사계절 중 식중독이 가장 잘 발생하는 계절이 바로 여름입니다. 특히 여름철에는 오염된 물이나 식품에 의한 식중독이 발생하기 쉽습니다. 면역력이 약한 아이들은 식중독에 걸릴 위험이 클 뿐만 아니라 탈수 등 심각한 합병증이 올 수 있으므로 여름에는 아이들이 먹는 음식에 더 주의를 기울여야 합니다.여름 식중독은 무더위에 음식물이 쉽게 부패하면서 주로 발생하는데, 살모넬라균, 포도상구균, 비브리오균 등 여러 종류의 세균이 원인이 됩니다. 보통 식중독에 걸리면 음식을 먹은 후 구토, 복통, 설사 같은 증상들이 나타나게 됩니다.식중독을 일으키

회사 생활을 하다 보면 회사를 망치는 ‘빌런(창작물에서 악당이나 악역을 뜻함)’ 꼭 한 명씩은 만난다. 이 빌런은 질량 보존의 법칙에 따라, 기존 빌런이 없어지면 새로운 빌런이 들어오고, 아니면 내부에서 갑자기 신종 빌런이 탄생하기도 한다. 우리 회사에선 누가 빌런이었냐. 바로 대표였다.직원들에게 우울증과 공황장애를 안겨주고, 대표를 ‘없앨’ 방법까지 고민하게 만들었던, 그러면서도 내게 ‘새로운’ 인생의 터닝 포인트를 제공해 준, 우리 회사 빌런의 이야기를 해보려 한다.◇ 도망쳐! 이 회사는 대표가 빌런이야!나는 대표가 빌런일 것이

내 생각과 의견을 ‘언어’만으로 전달하기엔 한계가 있다. 커뮤니케이션에는 언어적 요소뿐만 아니라 비언어적 요소도 매우 중요하다. 미국의 사회심리학자 앨버트 메라비언(Albert Mehrabian)은 비언어가 의미전달의 55%를 차지한다고 했다. 또한, 미국의 심리학자 레이 버드위스텔(Ray Birdwhistell)도 의사소통에서 비언어적 요소가 전달하는 정보의 양이 65%, 언어적 요소는 35%라고 했다. 이처럼 비언어적 표현을 통해 서로 의미를 전달하고 감정을 교감하면서 더 많은 정보를 교류하는 만큼 부모와 아이 사이에도 평소 비

핼러윈 데이(Halloween Day)를 맞은 동네 아이들이 사탕을 달라고 초인종을 누른다. 40대 난임 부부 레이첼과 리처드는 집 안에서 불도 켜지 않고 속삭인다. “쟤네는 왜 온 거야?” “사탕 때문에.” “젠장.”- 영화 ‘프라이빗 라이프’ 장면 중 집에 없는 척하려고 애써 목소리를 낮추고, 남의 집 애들더러 “젠장”이라고 짜증을 내는 이들의 모습이 과거의 내 모습과 겹쳐졌다. 지금은 쌍둥이 엄마가 됐지만, 나는 예전에 난임이었다. 나와는 아무 상관도 없는, 그래서 아무 죄도 없는 애먼 아이들이 미웠고, 아이들이 너무 예뻐서

메이에게도 '취향' 이란 게 생기고 있다. 좋고 싫음을 분명하게 표현하는 걸 보면서 점점 ‘사람’다워짐이 느껴진다. 아내와 그런 메이를 보며 취향을 강요하지 않는, 취향을 존중하는 부모가 되자고 약속해 본다. 그 와중에 아빠와 취향이 잘 맞았으면 하는 작은 욕심이 생긴다.[알림] 시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.LIVE 육아일기! MAY아빠가 되면서부터 몇 가지 습관이 생겼습니다.그중 하나는 아이에게 필요한 것이 무엇인지 틈틈이 기록하는 일이지요. "오구 내 새끼."'?'메이 선물

Q. 여섯 살 딸을 키우고 있습니다. 날마다 옷 때문에 아이와 실랑이합니다. 아이는 치마를 무척 좋아하고, 그중에서도 공주 스타일만 고집합니다. 저는 그런데 요즘처럼 비가 많이 오는 날엔 치마를 입히고 싶지 않거든요. 때와 장소, 날씨에 맞게 옷 입히고 싶은 제 마음을 포기해야 할까요?◇ 아이에게 옷은 자신의 마음을 표현하는 ‘수단’입니다.A. 우리는 의사소통을 하기 위해 언어를 씁니다. 비언어적인 표현인 표정, 눈빛, 행동 등도 소통에 사용합니다. 그런데, 보이지 않는 마음은 어떻게 알릴 수 있을까요? “내 마음은 이래”라며 말로

유독 긴 장마, 며칠째 내린 비로 온 집안이 눅눅하다. 햇빛을 통 못 봐서 그런가? 마음조차 축축하니, 이러다 집 안에도 장맛비가 내릴 것 같다. 덥고 습한 날씨에 입맛까지 잃은 요즘, 가지각색 가지 요리로 기력을 보충해보자.가지는 여름철 대표적인 보양 채소다. 오이처럼 수분이 많아 땀이 많은 사람, 특히 기초체온이 높은 아이에게 좋다. 비타민 C와 칼륨 역시 풍부해 더위를 이기는 데 도움이 된다. 그뿐만이 아니다. 보라색의 안토시아닌 색소는 여느 색보다 강력한 항산화 물질로 면역력 강화에 탁월하다. 더위와 장마에 지쳤다면 가지는

로스쿨을 다니면서 방학 동안 고등학생들을 대상으로 노동인권교육을 몇 차례 다녀왔습니다. 처음 교육을 나간 날은 시험을 마치고 방학을 앞둔, 아이들의 마음도 교실 분위기도 어수선하고 붕 떠 있던 어느 여름날이었습니다.준비한 교안대로 잘 할 수 있을지, 같이 볼 자료는 다 챙겨왔는지 긴장을 한가득 안은 채 교실로 들어섰습니다. 열심히 외우고 설명하려 했던 이야기들은 글자로 흩어져 머릿속을 맴돌기만 했습니다.일터에서 지켜져야 할 권리가 무엇인지, 우리는 무엇을 요구할 수 있고 요구해야 하는지, 어떤 법을 지켜야 하는지에 대해 이야기하면서

미국 소도시에 사는 우리에게 외식은 그리 반길만한 일이 아니다. 주부들에게 가장 맛있는 밥은 ‘다른 사람이 만들어 차려준 밥’이라지만, 미국에서만큼은 아니다. 미국 식당의 음식값은 한국보다 비싸고, 세금도 따로 붙으며 서빙을 담당하는 서버에게 팁도 따로 줘야 한다. 4인 가족이 한번 외식하고 나면 고급 식당이 아님에도 6~8만 원은 쉽게 쓴다.게다가 코로나19 때문에 어지간하면 외식은 피해야 하는 상황. 집밥 의존도가 높아졌다. 그렇다면 ‘배달’이라는 방법이 있지 않은가 싶겠지만, 미국에서는 배달료와 수수료만 하더라도 5000원 이

태어난 지 29개월에 네 살이 된 영이. 작년 12월부터 “영이는 언니야”라는 말을 매일같이 해왔다. 어린이집 동생 반인 새싹 반에서 형님 반인 풀잎 반으로 진급했는데, 자신이 언니가 됐다는 사실이 무척이나 기뻤던 모양이다. 내가 칭찬만 하면 “왜? 내가 언니라서?”라고 되묻기 일쑤였다.그런데 ‘언니’가 된 지 6개월이 지난 요즘, 영이는 종종 “엄마, 나는 동생이야?”라고 묻곤 한다. 최근엔 이런 일도 있었다. 자기 전에 함께 누워 동화책을 읽는데, 한 여자아이가 동생이 탄 유모차 옆에 나란히 선 그림을 보게 됐다. 이 그림을 본

【베이비뉴스 김정아 기자】지난해 11월 우리를 충격에 빠트린 ‘성남 어린이집’ 성문제 행동 사건을 기억한다. 당시 피해 아동의 부모가 올린 청와대 국민청원글 내용을 보면, 청원인은 가해자 부모, 아이, 가해자와 동참해 피해자를 둘러싼 세 명의 아이, 아이의 고통을 무시해버리고 무마하려 한 어린이집 원장과 교사까지도 반드시 처벌해 달라고 호소했다.김유임 청와대 여성가족비서관은 지난 2월 여자아이 부모의 청원에 답변하며 어린이집과 유치원에 성 인지 교육 담당교사 지정, 유아 간 성 관련 문제행동 발생 시 대응 매뉴얼 마련, 전문기관 연

Q. 다섯 살 우리 아이. 짜증을 너무 잘 내요. 기분 좋게 놀다가도 갑자기 화를 내며 엄마인 저를 때립니다. 아이가 화낼 때 무조건 받아주는 것도 아닌 것 같아서 단호하게 대하고는 있는데, 나아지는 것 같진 않습니다. 어떻게 해야 할까요?◇ 아이 짜증 낼 때 하는 훈육은 무용지물…화 가라앉을 시간부터 주세요A. 엄마를 때리는 건 잘못된 행동이다. 아이가 엄마를 때리려고 할 때, 그 행동을 못 하게 손이나 몸을 잡아 저지해야 한다. 아이가 흥분했을 때 혼내거나 잔소리하는 건 아무 소용 없다. 흥분해서 변연계가 과민해지면 이성의 뇌는

퇴근을 하고 돌아오자 두 딸들은 사탕을 사달라고 조른다. 시장을 볼 겸 동네 마트를 가서 식료품을 사고, 아이들이 원하는 사탕을 골랐다. 집에 오는 길에 저녁식사 후 사탕을 먹을 수 있다는 단서를 달았다. 그렇게 집으로 돌아와 목욕을 하고, 저녁을 먹고, 각자 해야 할 과업들을 수행하다 보니 어느새 사탕은 까맣게 잊어버렸다. 나는 문뜩 사탕이 생각났지만 모르는 척 넘겼다.그렇게 다음 날이 됐고, 퇴근 후 일과를 보내다 첫째가 “아! 맞다! 어제 사온 사탕!” 유레카를 외쳤다. 첫째 율(8세. 여)은 아빠가 거짓말을 했다며 약속을 지

코로나19로 마스크를 오래 쓰면서 ‘냄새’를 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 이 냄새의 정체는 바로 ‘입 냄새’입니다. 평소에는 내 입 냄새를 인지하기 어렵지만, 마스크를 오래 쓰다보면 자연히 내 입 냄새가 어떤지 알게 됩니다. 입 냄새가 난다면, 이는 단순한 청결의 문제일지도 모릅니다. 하지만 질환에 의해 나는 것일 수도 있으니 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.대부분의 입 냄새는 양치질을 깨끗하게 하는 것만으로도 없앨 수 있습니다. 대개 양치질을 깨끗하게 안 해서, 입 안에 남아있던 음식물 찌꺼기가 부패하면서 냄새가 나게 됩니

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.시술할 때3∼4개의 수정란을주입하게 됩니다."수…수정란은몇 개나나왔나요?"판다는 하필 바로 전날 인터넷에서질 좋은 수정란이 양이 적어고생한 경험담을 보았던 것이다.'좋은 수정란을여러 개 넣어야성공률도 높다는데…'(초조)단 몇 %도아쉬운 상황…"A급으로16개가 나왔습니다.""우…우와!내 난자 짱인데?!"'운동성도 없는 것이대가리는 튼튼했나 보네'"앗… 3~4개 시술하는데남는 수정란이너무 많지 않나요?"(조금 아까워짐)"걱정 마세요.냉동 보관 가능해요

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.아이가 없을 때 일을 하지 않고 집에서 아이만 돌보는 것이 굉장히 부러웠다."아... 부럽다... 나도 집에서 편하게 애 키우면서 있고 싶네..."이때만 해도 아이를 돌보는 것이 그저 좋은 점만 있는 줄 알았다."정말 부럽다..."누군가를 돌보는 것이 돌봄 노동이라는 것을 아이를 키우면서 알게 되었다."안돼! 같이 놀자~ 빨리빨리""엄마... 조금만 쉬자... 혼자 좀 놀아..."아이를 돌보는 것은 아이가 예쁜 것과 별개로 육체적으로 굉장히 힘든 일이었다."빨리 일어나...

【베이비뉴스 전아름 기자】나는 잘 먹는 아이였다. 잘 먹는 만큼 뚱뚱했다. 초등학교 2학년 때 42kg이었다. 왜 이 정확한 숫자를 기억하고 있냐면, 신체검사 하던 날 같은 반 친구들이 모두 보는 앞에서 내 몸무게가 공개됐고, 누구보다 월등히 무거운 내 몸무게에 담임선생님과 같은 반 친구들이 모두 경악을 금치 못했던 장면이 지금도 생생히 기억나기 때문이다. ◇ 나를 소아비만으로 만든 것의 8할은 어른들의 칭찬이다소아비만은 성인비만으로도 이어졌다. 살과 전아름과의 전쟁은 끝날 듯 끝나지 않았다. 하여튼 그랬다. 나는 왜 뚱뚱했는가.

비가 그칠 줄 모르고 매일 이어지고 있다. 아이 있는 집인지라 이제 실내놀이에 한계를 느낀다. 더군다나 예년보다 장마가 늦게 시작해 하필 여름 방학 시즌과 겹쳤다. 아직 끝나지 않은 코로나19 때문에 해외여행은 꿈도 꾸기 힘든 상황이다. 그래서 거리 두기가 가능한 한적한 곳을 찾아 국내 여행을 하기로 미리 휴가 계획을 짜두었지만, 폭우와 산사태 피해를 본 지역이 늘어나고 있어서 그마저도 여의치 않다. 아이나 어른이나 답답한 상황이다.장마가 시작되기 전 어느 계곡에 방문했었는데, 그 입구에 ‘매미나방 주의’라고 써진 푯말이 곳곳에 붙

‘얼굴 모르는 이웃들의 삶에도 소리가 있구나.’소리의 부재에서 성장한 농인 부부는 ‘층간소음’이란 것을 몰랐다. 그러나 소리를 알아가는 아이, 예준이가 태어난 후에야 비로소 층간소음을 알게 됐다. 층간소음은 우리에게 아주 먼 미래의 일이라고 생각했는데, 생각보다 빨리 느꼈다. 조리원에서 퇴소하던 날, 집에 들어서자마자 예준이가 우렁차게 울기 시작했다. 아이를 안고 쩔쩔매면서 이런 생각을 했다. '이웃집에서 민원을 넣으면 어쩌지?'이런 생각도 옛날엔 해본 적 없는데…. 이 아이가 우리에게 소리를 알려주며 큰 변화를 안겨

조산기 때문에 37주가 될 때까지 운동은커녕 계속 누워서만 생활한 산모, 새벽 세 시나 되어야 잠자리에 드는 산모, 입덧 때문에 과일을 달고 살다가 임신성 당뇨가 오고 체중이 20kg 넘게 불어난 산모 등…. 나는 다양한 케이스를 가진 산모를 만난다. 그리고, 임신 막달 코칭 서비스를 신청하는 산모들은 이런 걱정을 한다.“선생님, 지금까지 너무 관리를 못 했어요. 지금부터라도 운동 잘 해서 순산하고 싶어요.”나는 이렇게 말한다.“지금까지 못 한 건 다 잊으세요. 오늘부터 시작하면 됩니다. 남은 기간 제가 알려드린 것만 잘 지키세요.