지방
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[시] 여행
나를 설레게 하는 내가 살아있음을 느끼게 하는 유한적 삶 속에서 영원을 꿈꿀 수 있게 만드는 일회적 이벤트가 아닌 우리네 삶 그 자체이며 내가 나를 찾아나서는 여정 바르셀로나 산츠역에서 마드리드행 기차를 기다리며... *시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세
오피니언
공황장애, 자율신경실조증 증상 반복... 자율신경계 검사와 원인 치료가 중요
갑자기 심장이 빠르게 뛰고 숨이 막히는 듯하거나 가슴이 답답하고 어지러운 증상이 반복되면 심장이나 호흡기 질환을 먼저 의심하기 쉽다. 하지만 검사에서 특별한 이상이 확인되지 않은 상태에서 이러한 증상이 반복되고 극심한 불안과 공포까지 동반된다면 공황장애 가능성을 살펴볼 필요가 있다. 여기에 두근거림, 어지럼증, 소화불량, 수면장애 등 여러 신체 증상이 함께
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선천성모반 제거 수술, 언제 하는 게 좋을까
갓 태어난 아기의 피부에 모반이 발견되는 경우가 있다. 대부분 출생과 함께 나타나지만 드물게 생후 1년 이내에 발생하는 경우도 일반적으로 선천성모반으로 분류한다. 선천성모반에는 멜라닌 색소 이상으로 발생하는 멜라닌모반을 비롯해 표피모반, 피지선모반, 반문상모반, 화염상모반 등 여러 종류가 있다. 가장 흔한 멜라닌모반은 피부 안의 멜라닌세포가 비정상적으로 증
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어지럼증·두근거림… 공황장애와 미주신경성실신 증상, 자율신경계 검사와 치료 중요
갑작스러운 어지럼증과 심한 가슴 두근거림, 숨이 차는 느낌을 경험한 뒤 응급실을 찾았지만 검사에서는 특별한 이상이 없다는 이야기를 듣는 사례가 적지 않다. 이러한 증상이 반복될 경우 단순한 피로나 일시적인 스트레스로 넘기기보다 공황장애를 비롯한 자율신경계 이상 여부를 확인해 볼 필요가 있다는 의견이 나오고 있다. 실제로 과도한 업무와 수면 부족, 지속적인
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[시] 낚시
짜릿한 손맛 벗어날 수 없는 중독성 기다림의 미학 빈 바늘을 30년 동안 호수에 드리우며 최적의 시기를 기다려 제나라를 세운 강태공 막연한 기다림이 아닌 처절한 준비 모든 일에는 때가 있는 법 실기(失期)하지 말자 *시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세대
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아빠의 기본
‘나의 어린 시절을 다시 살아볼 수 있다는 것이 육아의 좋은 점 중 하나다.’ 라는 이야기를 어디선가 접한 적이 있다. 그것은 육아를 통해 잊고 있던 어느 순간들을 떠올릴 수 있게 된다는 점을 이야기하는 말이 아닌가 싶다. 나도 아들과 시간을 보내며 잊었던 기억들을 많이 되찾았고, 그것은 마치 과거로 돌아가는 것과 비슷한 느낌을 주는 일이었다. 아들을 데리
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‘영츠하이머(Youngzheimer)’, 정말 젊은 치매일까?
◇ 들어가며 : “내 전화번호와 우리 집 주소도 잊어버리게 되었다” 지난 2023년 11월 소통 전문가로 불리며 123만 구독자를 보유한 유명 강사 김창옥 씨(당시 50세)가 자신의 유튜브 채널에 뜻밖의 영상을 올렸습니다. 처음에는 숫자를 자꾸 잊어버리는 정도였는데 나중에는 자신의 전화번호와 자신이 사는 집 주소까지 기억하지 못하는 지경에 이르렀다는 것이었
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[시] 내음
비 온 후 산 내음 아까시 꽃 내음 아내가 만든 찌개 내음 비오는 잿빛 저녁 그리움의 내음 *시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세대 강사로 활동했으며, 고등학교 교사로 학생들을 지도했다. 현재는 산부인과·산후조리원 전문업체 '맹구쌤' 대표로 일하고 있으며,
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어린이틱장애, 뚜렛증후군, ADHD 증상, 원인별 치료방법이 필요합니다
“아이가 고집이 세고, 장난꾸러기라 생각했는데, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 때문이라니. 게다가 틱장애 증상이 동반돼 나타난다고 하니 무심했던 제가 아이에게 미안한 생각이 듭니다.” 틱장애와 ADHD 증상은 유아들 뿐 아니라, 초등 시기 어린이들에게 많이 나타난다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 이처럼 아이의 학교생활과 행동에 대해 듣고 놀라서 병
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배우자가 유산 위험이 있는데, 남편이 쓸 수 있는 휴가가 있나요?
“배우자가 임신 중인데 건강상의 문제로 유산 위험이 있어 당분간 곁에서 돌봐야 할 것 같습니다. 연차휴가를 사용해야 하나 고민하고 있는데, 배우자를 돌보기 위해 사용할 수 있는 다른 휴가나 휴직은 없을까요?” 오는 9월 18일부터는 이와 같은 상황에서 활용할 수 있는 제도가 확대됩니다. 「남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률」 개정에 따라 남성 근
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[시] 감내(堪耐)
고통을 기꺼이 내 것으로 받아들임 자포자기나 체념의 모습과는 전혀 다른... 현실을 있는 그대로 직시하고 온전히 받아들여 초월적으로 승화시키는 행위 엄마의 삶이 오버랩 된다... *시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세대 강사로 활동했으며, 고등학교 교사로
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두려워 할 이유가 생겼다
몇 해 전부터 나는 기후위기에 관심을 갖기 시작했다. 딱히 크게 실천하는 것은 없지만 그래도 마음 한켠에 작은 걱정 하나를 품고 살고 있는 정도다. 기후위기에 대한 노래도 두 곡 발표한 적이 있고, 그와 관련된 정보도 자주 찾아보는 편이다. 지금 우리가 처한 상황이 생각보다 심각하다는 것을 알면 알수록 마음은 서늘해지고, 조바심 또한 든다. 아들을 기르며
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틱장애, ADHD 등 동반된 소아정신과 증상 고려한 치료방법 필요
최근, TV와 유튜브 등의 매체를 통해 연예인들이 틱장애나 ADHD로 병원이나 한의원에서 치료를 받았다는 사실이 알려지면서 문의가 증가하고 있다. 동대문에서 상계동으로 이사를 온 안양(10세. 노원)은 이사 온 이후로 이상한 증상을 나타내고 있다. 처음에는 코를 찡그리더니 입술을 실룩거리기도 하고, 눈을 깜빡거리는 증상까지 생겼다. 엄마는 그냥 그러다 말겠
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[임신영 칼럼] 아기의 다리가 잘 벌어지지 않는데 괜찮을까요?
기저귀를 갈다가 문득 이런 생각이 든 적이 있으신가요? “한쪽 다리가 다른 쪽보다 잘 안 벌어지는 것 같은데 괜찮을까요?” 실제로 진료실에서 부모님들이 자주 하는 질문 중 하나입니다. 많은 부모님들은 먼저 양쪽 허벅지 주름이 대칭인지 살펴봅니다. 그러나 발달성 고관절 이형성증(Developmental Dysplasia of the Hip, DDH)을 평가할
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불면증과 자율신경실조증, 수면제에서 벗어나 통합적인 치료로 극복해야
밤이 되면 피곤한데도 잠이 오지 않거나 어렵게 잠들어도 새벽마다 깨는 불면증으로 일상생활의 불편을 호소하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 불면증 치료를 위해 병원이나 한의원을 찾는 환자는 2017년 51만 326명이었다가 매년 약 8%씩 증가해, 2021년 한 해 수면장애로 병원을 방문한 사람은 70만 9,233명에
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[시] 대자연 [大自然]
선악을 따지지 않는다 옳고 그름을 분별하지 않는다 인간사에 개입 하지 않는다 지진도 태풍도 홍수도 화산폭발도 누군가를 해함의 목적인 아닌 그냥 그저 발생하는 것일 뿐 가치 판단을 하는 건 바로 우리들이다 *시인 이창훈은 동국대학교 교육대학원 윤리교육전공과 일반대학원 박사과정을 수료한 교육 전문가이자 작가다. 메가스터디 등에서 인터넷 강의 1세대 강사로 활동
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