어린아이를 둔 부모님이라면 긴장할 수밖에 없는 감염질환인 수족구병. 수족구병은 장바이러스가 일으키는 바이러스성 질환입니다. 수족구병을 비롯해 어린이집이나 유치원에 다니는 아이라면 더욱 조심해야 할 장바이러스에 대해 알아보겠습니다.◇ 장바이러스는 어떻게 감염되나요?장바이러스 감염은 일반적으로 여름과 가을에 많이 발생합니다. 1세 미만 소아에게 발생하는 증상이 있는 감염질환 중 25% 이상을 차지할 만큼 흔하게 나타납니다. 사람에게서 사람으로만 전파되고, 가정, 놀이방, 마트, 병원 등 어디에서나 감염될 수 있습니다. 기저귀를 덜 갈아

Q. 3살 된 우리 아들, 자라면서 점점 자기주장이 강해지고 고집도 세지네요. 그래서 요새 참 어렵습니다. 요즘 우리 아이는 제가 어떤 행동을 제지했을 때, 화를 내면서 머리를 바닥에 박아요. 집뿐만이 아니라 밖에서도 땅바닥에 머리를 박는데 너무 걱정되고 화도 납니다. 혼을 내도 나아지지 않고 점점 심해지기만 하네요. 어떻게 대처해야 할까요? A. 아이들은 처음에 엄마를 공생하는 관계로 인식하다가 점점 자아가 발달하면서 “싫어!”라는 말도 많이 하고, 떼도 쓰고, 고집도 부리게 됩니다. 부모님은 아주 힘든 시기겠지만 이것은 우리 아

미국에서 학부모로 산다는 것의 8할은 바로 운전과 자원봉사(Volunteer) 활동이라고 해도 과언이 아니다. 우선 미국에서는 유치원·학원 통원버스를 한국처럼 언제 어디에서나 제공하지 않으니, 미국의 엄마들은 늘 직접 운전해 아이들을 등하원시킨다. 필요한 교육 프로그램이나 체험활동에 참가할 때도 마찬가지다. 또 미국의 유치원과 학교에서는 학부모에게 기관에서 마련한 다양한 행사에 자원봉사자로 활동해 달라고 권장 또는 요구하는데, 미국에서 이 활동은 학부모의 중요한 의무 중 하나다. 오늘은 이 중에서도 자원봉사 활동에 관해 이야기해보려

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.아이와 외출하고 돌아온 남편"다녀왔어~""엄마~갔다왔어~""재밌었어?""응~ 너무 재밌었어!""근데 말이야~""내가 나름 훈남인가? 소망이랑 다니면 아주머니들이 말을 많이 거네~""음...""그건 오빠가 남자라서 그래!""헙! 진짜?""그렇지! 나는 소망이 데리고 다니면 아침은 먹이냐부터""왜 애가 하나냐 둘은 있어야지라고 하거나""애 머리 좀 묶어주라고 하고""옷 좀 잘 여며 입히라고 말을 하지!""하지만 남자는 아이만 데리고 다녀도 자상한 아빠라고 하지.""너무 불공평해

청소년기에만 사춘기가 오는 것이 아니다. 유아기에도 사춘기가 온다. 이를 '유아 사춘기'라 말하고 줄여서 '유춘기'라고도 한다. 유춘기는 대개 4~7살 무렵에 온다. 이 시기는 아이의 독립심과 자아의식이 높아진다. 언어 능력까지 발달해 자기 나름의 논리적 사고로 세상을 판단하고, 자기주장도 강해진다. 사회적 기술이나 규칙을 배워가는 시기라 규칙을 중요하게 생각한다.이 시기의 아이들은 때로 상황에 따라 규칙이나 논리가 달리 적용될 수 있다는 점을 이해하지 못한다. 그래서 종종 부모의 말에 자신의 논리를 세

Q. 생후 7개월 된 아이를 키우는 엄마입니다. 우리 아이는 요즘 갑자기 자지러지게 울고 보챕니다. 아무리 달래도 울음을 그치지 않아 그대로 두면 5~10분 정도 울다가 혼자 잠들곤 합니다. 이런 행동이 반복되면 애착에 문제가 생길까 걱정이 됩니다. A. 아직 말도 못 하는 아이가 갑자기 자지러지게 울고 보챌 때 도대체 무엇 때문에 그러는지 부모들은 답답하다. 그러나 아이들의 대부분은 배가 고프거나, 너무 춥거나 혹은 덥거나, 기저귀가 젖었거나, 몸이 아프거나, 어둠에 대한 공포 때문에 운다. 아이가 울 때 부모는 아이가 우는 원인

아기를 크게 키우지 않고 순산하는 방법의 하나는 바로 ‘운동’이다. 마라톤과 같은 산통을 잘 견디려면 무엇보다 산모의 체력이 중요하다. 아기가 주수보다 크거나 다양한 이유로 예정일보다 앞서 유도분만을 해야 하는 상황이라면 막달에 운동량을 늘려야 한다. 자연진통을 부르는 방법에는 몇 가지가 있지만, 운동이 가장 효과적이다. 임산부 운동의 핵심은 ‘골반 이완’과 ‘근육생성’이다. 걷기, 계단 오르기, 스피닝 베이비 테크닉 중 하나인 사이드라잉 릴리즈(Sidelying Release), 짐볼 돌리기는 골반 이완에 도움이 되고 스쿼트는 근

Q. 어느 날 아침, 아이가 유치원에 가기 싫다고 울었습니다. 같은 반의 어떤 친구가 자기를 괴롭힌다며, 그 친구가 싫어 유치원에 가기 싫다더군요. 유치원 가기 싫다고 우는 애를 보고 있자니 엄마로서 속상하고 화도 나는데, 그렇다고 유치원을 안 보낼 수 없어서 일단 달래 보냈습니다. 이럴 때 선생님께 도움을 청하는 것이 좋은지, 아니면 아이를 괴롭힌다는 그 친구의 부모와 이야기해보는 것이 좋은지 모르겠습니다. A. 고민이 많이 될 것 같습니다. 아이가 이렇게 먼저 마음을 이야기할 때는 ‘잘 듣는 것’이 우선입니다. 친구가 싫어 유치

명절 연휴에는 생활 리듬이 깨지기 쉽고 식습관도 흐트러지기 마련입니다. 학교나 직장에 안 가니 자연스럽게 늦잠을 자게 되고 식사 시간도 불규칙해집니다. 평소에는 가볍게 먹던 사람도 명절에는 과식해 탈이 나기도 합니다. 따라서 명절에는 새로운 음식을 더하는 것보다는 건강에 도움이 되는 차를 가까이해서 몸의 부담을 덜어주는 것이 좋습니다. 연휴에 과음했다면 칡차를 숙취 해소 음료처럼 드셔보세요. 칡은 우리 몸에서 해독 작용을 해 술독을 빨리 풀어줍니다. 또 찬 성질을 갖고 있어서 술만 마시면 몸에 열이 오르는 사람에게도 좋습니다. 음주

"엄마, 나 내일 현장체험학습.""응. 밥은 사 먹는 거지?""아니, 선생님이 도시락 싸오라셨는데?"미안해. 깜박한 것도 아니고 아예 몰랐어. 집에서 막 일을 끝냈을 때가 오후 5시 반. 평소대로였다면 동네 마트에 가서 햄, 오이, 당근, 단무지 등 서둘러 김밥 재료를 사 왔을 거야. 그다음 오이는 길쭉길쭉하게 썰어놓고, 당근은 채 썰어두고 큰 쟁반을 꺼내서 김발이랑 참기름이랑 깨소금까지 다 세팅해놨겠지. 다음날 출근도 해야 하는데 아침에 그걸 다 하려면 시간이 없거든. 알람은 무조건 새벽 5시. 나 어릴 적엔 소풍 가는 게 설레서

이혼 후, 과거에 얽매여 살지 않겠다고, 보란 듯이 성공해 떵떵거리고 살겠다고, 상처는 툴툴 털고 일어나 현재를 살아가겠다고 다짐했다. 하지만 쉽지 않았다. 마음이 자꾸 과거로 돌아갔다. 그래서 어떤 날엔 자기연민이 심했고, 어떤 날엔 자격지심이 심했다. 어떤 날엔 전 남편에 대한 복수심으로 부들부들 떨었다. 어느 날부터인가 나는 이런 상태에 놓인 나 자신에게 피로감을 느끼기 시작했다. 도대체 무엇이 나를 현재에 살 수 없게 만들까. 무엇이 내가 과거에서 벗어날 수 없도록 발목 잡는 걸까. ◇ "너도 똑같은 남자야 너도 날 버릴 거

미국의 새 학기는 한국과 달리 8월 말부터 시작이다. 6월부터 두 달 넘게 이어진 긴 여름방학을 마친 아이들은 개학 후 새로운 반에서 새로운 친구들과 선생님을 만난다. 미국 대부분 초등학교에서는 정식으로 첫 수업을 시작하기 전 오픈 하우스(Open House) 행사를 연다. 방식은 학교마다 조금씩 다르지만, 공통으로 새 학기 시작 전 새로 배정받은 교실에 방문해 새로운 담임 선생님을 만난다. 이때 교장 선생님, 교감 선생님, 교무 담당 선생님이 교문에서부터 학생과 학부모를 반갑게 맞이한다. 교실에 가서는 담임 선생님을 만나 한 해

언젠가 브라질에서 유명한 전망대에 올라가려고 1층에서 엘리베이터를 기다리던 중에 겪은 일이다. 그곳에는 나 말고도 수많은 사람이 엘리베이터를 기다리고 있었다. 그때 어떤 여자를 봤는데, 그는 가슴을 드러낸 채 아이에게 젖을 주며 엘리베이터를 기다리고 있었다.한국에서는 상상조차 할 수 없는 일일 텐데…. 그 모습에 당황한 사람은 나뿐인 듯했다. 주변의 그 누구도 그녀를 이상하게 보지도 않았고 일말의 관심조차 두는 사람도 없었다. 나중에 안 사실인데 브라질에서는 공공장소에서 아이에게 젖 주는 행위가 굉장히 자연스럽다고 했다. 한국에서라

빈혈은 혈액 내 산소 공급을 담당하는 적혈구의 헤모글로빈 농도가 낮아서 산소가 충분히 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 성인 남성의 헤모글로빈 농도가 13g/dL 미만일 때, 여성은 12g/dL 미만일 때 빈혈에 해당합니다.여성은 남성보다 빈혈이 발생할 위험이 큽니다. 매달 생리를 하는 과정에서 많은 양의 철분이 몸 밖으로 배출되기 때문인데요, 그래서 여성은 빈혈의 종류 중 ‘철 결핍성 빈혈’이 일어날 확률이 높습니다.한편 원인 질환이 있어서 빈혈이 그 증상으로 나타나는 경우도 있습니다. 이런 경우는 우선 원인 질환을 파악하고 치료

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.아동학대에 관한 강의를 들어러 가게 되었다."우리 동네에 이런 곳이 있었네..."강의를 들으러 가기 전 생각했다.내가 아이를 대하는 행동들이 학대 비슷한 게 아닐까 하는 생각 말이다."걱정, 걱정"그런데... 강의를 듣다 보니... 정말 내가 한 행동들이 많은 부분 학대에 속했다."으아... 어쩌지..."신체적 학대만 학대가 아니었다.정서적 학대, 말로 하는 학대가 많다고 했다."밥 안 먹으면 치운다!""집에 안 가면 두고 간다!"비통한 마음을 잠시 거두고 다음 이야기를 들었

Q. 우리 아이는 짜증을 너무 심하게 냅니다. 블록을 갖고 놀다가 자기가 원하는 모양이 나오지 않으면 블록을 냅다 던져버리고, 사달라는 간식을 사 주지 않으면 마트에서 큰 소리로 화를 내고 엉엉 울어요. 유치원에서도 친구와 사소한 일로 싸우다가 친구를 때리고 깨물기도 했다네요. 아이를 달래도 보고, 같이 화도 내봤지만, 소용이 없어요. 저도 점점 지쳐갑니다. 화 잘 내고 짜증 많은 우리 아이, 어떻게 하면 좋을까요?A. 아이의 뇌 발달 중 중요한 감정 시스템이 바로 부모의 육아 방식에 따라 결정된다는 사실이 밝혀졌다. 뇌 과학자들은

최근에 본격적으로 일을 다시 시작할 기회가 있었다. 다만 전처럼 시간이나 장소에 특별한 제약을 두지 않고 일하던 프리랜서가 아니라, 정해진 시간에 맞춰 정해진 장소로 출근해야 하는 일이었다. 어린이집도 종일반으로 등록돼있으니 무리 없을 것 같았는데 기관에서 아이를 최대한 돌봐줄 수 있는 시간은 저녁 7시까지였다.시간 맞춤형 어린이집에 다니면 밤 9시까지 아이를 돌봐준다고 하는데 일반 어린이집은 늦어도 6~7시가 되면 하원 하는 분위기다. 내가 일할 수 있는 곳은 대부분 서울 중심가에 몰려 있고, 우리가 사는 곳은 경기도이기 때문에

“기저귀 떼고 얼마 안 됐을 때였어요. 애 낳고 처음 간 해외여행이었는데 홍콩에서 제일 길다는 에스컬레이터 있잖아요. 영화 중경삼림 보고 오랫동안 마음에 담아두고 있었는데 글쎄 에스컬레이터에 첫발을 딱 올려놓는 순간, 애가 갑자기 똥이 마렵다는 거예요. 급한 마음에 남편이 업고 뛰기는 했지만…. 또 애가 먹을만한 음식은 왜 그렇게 없는지. 정말 집 나가면 고생이라는 말을 온몸으로 실감했다니까요.”그녀의 이야기를 시작으로 출산 비화 못지않은 여행 비화가 쏟아졌습니다. 저 역시 아이와 함께했던 수많은 여행 에피소드들이 떠올랐는데요. 대

유치원 공개 수업에서 우리 아이가 발표하러 나왔는데, 아이가 바닥만 내려다보고 잔뜩 웅크린 채 작은 목소리로 말하는 모습을 본다면? 부모는 속상할 수밖에 없다. 어떤 부모는 급한 마음에 아이의 말하기 능력을 키우려고 키즈 스피치 학원에 보내기도 한다.말하기 능력은 선천적으로 타고나기도 하지만 후천적인 연습과 훈련으로도 발달할 수 있다. 즉 어릴 때 미리 말하기 학습을 하면 잠재력 개발에 도움이 된다. 그러나 학원에서 교육을 받는 것보다 더 중요한 것은 부모와 아이가 시간을 보내는 일상이다.아이가 말을 잘하려면 자신감이 있어야 한다.

*이 글에서는 ‘저출생’ 대신 ‘저출산’이라는 표현을 썼다. 성평등 관점이 담긴 ‘저출생’이 보다 적합한 용어라고 보지만, 정부 공식 통계와 언론의 관점을 논하고자 했기 때문에 ‘저출산’으로 표현했다. - 글쓴이 주“셋부터는 부끄럽습니다.”30년 전 대한가족계획협회에서 만든 광고 문안이다. 손가락을 각각 하나와 둘씩 꼽은 아이들은 환하게 웃으며 손을 들고 있는 반면, 세 개를 펼친 아이는 고개를 푹 숙인 채 어두운 표정으로 주위를 둘러보는 그림이 그려져 있다.지금 보면 생경하고 다소 충격적인 내용이지만 그 즈음 초등학교를 다닌 이들