처음은 뭐든 어색하다. 불편하다. 처음 출근하던 날도, 처음 다른 부서에서 일하게 된 날도, 처음 출장을 가서 만난 사람도…. 처음이란 말이 익숙해질 법도 할 만큼 수많은 '처음'을 보냈지만, 처음은 항상 언제나 힘들다. 외롭고 괴롭다.겨우겨우 넘어가야 하는 깔딱 고개 같다. 동네 뒷산을 오를 때마다 가장 초입에 만나는 깔딱 고개는 얼마 높지도 않은데 매번 거친 숨을 몰아쉬게 만든다. 이러면 더 힘들지 싶어 애써 호흡을 가다듬고 들이쉬고 내쉬고를 반복하며 한 발 한 발 걷는 깔딱 고개. 처음이란 것도 그런 걸까. 요즘

‘그날’은 혼란의 연속이었다. 바로, 산후조리원에서 나와 영이와 처음 함께 자동차를 탄 날이다. 찻길 위 과속방지턱은 왜 그렇게 많은지, 도로는 왜 이렇게 패였는지, 갑자기 끼어들거나 별안간 경적을 울리는 차량은 또 얼마나 많게 느껴지던지…. 조리원에서 나와 친정으로 향하던 그 시간은 혼란과 긴장이 가득한 시간이었다.그래도 시간이 지나 영이가 조금 크니, 카시트에 앉은 영이가 엄마를 보며 ‘방긋’ 웃기도 한다. 차 안에서 지루해 보채는 영이에게 “괜찮아~금방 갈 거야. 조금만 기다려줘”라고 침착하게 말할 수 있는 여유도 내게 생겼다

학교를 마친 아이가 웬일로 마스크를 쓰고 뛰어나왔다. 선생님께서 종례 후에 마스크를 쓰고 신발장까지 내려가라고 했다더니, 아이가 잘 따라준 모양이다. 이제는 아이들이 한꺼번에 이동하는 등교 시간과 쉬는 시간, 하교 시간에도 마스크를 곧잘 쓰는 아이가 놀랍고 기특하다.◇ 다들 등교 개학 기다릴 때, 개학 연기를 바랄 수밖에 없었던 이유아이가 등교수업을 한 지 한 달이 지났다. 한 달 전, 등교 전만 해도 아이가 5분, 10분씩 마스크를 쓸 수 있을 것이라는 기대는 하지 못했다. 아이는 어릴 때부터 몸에 닿는 어떤 장신구라면 무조건 거

아이가 생후 6개월 정도가 되면 모체로부터 받은 영양소들이 고갈되면서 성장 발달을 위해 더 다양하고 많은 영양소가 필요해집니다. 그래서 이 시기에 이유식을 시작할 수 있습니다. 다만 지나치게 일찍 이유식을 시작할 경우 소화기관의 발달이 미숙한 탓에 음식을 제대로 소화시키지 못하며 영양분의 흡수 또한 제대로 되지 않으므로 주의해야 합니다.이유식 시기에는 아이의 올바른 식습관 형성을 위해 노력해야 합니다. 다양한 맛을 접하고 느끼면서 즐겁게 식사하는 습관을 가져야 성장하면서 편식하지 않고 건강한 식습관을 갖출 수 있습니다. 이유식을 시

Q. 네 살 아들이 요즘 자꾸 침 뱉는 흉내를 냅니다. 그러면 안 된다고 말을 해도 안 듣고 떼를 쓰길래 ‘타임아웃 훈육법’을 사용했어요. 5분 정도 했는데, 이 방법이 오히려 아이에게 더 불안을 주는 건 아닐까 걱정입니다. A. 아이의 부정적인 태도를 훈육할 때 ‘타임아웃 방법(아이가 잘못된 행동을 했을 때 조용한 장소에 데려가 일정 시간 접근을 제한하고, 아이가 스스로 행동을 돌이켜보고 반성하게 하는 훈육 방법-편집자 주)’을 권하는 학자들이 있다. 타임아웃 훈육법은 엄마와 아이의 감정이 격양되는 것을 조절하고, 아이 스스로 생

최근 세종시의 한 아파트에 대한 언론보도를 접했다. 입주민 회장이 임대 아파트에 사는 아이들과 같은 학교에 보내기 싫다며 교육청의 학군 조정을 결사반대 하자고 벽보를 내건 것이다. 아파트 이미지가 부동산 가치에 영향을 미친다는 나름의 생각이었던 것 같다.부끄러움은 입주민들의 몫이었다. 주민 몇몇은 여기에 반발했고, 결국 벽보를 붙인 입주민 회장은 사퇴했다고 한다. 혹시나 해서 우리 아파트 사람들은 어떤지 온라인 카페를 뒤져봤다. 아니나 다를까 하나의 논란거리를 찾았다. 아이들이 출입구나 엘리베이터에서 버튼을 누를 때 키가 닿지 않아

우울한 면접 이후 나의 자존감은 바닥을 쳤다. 아니, 바닥을 치다 못해 땅을 파고 들어가 관을 짜고 누워 있었다. 바야흐로 혼돈의 시기가 찾아온 것이다. 박사 이후 반짝반짝한 삶을 꿈꾼 것은 아니지만, 성별로 까이고 애엄마라 까일 것이라고 사실 예상을 못했었기에 데미지가 컸다.사실 내가 박사과정에 진학한 것에는 상당히 많은 이유들이 존재했다. 토익 보기 싫었고, '쎄가 빠지게' 실험했는데 그 연구를 뒤에 놈이 실험 몇 개 더 하고 '제1저자' 가져갈 것을 생각하니 배가 아팠고, 그냥 박사님 소리가 듣고

임신 중 유산은 상실감과 슬픔을 말로 이루어 표현하기 힘들다. 임상적으로 진단된 임신 중 약12~15%에서 태아가 생존이 가능한 발육시기 이전에 임신이 종결되는 것으로 보고되고 있다. 주로 임신 12주 이전에 발생하는 조기유산이 유산의 80%를 차지하는데 그 원인은 염색체이상, 내분비이상, 면역학적이상, 약물복용, 감염 등이 있으며 원인불명도 흔하게 있다.유산을 겪고나면 다음 임신시 유산확률이 높아지므로 유산에 대한 치료가 중요하다. 대개 같은 주수에 유산이 잘 되므로 그 시기를 잘 넘길 수 있게 치료해야 한다. 유산의 약 1%에서

몇 개월 전 일입니다. 일요일 오후 누군가 다급하게 초인종을 누르는 소리가 들렸습니다. 나가보니, 경찰복을 입은 사람 네 명이 문 앞에 서 있었습니다.“무슨 일이세요?”“발달장애 남자아이를 찾고 있습니다. 혹시 이곳으로 올라오지 않았나 해서요.”그 말을 듣자 가슴이 철렁 내려앉았습니다. 우리 동네에는 꿈고래 어린이집에 보내는 발달장애가족도 여럿 살고 있기 때문이었습니다.아이의 이름과 인상착의를 물었습니다. 세상에, 황당한 답변이 되돌아 왔습니다. ‘모른다’는 것입니다. 우리 집 문 앞에 선 네 명의 경찰들은 당황하기 시작했습니다.

여덟 살 우리 큰애는 밥을 너무 안 먹는다. 정성 들여 차린 밥상을 보고도 전혀 반가워하지 않고, 아무리 맛있는 반찬을 주어도 인상을 찌푸린다. 먹는 둥 마는 둥 몇 숟가락 밥을 뜨다가 결국에는 밥을 물에 말아 먹으면 안 되냐고 묻는다.여기까지는 참을 수 있다. 꾸역꾸역 밥을 먹다가 갑자기 배가 아프다거나 목이 아프다고 하며 그만 먹으면 안 되냐고 애원한다. 그런 아이를 볼 때면 너무 속상하다. 아니 속상하다는 표현보다는 사실 화가 난다는 표현이 더 어울리겠다.네 살 둘째는 물놀이를 너무 좋아한다. 다른 아이들은 씻는 것을 너무 싫

오래전, TV의 한 광고가 화제였다. 광고의 내용은 이러했다. 세상에 호기심이 가득한 아이가 건넨 질문에 아빠는 아이의 눈높이에 맞춰 답을 한다. “바다는 왜 파래?”란 질문에 아빠는 “바다는 하늘의 거울이거든”이라고 답한다. “물고기는 물속에서 어떻게 숨을 쉬어?”라고 물었을 때 “아가미라고, 물에서 숨 쉬는 코가 있어”라고 설명한다. “나무는 왜 흔들려?”란 질문에 “그건 바람이 간지러움을 태우기 때문이지”라고 한다. 또, 아이가 “아빠, 비는 왜 와?”라고 하면 “나무가 목이 마를까 봐 구름이 물을 주는 거야”라고 하고, “왜

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.잠깐,난자가 24개나 나오다니!평생 쓸 난자 가지고 태어난다는데"플렉스☆해버렸지 뭐야"눈치 없는 난소놈, 이러다 폐경 빨리 오는 거 아냐?(비장)좀 앞당겨지면 어때 이렇게라도 아이만 가질 수 있다면!"여보 뭐해요?"가지고 태어나는 난자는 약 2만 개.과배란 된 난자는 24개. 배란되지 못하고사라지는 난자도 많다고 한다."그 정도로는 폐경에 큰 영향을 주지 않아요""아, 네…"*만화 칼럼니스트와 여행작가로 활동하는 ‘알파카군’ 서찬휘와 아내 ‘육식 판다’ 헤니히로 이루어진 부부

출산을 앞둔 산모가 가장 걱정하는 존재, 바로 남편이다. “남편이 출산에 대해 아무것도 몰라 걱정이에요", "남편을 믿을 수가 없어요", "선생님, 남편 출산 교육 좀 해 주세요" 출산교실에 오거나 교육 영상을 구매하는 대부분의 산모들은 자신보다 남편 출산교육이 목적이다. 특히 둘째를 임신한 산모들은 남편의 '출산 교육'이 더 절실하다. 첫째를 낳을 땐 산모도, 남편도 출산에 아무런 지식이 없다 보니 ‘진통이 오면 병원에 가서 낳으면 되겠지’라고 생각했다. 하지만 실제 출산은 변수가 많다.아기가 평균보다 크거나 작다는

얼마 전 2년 반 가까이 쓰던 휴대폰을 바꿨다. 잔고장이 난 지는 좀 오래되었는데 바쁘다는 핑계를 대며 수리를 미루다 맘대로 전원이 꺼지는 일이 일어났다. 결국 새 휴대폰을 손에 쥐었다. 어떤 제품으로 바꾸고 싶냐는 매장 직원 말에 나의 대답은 “카메라 좋은 것으로요” 실로 명료하고 단호했다.6개월이 되어가는 내 아이는 요즘 엄마에 대한 호기심이 많아졌나 보다. 머리카락과 얼굴을 자그마한 손으로 만지작거린다. 아이의 눈에는 엄마의 모든 게 참으로 신기하겠지. 혹여 아기가 잘못될까 머리를 질끈 묶고, 화장도 하지 않는다. 아기를 위해

‘목, 화, 토, 금, 수’ 기질 중 유달리 상담을 많이 요청해온 유형의 기질을 구체적으로 한 번 더 다뤄보고자 합니다. 바로 ‘토’ 기질입니다. 다른 기질도 마찬가지지만, ‘토’ 기질의 특성을 잘 모르면 부모-자녀 관계에 부정적인 영향을 미치고, 아이들의 학습에도 큰 지장을 줄 수 있습니다. 유아기 부모들은 옆집 아이와 우리 아이를 더 자주 비교합니다. 작디작은 아이들이 커나가는 모습이 얼마나 신기한지요. 아이들이 하나하나 도전하며 성취할 때마다 어른들은 특별한 기쁨을 느낍니다. 이때의 성취단위는 개월과 일수입니다. 몇 개월, 혹

월경불순을 일으키는 요인 중에 가임기 여성의 여성 6~10%에서 다낭성난소증후군이 발생합니다. 다낭성난소증후군 여성들의 일반적인 증상들은 월경장애, 난임, 고안드로겐혈증으로 나타나며 초음파상 다낭성난소소견을 띌 수 있습니다. 다낭성난소증후군의 월경장애는 배란장애로 인해 생리주기, 생리기간, 생리양 등의 변화가 희발월경이나 무월경, 부정출혈 다양하게 나타날 수 있습니다.월경불순은 정상월경의 횟수로 가늠하는데 연 8회 미만이거나 월경주기가 35일 이상인 경우에 의심해 볼 수 있고 부정출혈을 정상월경으로 착각할 수 있어 구분하기 어려운

요즘은 결혼식이나, 장례식, 돌잔치에 가는 게 참 고민이다. 함께 경사는 축하하고, 조사는 위로하는 자리인데 사람 많이 모이는 곳에 가기가 꺼려진다. 지난 2월 중순에 남편의 사촌 동생 결혼식이 있어서 대구에 다녀왔다. 그리고 며칠 뒤 대구에서 31번 확진자가 나왔고, 집단감염이 급속도로 퍼져나갔다. 그날 비슷한 시간대에 근처 예식장을 우리가 다녀왔다는 사실을 알고 얼마나 마음졸였는지…. 열이나 기침 증상이 나타날까 봐 한동안 불안했다.3월 말엔 외할머니가 돌아가셨다. 그런데 코로나19로 온통 정신없는 시국이어서 어린아이가 있는 나

Q. 초등학생인 우리 아이, 요즘 온라인 학습을 하면서 집중하는 시간도 짧아지고 산만해져서 걱정입니다. 코로나19 이전에는 산만함이나 주의집중력에 대해 걱정하지 않았는데…. 등교와 학습의 형태, 그리고 환경의 변화에 따라 아이의 성향이나 기질도 변하나요?A. 코로나19 때문에 다양한 변화가 일어나고 있습니다. 특히, 교육에 대한 부분은 학생과 학부모의 불안이 클 수밖에 없는데, 앞으로 어떻게 될지 모르는 불확실성 때문에 더욱 그렇습니다. 불안은 알지 못할 때 커지게 됩니다. 아이들은 현재 경험하고 있는 학교와 학습의 변화를 예측하기

더위에 체력이 금방 떨어지고 지치기 쉬운 여름철입니다. 이런 때에 여름 채소들을 충분히 섭취하면 비타민과 미네랄 섭취에 효과적이며 에너지와 기운을 북돋울 수 있습니다.여름에 나는 풋고추는 비타민 C 함량이 특히 높습니다. 비타민 C는 항산화 효과가 뛰어난 성분입니다. 따라서 비타민 C가 풍부한 풋고추를 자주 밥상에 올리면 혈관 속의 노폐물과 독소 배출에 도움이 됩니다. 또한 세포의 손상을 빠르게 회복시켜주는 것은 물론이고 염증을 개선하기 때문에 피부 건강에도 좋습니다.미백 및 노화 방지에도 효과적인 성분이라 탄력이 떨어지고 여름철

정원에는 예쁜 꽃이 가득합니다. 키 작은 팬지도 있고 키 큰 해바라기도 있습니다. 잎이 크고 넓거나, 혹은 작고 가느다란 꽃도 있으며 더러는 뾰족하고 어떤 것은 둥글기도 합니다. 줄기가 매우 가는 것도 있으며 굵고 단단한 것도 있습니다.사이사이 하늘거리는 꽃송이도 있고 탐스럽고 묵직한 꽃송이도 있습니다. 빛깔이 곱고 선명하여 멀리서도 눈에 띄는가 하면, 가까이 가서 자세히 들여다보아야 수줍은 색이 예쁘게 드러나는 꽃들도 있습니다. 하나씩 홀로 피는가 하면 여러 송이가 다닥다닥 붙어 피기도 합니다.◇ 보육 교직원, ‘아이’라는 정원을