기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 "일자목증후군, 자가진단 항목 체크로 조기예방해요" 【베이비뉴스 전아름 기자】일상적이고 상시적인 전자기기 사용과 재택근무 등이 목 근육 건강을 해치고 있다. 대부분 뒷목 통증은 흔한 증상이라 여기고 방치하기 십상이다. 그러나 우리 목과 어깨, 날개죽지까지 모든 부위는 유기적으로 이어져있고 구조또한 복잡해 골격 건강을 균형있게 유지하는 것이 중요하다.뒷목이 당길때 스트레칭만으로 해소하는 것은 한계가 있는 대처다. 경추질환에 경각심을 갖고 이상 증상이나 통증이 있을 때 정밀 검진을 받아보면 좋다. 경추에 흔하게 발생하는 근골격적 질환은 목디스크와 거북목, 일자목 증후군이다. 이 중에서도 건강 | 전아름 기자 | 2022-03-07 14:02 통증치료 필요한 경우와 수술 없이 해결하는 방법은? 【베이비뉴스 전아름 기자】근골격계 통증이 발생했다면 적절한 시기에 통증치료를 시작해야 한다. 진통제나 파스 등 일시적 방법에 의존하는 것은 통증을 키우고 증상을 악화할 수 있어 주의해야 한다.통증치료가 필요한 근골격계 질환은 디스크 질환, 골반 틀어짐, 어깨나 무릎 관절 질환이 대표적이다. 이들 질환은 갑자기 시작되지 않고 서서히 진행된다. 특히 디스크 질환은 현대인들이 가장 흔하게 앓는 근골격계 질환이다. 디스크(추간판)는 척추 뼈 사이마다 안정적으로 자리를 잡고, 체형 균형 유지 및 외부로부터 받는 충격을 흡수하고 완화하는 역할 건강 | 전아름 기자 | 2021-10-21 12:23 처음처음1끝끝