월경불순의 종류는 매우 다양합니다. 생리주기가 21일 이하라면 빈발월경, 35일 이상이라면 희발월경이라고 합니다. 생리의 양도 중요한데 생리양이 과도하게 많으면 과다월경, 생리양이 너무 적은 경우는 과소월경이라고 합니다. 그리고 생리기간이 아닐 때도 출혈이 발생하는 부정출혈과 3개월 이상 생리를 하지 않는 경우 무월경이라고 할 수 있습니다.자궁은 여성에게 있어 제2의 심장이라고 할 정도로 중요한 장기로 여겨집니다. 한의학에서도 자궁은 포(胞)라고 불리며 특별한 장기로 여겨져 왔습니다. 월경은 매달마다 이루어지는 경험이라는 의미인데,

30세 A양은 최근에 산부인과 갔다가 조기폐경이라는 진단을 받고 큰 충격에 빠졌다. 2년 전 다이어트 후 생리불순이 심해져서 호르몬 치료를 했는데도 반응을 잘 안했고, 살도 찌워봤지만 생리를 안했다. 다시 한번 검사를 했는데 혈액검사상 조기폐경 진단이 나왔다.최근 20~30대 조기폐경 환자고 늘고 있다. 단순 생리불순 증상으로 생각하다가 무월경이 오래 지속 되면서 검사상 조기폐경이 나오기도 하고 상열감 안면홍조 발한 수면불량 증상이 있어 스트레스 때문으로 알고 갱년기 증상을 그냥 방치하고 뒤늦게 치료를 받으러 오기도 한다.조기폐경은

아이들은 드라마 '낭만닥터 김사부2'(SBS )의 '찐팬'이었다. 나도 그랬다. 드라마를 보는 내내 그들이 일을 대하는 태도에서 내 일이 보였다. 그들의 마음이 내 마음처럼 읽혔다. 기사를 편집하는 편집기자의 일을 어찌 감히 생명을 다루는 의사와 비교할 수 있냐고 물을 수도 있지만 어떡하나. 나는 그랬는걸. 김사부가 생각하는 의사란 일이 내가 하는 편집 일과 별반 다르지 않았다는 생각이 종종, 아니 자주 들었다. 매주 본방을 놓치지 않은 이유다. 어느 날, 회사 내 인사이동을 앞두고 후배 1호가 매우 중

딸을 키우는 아빠로서 가장 귀찮은 것이 있다면 샤워 후 아이들의 머리를 말리는 것이다. 첫째와 둘째 모두 머리가 길어서 여간 귀찮은 것이 아니다. 아이들이 커가면서 적응하고 있지만 자신들의 머리길이와 머리카락에 머금은 물기를 생각하지 않으면서 연신 “아빠, 얼마나 더 해야해?” “언제 끝나?”라며 몸을 배배 꼰다. 둘째는 시작과 동시에 도망갈 궁리부터 한다. 결국에는 아빠의 완력으로 끌려와 티격태격하는 것이 일상이다. 말리기 싫다는 것을 붙잡아 억지로 말리는 나도 참 귀찮은 일이다.그런데 며칠 전 한번 만에 머리를 말리는 기이한 일

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말사람은 일곱 살이 되면 초인종을 누른 뒤 빠르게 도망가는 능력이 생기고, 아홉 살이 되면 공기를 손등에 올렸다 재빠르게 낚아채는 능력이 생기도록 DNA에 이미 정해져 있는 것이 아닐까? 어린 시절 동네 친구들과 놀던 기억을 떠올리다 보면 오직 어린 시절에만 가능한 ‘천부적’ 놀이 재능에 대한 생각을 하게 된다.요즘 초등학생들

적당한 스트레스가 뇌를 활성화시키는 것처럼 적당한 자극은 피부를 튼튼하게 만들어줍니다. 피부를 다양한 방법으로 자극하는 마찰법은 약해진 피부를 강화하는 것은 물론이고 혈액 순환을 촉진해서 각종 노폐물의 배출은 활성화시키고 영양 공급을 원활하게 만드는 효과도 있습니다.마찰법은 여러 가지 방법으로 할 수 있는데 열이 날 정도의 빠른 속도로 문지르게 되면 경락을 따뜻하게 만들어 막힌 기운을 뚫어주기 때문에 기혈의 흐름이 좋아집니다. 특히 계절에 관계없이 몸이 차고 피부가 창백한 사람들에게 도움이 됩니다. 이런 사람들은 몸의 말단 부분까지

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.‘시험관 아기’란 낱말을 보고 든 감상이란…"무슨 SF냐…"‘시험관’에‘아기’라니…어딘지 사이버틱한 어감 때문이기도 하지만*괜히 막 이런 느낌어쩌면 우리에겐 먼 무언가였길바란 건지도 모른다.“그래도 우리에겐.”“그 방법이라도 남은 거니까요.”"다행이죠.""그럼."*만화 칼럼니스트와 여행작가로 활동하는 ‘알파카군’ 서찬휘와 아내 ‘육식 판다’ 헤니히로 이루어진 부부 만화 듀오입니다. 만화인으로 만난 두 사람은 2011년 혼인한 이래 아이가 없다가 인공수정과 시험관 아기 시술을

Q. 2주일 전쯤인가요, 유치원에 다녀온 아이가 무척 우울했습니다. 이유를 물었더니 “난 친구가 없어. 유치원 가기 싫어…”라고 하더라고요. 다음날 선생님께 확인해봤더니, 미술 시간에 자리가 없어서 아이만 긴 책상에 혼자 앉아 그림을 그렸다네요. 그게 아이 마음에 큰 상처로 남았던 모양이에요.그런데 문제는, 그 일이 해결된 이후에도 아이가 계속 유치원에 가고 싶지 않다고 말하고 있다는 것이에요. 계속 유치원이 재미없고, 친구가 없다면서요. 아이의 마음을 어떻게 달래줘야 아이가 다시 즐거운 마음으로 유치원에 갈 수 있을까요?◇ 힘들었

포스트 코로나, 즉 코로나 이후의 시대는 이제 이전과 전혀 다른 것이 될 거라는 전문가들의 의견이 있다. 이미 드라이브스루 선별진료소 등 이전부터 활용해 오던 기술 분야의 범위가 더 넓고 다양해졌음은 물론, 원격 재택근무에 이어 온라인 수업까지 다양한 삶의 변화가 일어나고 있으니 말이다. 이런 변화 중 가장 눈에 띄는 공통점은 바로 ‘비대면’. 즉 여러 사람과 직접 접촉하지 않고 화상이나 기기를 통해 모이거나 일을 처리하게 된 것이다.교육 현장 역시 많은 것이 변했다. 현재 격주나 격일로 등원하고, 가정에서 학습하는 날엔 원격 수업

빈뇨, 배뇨통, 절박뇨, 잔뇨감, 혈뇨 등 소변을 보는데 불편함이 생긴다면 방광염을 의심할 수 있다.대표적인 급성 방광염의 증상으로 빈뇨는 하루 8회 이상 소변을 보러 가는 경우를 말하고 배뇨통은 소변을 볼 때 찌릿한 통증으로 많이 나타난다. 절박뇨는 뇨의가 느껴질 때 참지 못하는 것을 말하고, 잔뇨감은 소변을 보고 나도 시원하지 않은 증상, 혈뇨는 소변에 피가 비추게 된다. 방광염에는 오한, 발열 등의 전신 증상은 동반하지 않는다.방광염은 방광의 감기라고도 칭하는데 신체 면역력이 저하될 때 발생률이 높아진다. 여성의 요도가 짧고

임신과 출산은 여성에게 있어 생의 가장 큰 이벤트이자 변화의 계기일 겁니다. 임신과 출산을 겪으면서 여성의 몸은 상당한 변화를 겪는데 몸무게와 혈액량이 증가하고 자궁의 크기도 몇 백배는 커지게 됩니다. 어떤 산모는 출산만 하고 나면 다시 입을 수 있을 줄 알고 아이를 낳으러 가면서 병원에 스키니청바지를 챙겨왔지만 전혀 입을 수 없는 몸 때문에 울었다는 이야기도 있는데요.사실, 출산 후에도 그대로 인 것 같은 뱃살과, 변하지 않는 몸무게는 심리적으로도 큰 충격을 줄 수 밖에 없습니다. 산후는 그 어느때보다 충분한 휴식이 필요하지만 막

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말유엔아동권리협약은 아동의 놀권리 등을 명시하고 있고, 서울특별시 어린이·청소년 인권조례는 자연환경과 어울릴 권리, 지나친 경쟁에 내몰리지 않을 권리, 놀이 여가 휴식권 및 수면권, 지나친 학습부담에서 벗어날 권리를 적시했다.국내외 조약과 법령들이 아동의 이러한 권리를 보장하고 있으나 그럼에도 불구하고 과잉학습과 교육으로 인해

초등학교 입학선물로 받은 새 가방에 이것저것 준비물들을 챙기던 첫째 아이가 긴 한숨을 내쉰다. 학교에 갈 날만 손꼽아 기다리던 아이는 막상 첫 등교가 코앞에 다가오자 걱정이 앞서나 보다. 힘찬 시작을 다짐하던 3월 초에 등교했더라면 조금 더 씩씩하게 적응할 수 있지 않았겠냐는 아쉬움이 남지만, 선생님과 친구들 얼굴도 못 보고, 한 학기를 온라인으로만 수업하는 일이 발생하지 않아 다행이란 생각이 더 크다.등교일 발표와 연기가 반복되며 어쩌면 우리 아이는 올해 1학기에는 학교에 못 갈 수도 있겠다는 생각도 했다. ‘그래도 학교엔 가야지

나는 선천적으로 달팽이관 기형을 안고 태어났다. 그래서 어릴 때부터 ‘소리’라는 건 당연히 없는 것인 줄 알았다. 다만 나는 소리를 ‘빛’과 ‘진동’으로 느꼈다. 그러니 청각을 시각에 의존할 수밖에 없었다. 당연히 빛이 적은 곳을 걷는 일, 밤늦게 다니는 일이 두려웠다. ‘수어(청각 장애인과 언어 장애인 사이에서 쓰이는 몸짓과 손짓에 의한 의사 전달 방법. 손가락이나 팔로 그리는 모양 및 그 위치나 이동에 덧붙여, 표정이나 입술의 움직임을 종합한다)’를 만나기 전 내 습관은 늘 같았다. 엄마와 아빠의 얼굴을 마주 보고 이야기할 때도

코로나 19 확산으로 집에서 보내는 시간이 부쩍 늘어났다. 그동안 부모와 소통하는 시간이 부족했던 아이들에게 어쩌면 이 시간은 마냥 행복한 시간인지도 모른다.그에 반해 부모는 아이와 함께하는 시간이 많아지면서 막상 그 시간을 어떻게 보내야 할지 걱정이기도 하다. 아이가 끊임없이 쏟아내는 에너지를 가끔은 감당하기가 힘들기 때문이다. 이때 아이와 소통하면서 몸으로 즐길 수 있는 대표적인 놀이 중 하나가 바로 숨바꼭질이다.◇ 정서적 유대관계 형성해 아이의 분리불안 개선하는 놀이, 숨바꼭질 숨바꼭질은 유대인들이 즐겨 하던 놀이다. 특별한

목욕탕 하면 이런 이미지가 떠오른다. '등짝 스매싱'을 날리며 조금이라도 더 때를 밀려는 엄마와, 1초라도 빨리 엄마 손에서 벗어나고 싶은 딸. 결혼 전까진 그랬는데 결혼하고 나니 목욕탕에 혼자 가는 맛이 아주 좋았다. 엄마처럼 때를 밀 이유가 없었다. 대충대충 슬렁슬렁하는 목욕. 식혜 혹은 바나나 우유 하나 정도는 꼭 먹어줘야 하는 목욕탕의 참맛을 알게 된 거다. 물론 아이를 낳기 전까지 그랬다는 말이다. 딸 둘을 둔 친구가 억울하다며 한 말이 잊히지가 않는다. "딸 둘은 나만 손해야. 남편은 워터파크나 목욕탕에 가

봄에서 여름으로 건너가는 길목, 완두콩의 계절이 왔다. 완두콩은 이맘때, 한 달 남짓한 기간에만 나오기 때문에 눈에 띄었을 때 사지 않으면 다음 해까지 기다려야 한다. “그까짓 완두콩 안 먹으면 어때”라고 생각한다면, 아직 제철 완두콩 맛을 못 봐서 그런 거라고 감히 추측해 본다. 제철을 맞은 완두콩을 안 먹어본 사람은 있어도 한 번만 먹은 사람은 없다고 생각하기 때문이다.마트마다 채소 판매대에 완두콩과 '깔 맞춤'한 초록색 그물망이 켜켜이 쌓여있다. 완두콩 꼬투리가 한가득 담겨 있어 한 망 사는 것이 부담스러울 수

20대 초반의 K양은 만성적인 월경불순 때문에 고민이 되어 한의원을 찾아온 경우입니다. 월경을 2주에 한번 하기도 하고, 2달에 한번 하기도 하고 널뛰기를 한다는 겁니다. 10대 때부터 다이어트가 일상이었기 때문에 5kg 정도는 쉽게 늘었다 줄었다를 반복하는 양상이었는데 언젠가부터 생리불순이 반복되면서부터는 이상하게 조금씩 살이 붙기 시작하더니 현재는 비만인 몸 상태가 되었고 아무리 노력해도 더 이상 살이 빠지지 않는 것이 가장 고민이라고 했습니다. 초음파상 작는 난포들이 무수히 많이 보이는 다낭성난포의 양상을 보였고, 혈액검사상으

놀이를 빼앗긴 대한민국 아이들. 놀이라는 ‘권리’를 되찾아주기 위해 우리 사회는 무엇을 해야 할까. ‘서울시 아동 놀이권 조례 제정을 위한 시민연대’의 연속 특별기고로 놀이의 의미를 다시 생각한다. - 편집자 말"들어 보세요, 여러분, 우리 말을 들어 보세요.열두 시 오 분 전에 종이 울렸습니다. 그러니 깨어 일어나 정신을 차리세요. 누군가 여러분의 시간을 훔치고 있으니까요. 들어보세요, 여러분, 우리 말을 들어 보세요. 더 이상 괴롭힘 당하지 마세요!일요일 세 시에 오셔서 우리 얘기를 들어 보세요.그럼 여러분은 자유를 되찾을 수

임신과 출산 과정을 통해 여성은 신체에 많은 변화를 겪게 되므로 출산 이후 건강한 몸과 마음 상태로 회복하려면 체계적인 산후조리를 받는 것이 매우 중요하다.일반적으로 산후조리기간은 출산 후 약 3개월이 필요하다. 자궁은 임신기간 동안 기존의 약 500배 정도로 커졌다가 출산 후 약 6~8주가량을 거쳐서 원래의 자궁크기로 돌아간다.자궁의 크기가 작아지며 임신 이전의 위치로 돌아가는 과정에서 자궁이 수축되고 아랫배에 통증을 일으키는 ‘훗배앓이’가 나타난다. 출산 후 자궁 내부와 질에서 나오는 분비물인 오로는 출산 후 2~3주 정도 자궁