Q. 초등학교 4학년 남자 아이를 키우고 있는데 아직 잠자리 분리가 안 되었어요. 혼자 자는 것을 싫어하고 엄마 아빠와 함께 자는 것을 좋아하는데, 특히 엄마 아빠의 사이에서 자려고 해요. 이대로 괜찮을까요?A. 아이의 잠자리 분리는 여러 모로 중요한 의미가 있습니다. 적절한 시기에 대해 의견이 분분하지만 가장 중요한 것은 부모의 강요와 강제적인 요구보다는 아이가 스스로 시기를 정할 수 있어야 한다는 점입니다. 다만, 아이가 원할 때까지 무작정 기다리는 것을 의미하지는 않습니다. 아이의 의견을 존중하면서도 제한과 경계를 바로 하여

첫눈이 내린다는 소설(小雪)이 지났건만, 정작 눈 대신 비를 만난 겨울날. 올해 첫눈을 보려면 조금 더 기다려야 하나보다. 사회적 거리 두기 2단계 강화로 '집콕방콕' 하는 모두를 위한 그림책, 겨울을 담은 그림책을 소개한다.◇ 한글과 영어로 만나는 겨울 그림책"소륵소륵 소르르 첫눈이 와요!"어른이 되어서도 매년 첫눈이 기다려지는 걸 보면, 첫눈은 누구에게나 기다림의 존재가 아닐까? 첫눈을 기다리는 아이의 마음을 소개한 그림책, 「첫눈」(박보미 지음, 한솔수북, 2012년)은 이름처럼 첫눈을 책 속에 살포시 담아 놓았

[알림] 시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.인터뷰가 담긴 기사를 다 읽으니,문득 반응이 궁금해졌다."덧글도 한 번 볼까요?""뭐라고들 했을까-"뉴스 덧글이 으레 그러하듯온갖 말잔치가 벌어지고 있었다.그래도 공감도 많았는데-유난히 상처로 다가온 덧글은-자기네 몸이×신인 걸로국가에 지원을 해달래?!"애써서 낳으려는 사람들을""모독하지 마세요"*만화 칼럼니스트와 여행작가로 활동하는 ‘알파카군’ 서찬휘와 아내 ‘육식 판다’ 헤니히로 이루어진 부부 만화 듀오입니다. 만화인으로 만난 두 사람은 2011년 혼인한 이래 아이가

그날이 아직도 생생하다. 7년 전, 큰아이가 일곱 살 무렵이었나. 아이를 낳은 뒤 나는 한 출판사에서 전집을 시시때때로 사들였다. 교재 내용도 교구도 마음에 들었다. 그리고 아이의 성장 시기마다 홈스쿨을 병행했다.그날은 영어 홈스쿨이 있던 날. “어머니 여기 좀 와 보셔야 할 것 같아요”라며 선생님이 아이 방에서 나왔다. 방 안에는 아이가 큰 대(大) 자로 누워 울면서 말도 안 되는 떼를 쓰고 있었다. 선생님은 당황하기보다는 달관한 듯한 표정을 짓고 있었다. 그 표정이 이상하고 묘했다. 당황한 건 오히려 나였다. 내가 아이를 키우는

추운 날씨 때문에 활동량이 줄어들 수밖에 없는 겨울철에는 살도 더 찌기 쉽습니다. 살이 쪄서 몸이 무거워지면 체력도 저하되고 피로감도 늘어나게 됩니다. 음식 조절이나 운동이 쉽지 않다면 평소 다이어트에 도움이 되는 경혈점들을 수시로 지압해서 군살 관리를 해주는 것도 좋습니다.노폐물이 많이 쌓여서 신진대사가 원활하지 않을 때는 ‘활육문’을 지압하면 도움이 됩니다. 활문육은 배꼽에서 3cm 올라간 다음 양쪽 옆으로 6cm 밖으로 나간 지점의 경혈점입니다.노폐물이 체내에 많이 쌓여 순환이 잘 되지 않을 경우 밥을 먹어도 소화가 잘 되지

육아 동지가 3주간 사라졌다. 7일 중 5일은 타 지역 출장지로 출근을 하고 주말에 돌아오는 일정이었다. 그리고 그 일정은 3주간 지속됐다. 즉, 우리는 의도하지 않게 주말부부를 하게 됐다. 다시 말해 프리랜서가 된 지 얼마 되지 않아 강제 주중 돌봄노동에 나를 갈아넣어야 했다.사실 나는 그간 흔히 말하는 독박육아, 전일제 돌봄노동에 투입이 된 적이 거의 없다. 신랑과 살면서 주말부부를 해본 기억은, 산후조리 기간뿐이었기 때문이다.산후조리 기간 친정에 기거하는 나를 보기 위해 신랑은 매주 주말마다 부모님 댁에 왔는데, 당시 나는 백

비만은 경제가 발전하고 식생활과 주거환경과 생활양식의 변화로 세계적으로 증가하고 있다. 우리나라 소아 청소년 비만은 1980년대 이전보다 5~10배 이상 증가하였다고 보고되고 있다. 1990년대 초 국민총생산 5000달러 시대를 넘어서면서 즉석식과 간편식의 유행 시기와 거의 비슷한 증가 곡선을 그리고 있다.비만은 열량의 섭취와 소비의 불균형으로 인해 발생한다. 지방 조직은 태아에서 임신 중기에서 말기에 발달하기 시작하며, 지방세포의 분화에 있어서 중요한 시기는 영아기, 사춘기이다. 체중을 줄이면 지방세포의 부피는 감소하지만, 지방세

이번 주 들어 코로나19가 다시 무섭게 기승이다. 10월 추석 민족의 대이동도, 핼러윈도 무사히 넘겼다고 생각했는데…. 일주일 전, 후배들과 모처럼 즐거운 저녁 시간을 보냈다. 한 회사에 다니면서 올해 처음 밥을 먹은 후배도 그 자리에 있었다.밥도 먹고 술도 한잔 하다 보니, 코로나 이전으로 돌아간 것 같다는 말이 절로 나왔다. 결혼 전부터 가끔씩 모이던 후배들이라 그런지 소중하고 애틋한 시간이었다. 모임이 끝날 무렵 내가 물었다.“그래도 올해 가장 잘했다고 생각한 일이 뭐야?”후배 하나는 와이프에게 최근 갤OO 워치를 사줬던 일을

겨울의 시작을 알리는 입동(立冬)이 지난 11월, 마음은 따스한 방에서 책을 읽으며 오롯이 쉬고 싶지만 몸은 책방에서 손님들을 맞이하는 겨울이 되었다. 며칠 전, 그림책을 읽고 숨은그림찾기 활동을 하던 원데이 클래스에서 있었던 일이다.“우리 함께 치약 모양을 찾아볼까요?”“선생님! 이거 물감 같기도 해요!”“왜 그렇게 생각하니?”“왜냐면 둘 다 모양이 비슷해서 생각하기 나름인 것 같아요!”“왜 치약이 아닐까?”“왜냐면 칫솔이 옆에 없으니까요!”짧게 오간 대화에서 나는 머리를 얻어 맞은 듯했다. 매번 틀에 맞춰 좁은 내 시야에서만 생

Q. 7세 여아를 키우고 있는데 미술을 정말 좋아합니다. 그리거나 만드는 것 등 미술 관련된 모든 활동을 즐기는데, 특히 화가들의 그림을 보는 것을 유독 좋아합니다. 전시회를 데리고 다니는데, 화가들의 그림을 보면 무엇이 좋을까요?A. 미국의 심리학자 앨버트 메라비언(Albert Mehrabian) UCLA 교수는 사람이 상대방으로부터 받는 이미지는 시각이 55%, 청각이 38%, 언어가 7%라는 연구를 했고, 이는 메라비언 법칙으로 알려졌습니다. 커뮤니케이션 이론에서 중요시 되고 있는 이 법칙은, 시각적인 기능의 중요함을 시사합니

서로의 눈동자가 마주 보는 순간에는 많은 감정이 교차한다. 어렸을 때부터 듣지 못하는 불편을 더 잘 보려는 시각으로 해소하던 습관은 지금의 아들 예준이에게 더없이 좋은 것 같았다.아들의 이유식 식기를 씻고 있던 엄마의 뒷모습을 바라보다 말고 쪼르르 달려와 내 허리춤을 톡톡 치는 모습과 엄마가 쳐다볼 때까지 어깨를 톡톡 치는 모습이 말하고 있었다.“나는 엄마의 눈빛이 참 좋아요.”“엄마의 목소리가 나에게 닿지 않아도 괜찮아요.”포털사이트에서 우연히 본 글이 생각났다. 사회적 상호작용의 시작은 바로 눈 맞춤이라는 것을. 갓 태어난 아들

근로기준법은 상시 5명 이상의 근로자를 사용하는 모든 사업 또는 사업장에 적용한다. 다만, 동거하는 친족만을 사용하는 사업 또는 사업장과 가사 사용인에 대하여는 적용되지 않는다.그렇다면 상시 5명 미만 근로자를 사용하는 사업장은 근로기준법을 준수하지 않아도 될까? 그렇지 않다. 상시 5명 미만 근로자를 사용하는 사업장은 근로기준법을 일부 적용받는다.상기 표와 같이 상시 5명 미만 사업장은 휴업수당, 연장야간휴일근로 가산수당, 연차유급휴가 부여가 의무가 아니므로 이 점을 꼭 유념할 필요가 있다.그렇다면 우리 사업장이 상시 5명 이상인

타인의 인생에 크게 관심을 두지 않고 사는 성격이라, 육아도 그렇게 할 수 있을 줄 알았다. 즉, 다른 집 아이와 우리 집 아이를 비교하면서 아이를 정서적으로 괴롭히는 일만큼은 하지 않을 자신이 있었다. 그러나 위기는 생각보다 빨리 찾아왔다. 19개월 쌍둥이를 키우고 있는데, 동네 친구의 18개월 아기가 우리 아기들보다 말을 훨씬 더 잘하는 것이다.나는 불안해지기 시작했다. 내가 말을 많이 안 해줘서 그런가, 책을 덜 읽어줘서인가, 기관에 안 보내서인가. 세상에, 가르쳐주지 않아도 저절로 트인다는 모국어라는 첫 번째 관문에서 이렇게

깊은 산속에서 휴대전화가 잘 터지지 않는 경우를 경험한 적이 있을 겁니다. 그러면 휴대전화를 사용하지 않고 들고만 있어도 뜨겁다고 느낄 정도로 열이 납니다. 매우 걱정될 정도입니다.사용을 하지 않는데도 배터리도 순식간에 닳아버립니다. 계속 자기에게 맞는 주파수를 찾기 위해 애를 쓰고 있으므로 실제로는 기계가 계속 작동을 하고 있다는 증거입니다. 어떤 주파수도 감지되지 않는다면 휴대전화는 좀 쉬면 되는데, 그렇질 못합니다. 왜냐하면 그 휴대전화에 맞는 주파수를 찾아야 안정이 돼서 사용할 때를 위해 기다릴 수 있기 때문입니다.부모와 아

온몸 구석구석을 순환하면서 산소와 영양분, 면역 물질을 전달하는 혈액이 막힘 없이 잘 흘러야 건강도 유지할 수 있습니다. 즉 혈관이 튼튼하고 탄력을 유지해야 하며 혈액도 혈전 없이 맑고 깨끗해야 합니다.노화로 혈관의 탄력이 떨어지지 않더라도 혈관 건강은 다양한 원인에 의해 손상될 수 있습니다. 과도한 스트레스, 과음과 흡연, 부족한 수면, 건강하지 못한 식습관 등이 영향을 미칠 수 있으며 이는 젊은 층에서 혈관 건강에 문제가 많이 발생하는 원인이기도 합니다.혈관 질환의 위험에서 벗어나려면 비만에서 먼저 벗어나야 합니다. 혈관 질환과

[알림] 시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.어떤 기사를 봤는데 2050년이 되면 빙하의 3분의 2가 녹는다고 한다."아..."빙하가 녹으면 생기는 기후 위기들이 지금과는 비교도 안되게 위험할 거라고 한다.앞으로 얼마나 무서운 일들이 일어날까?"아... 어쩌나..."딱히 와닿지 않던 일들이 이제는 아이가 있어서인지 너무 크게 와닿는다."엄마,왜?""아니야~"나는 꽤 살아서(?) 괜찮지만...이 아이는 앞으로 살아갈 날이 너무 많다.아이가 살아갈 세상을 위해 무엇을 해야 할까?일회용품을 줄이고분리수거를 잘하고음식물

직장 다니는 워킹맘들은 임신을 아는 순간, 희비가 엇갈린다. 자신의 배 속에 작은 생명이 자라고 있다는 신비감과 고마움을 느끼는 것과 동시에, '경단녀'가 될지도 모른다는 불안감도 함께 밀려온다.바쁘게 돌아가는 일상을 하루하루 살다보면 어느덧 임신 막달이 되고 출산휴가를 낼 즈음이 돼서야 비로소 출산을 실감하게 된다. 엄마가 되면 이전의 삶으로 돌아갈 수 없을 것 같고, 출산에 대한 두려움이 한꺼번에 밀려오기도 한다.“직장 다니다보니 벌써 임신 9개월이 됐어요. 회사 일이 바빠서 태교도 잘 못하고, 임신 기간 동안 대

최근에도 많은 사업장에서 육아휴직 사용을 고민하는 근로자가 많다. 사업주 또한 육아휴직 부여가 부담스러워 장려하기 어려운 것이 사실이다. 이런 사업주의 부담을 일부 줄여주고 육아휴직을 장려하기 위해 고용노동부는 출산·육아기 고용안정 지원금을 지원하고 있다.사업장 규모에 상관없이 모든 사업주는 지원대상에 해당한다. 다만, 임금체불 명단 공개 사업주는 제외되며, 육아휴직 허용에 따른 간접노무비는 국가, 지방자치단체, 공공기관의 경우 지원 제외된다.출산·육아기 고용안정 지원은 ▲육아휴직 등 부여 시 간접노무비 ▲대체인력 지원으로 구분되며

매년 11월 19일은 아동의 건강한 성장을 도모하고, 범국민적으로 아동학대의 예방과 방지에 관한 관심을 높이기 위해 아동복지법 제23조가 정한 ‘아동학대예방의 날’이다.‘아동학대예방의 날’은 내게 매우 의미 있는 날이다. 아동보호전문기관에서 근무하며 수 년간 아동학대 현장에서 수많은 학대피해아동들을 만나왔기 때문인지, 그날이 되면 마음이 숙연해지고 결연한 의지가 생기기도 한다. 그리고 그날만큼은 그동안 만났던 학대피해아동들을 하나씩 떠올려본다.민호(가명)도 그중 하나다. 당시 초등학교 4학년 민호는 할아버지와 단 둘이 살고 있었다.

아이를 잘 기르기 위한 부모교육을 할 때 필자는 ‘근성’을 길러야 한다는 말을 꼭 합니다. 부모의 말을 잘 듣고 시키는 대로 하는 아이들이 아닌, 자기 생각을 가지고 끈기있게 달성하려고 하는 의지를 길러야 한다는 의미입니다. 그래서 다시 질문을 받습니다. 그러면 그 근성 즉 끈기는 어떻게 기르는가 하는 질문입니다.우리가 끈기라고 한다면 주로 학습적인 면에서 필요로 하는듯합니다. 부모가 원하는 학습시간을 지키지 않거나 학습 태도를 갖추지 못했을 때 주로 끈기가 없다는 표현을 많이 쓰지요. 그래서 조금만 앉아있어도 집중하지 못하고 몸을