“그거 사랑 아니야. 진정한 사랑은 그런 게 아니야.”내가 가끔씩 우리 작은 아이에게 농담조로 하는 말이다. 팬데믹 상황 때문에 남편이 재택근무를 시작 하게 되면서 상황이 조금 나아지긴 했지만 작은 아이는 여전히 엄마에게 넘치는 사랑을 준다. 유난히 엄마에 대한 사랑이 폭발하는 날에는 물도 엄마가 따라 주는 것만 먹고 책도 엄마가 읽어주는 것만 듣고 심지어 응가 후 뒷처리도 엄마의 도움만 받으려 한다. 너무 바쁘거나 유난히 피곤한 날이면 아빠가 좀 해주면 좋으련만 “아빠 말고 엄마가 해줘” 하고 끝까지 내가 해주길 고집한다.그러면

우리 둘째 딸 윤아가 5살에 책 1000권을 읽은 기념으로 파티를 열었습니다. 윤아는 24개월에 한글을 떼었는데요, 한글이야 학교 가기 전에만 익히면 된다고 생각하는 분들도 계시겠지만, 저는 24개월에 한글을 뗀 아이와 7세에 한글 뗀 아이 사이에 차이가 있다고 생각해요.한글을 알고 난 후 읽은 책의 양에서도 차이가 날 것이고, 학교에서 교과서를 읽고 이해하는 힘에도 차이가 날 것이라고요. 그렇다면, 이제 막 세 살에 접어든 아이가 어떻게 한글을 읽을 줄 알게 됐을까요? 그 비법을 공개합니다.◇ 플래시카드로 한글떼기 첫 번째, &#

자기관리가 곧 경쟁력인 현대인들에게 다이어트는 선택이 아니라 필수가 되고 있습니다. 하지만 다이어트에 성공하는 사람보다 실패하는 사람이 더 많은데 왜 그럴까요? 바로 기본기 없이 다이어트에 뛰어들기 때문입니다.건강하게 다이어트를 하려면 어떻게 해야 되는지, 우리 몸이 어떤 원리로 살이 찌고 빠지는지에 대한 기본기 없이 그저 무작정 다이어트를 시작하기 때문에 매번 실패하고 다시 시작하는 다이어트 지옥에 빠지게 됩니다.첫째, 다이어트에서 가장 중요한 것은 음식이며, 그중에서도 GI 지수가 낮은 식사임을 기억해야 합니다. 보통 다이어트를

'5월은 정말 가정의 달일까?'이상한 말이겠지만 나는 요즘 자꾸 이런 질문이 맴돈다. 최근에 나는 어린이날을 맞아 아이의 선물을 챙겨야 했고, 곧이어 있을 어버이날을 위해 양가 부모님들을 위한 선물과 식사 등을 준비하고, 스승의 날과 다른 기념일까지 고민하고 있다. 남편조차 며느리인 내가, 엄마인 내가 해주길 더 바라는 그런 고민들은 쉽게 결론이 나지 않았고 남이 도와줄 수 있는 일도 아니었다. 게다가 가정일과 사회생활을 병행해야 하는 워킹맘에게는 더욱 큰 고민거리였다. 그래서 나는 올해도 역시 5월은 가장 바쁘고 잔

[알림] 시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.어린이날이 다가왔다."엄마. 이날 무슨 날이야?""어린이날이야.""우와~ 나 선물 받는 거야?""그... 그렇지~ 선물도 받고 하고 싶은 일 하는 날이야~""뭐 갖고 싶은 거 있어?""어!""찰흙놀이?""그... 그래? 그것만 괜찮아?""응! 찰흙 놀이 너무 좋아!"문든 이런 생각이 들었다.내 아이는 이렇게 사랑받으며 살고 있는데어느 곳에서는 그렇지 못한 아이들도 많겠지...모든 아이가 어른들에게 사랑받고 보호 받으며 바르고 씩씩하게 자라면 좋겠다."엄마~ 나 아이스크림

논어에 이런 구절이 있다. ‘군자는 일의 원인을 자기에게서 찾고, 소인은 남에게서 원인을 찾는다.’ 일이 잘못됐을 때, 남 탓이 아닌 자신에게서 잘못의 원인을 찾아야 한다는 의미이다. 우리는 남 탓을 하기 전 자신의 문제가 무엇인지 먼저 살핀 후 잘못을 고쳐나가는 것이 올바른 삶의 태도라는 것을 알지만, 남 탓을 할 때가 종종 있다. 아이를 키우는 부모라면 ‘너 때문에’라는 말을 한 번쯤 사용해봤을 것이다. 아이에게 어떤 영향을 미칠지 미처 생각하지 못하고, ‘너 때문에’라는 말을 무심코 내뱉을 때가 있다.첫째, 부모가 아이의 잘못

학대를 당하던 아이들은 구출 후에 어떻게 살까. ‘내 이름은 꾸제트’는 그 질문에 답을 해주는 영화다. 꾸제트는 아빠가 없고, 엄마는 늘 맥주를 입에 달고 살며 아들을 방치한다. 어느날, 엄마는 술에 취해 꾸제트를 때리려다가 계단에서 굴러떨어져 죽는다. 엄마가 죽은 후에야 학대 상황에서 벗어나게 된 꾸제트. 경찰 레이몽은 오갈 데 없어진 꾸제트를 보육원에 보낸다. 보육원에는 다양한 이유로 부모와 떨어져 살게 된 아이들이 모여 산다. 학교에 간 사이 엄마가 아프리카로 추방된 베아, 온종일 냉장고 문을 여닫는 강박증을 보이는 엄마와 분

“이번 어린이날에는 또 무슨 선물을 사야할까?”봄이 시작 될 때쯤부터 두 아이는 자고 일어날 때마다 이제 어린이날이 며칠 남았냐고 묻는다. 어린이날이 어른들에게는 그저 지친 일상을 쉬게 하는 고마운 빨간 날이지만 아이들에게는 손꼽아 기다릴 만큼 기대되는 날인가보다.특히, 한 달 전부터는 두 아이 모두 어린이날 받을 선물을 미리 찜해 놓았다. 9살 큰 아이는 처음에는 BTS 응원봉인 아미밤을 어린이날 선물로 사달라고 하다가 얼마 전부터는 자전거를 사 달라고 조르고 있다. 5살 둘째 아이는 받고 싶은 선물이 매일 바뀐다. 처음에는 헬로

코로나19로 야외 활동이 위축된 요즘 안전의 대명사가 된 ‘집’은 일상의 중심이 됐다.그러나 ‘집’이 안전의 대명사가 될 수 없는 주거빈곤아동의 문제는 집에 머무르는 시간이 길어지면서 더욱 두드러지게 나타나고 있다. 열악한 주거환경은 아동의 신체적, 정신적인 건강을 위협하며 성장 과정에서 더 큰 위험 요인이 될 수 있어 아동에게 안전한 주거환경을 제공해주는 것은 매우 중요한 일이라는 것이 전문가들의 의견이다.아동의 주거문제는 개인의 문제가 아니라는 인식이 확대되면서 정부의 움직임 시작되었다. 2019년 정부는 관계부처 합동으로 「아

한국가정어린이집연합회와 베이비뉴스는 가정어린이집 보육 현장의 생생한 모습을 알아보고, 격무에 시달리고 있는 보육교사를 격려하기 위해 제3회 영아중심어린이집 보육수기 공모전을 진행했다. 보육수기 공모전에서 당선된 작품을 매주 1편씩 소개한다. 이 작품은 우수상을 수상한 박미하 사랑톡톡어린이집 원장의 수기 '오늘도, 그리고 내일도 함께 합니다'입니다. -편집자 주-[영아중심어린이집 보육수기 공모전 우수상] 오늘도, 그리고 내일도 함께 합니다(박미하 사랑톡톡어린이집 원장)지금까지 나는 오랜시간 동안 보육현장에서 수많은 아이

코로나가 14개월 동안 장기화하면서, 그동안 억눌려 있던 여행심리가 고개를 들기 시작했습니다. 지난 29일 제주관광공사가 발표한 일별 제주 입도객 통계에 따르면 4월 1일부터 28일까지 제주도 방문자 수는 총 95만 2972명이었습니다. 4월 한 달 내내 매일 3만 명 정도가 제주를 방문한 셈인데요. 이러한 수치는 코로나 이전인 2019년 4월 제주 방문자 수가 108만 명이었으니, 코로나 이전 수준까지 회복되었다고 봐야 할 것 같습니다.이러한 수치는 코로나가 기승을 부렸던 작년 4월과 비교해보면 무려 108%나 증가한 결과입니다.

진득하게 앉아서 블록도 만지고 그림도 그리고 책도 보고 밥도 먹었으면 하는 게 엄마 마음이지만 실제 육아를 하다 보면 생각과 현실은 아주 다릅니다. 도대체 그런 아이들로 키우는 특별한 비법이 따로 있는 걸까요? 우리집 아이는 왜 발에 모터라도 달린 듯 좀처럼 가만히 있질 못하고 이리저리 산만하게 다니는 걸까요?아이들의 집중력은 생각보다 짧아요. 처음엔 5분도 채 안 되죠. 그렇게 짧은 집중력을 아이의 긍정적인 놀이를 통해 5분, 10분, 15분, 그리고 30분이 되도록 점차 늘여가야 한답니다. 그래야 나중에 학교에 가서도 힘들어하지

바쁘게 살아가는 현대인들에게 스트레스는 일상이 됐고 가벼운 우울감까지 느끼며 생활하는 사람들도 적지 않습니다. 불안, 짜증, 우울 같은 감정들이 오래 지속이 되고 일상생활이 어려울 정도로 심해지면 적극적인 검사와 치료를 받아야 합니다. 하지만 가벼운 우울감이나 스트레스로 지칠 때는 음식으로 이를 해소해주는 방법도 도움이 될 수 있습니다.마음이 불안해지고 우울한 느낌이 들 때는 세로토닌 증가를 돕는 닭고기가 도움이 될 수 있습니다. 닭고기에 풍부한 트립토판 성분은 우리 몸에서 세로토닌으로 바뀌기 때문에 처진 기분을 끌어올려주며 에너지

[알림] 시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다.①젖병은 매번 삶아야 하고!분유는 왜 이리 안 식고!!애는 배고파 보채고!!!!초보 부모는 연일 패닉!!!!'꼬르륵'②보다 못한 선배 엄마 너구리 처제 강림."내 너희에게 복음을 주리니!"③"자, 이게 자외선으로 젖병 소독해주는 기계고,저건 분유 타기 좋게 물 온도 유지해주는 포트""?!"④"복창해.문명의 이기를 모르면몸이 고생한다"*studio PAN&AL은 만화 칼럼니스트와 여행작가로 활동하는 ‘알파카군’ 서찬휘와 천연 원석 주얼리 메이커 「페르소나스톤」

퇴근하고 와서 평소와 다를 바 없이 아이를 목욕시키고, 아이가 좋아하는 자동차 장난감을 함께 가지고 놀았다. 검지를 치켜세우며 ‘한 번 더!’를 강조하는 아이를 마주 보며 말했다.“밖은 깜깜해, 이제 잘 준비해야지?”엄마 옆에서 한참 뒤척거리다가 잠든 아이를 보고 유튜브 앱을 켰다. 마침 이날은 장애인의 날을 기념해 필자의 육아 에세이 ‘너의 목소리가 보일 때까지’가 단편영화로 제작돼 OBS 시사 다큐멘터리를 통해 실시간으로 방송되는 날이었다.필자가 직접 제작하고 인터뷰도 함께 한 단편 영화 ‘너의 목소리가 보일 때까지’가 방영되는

싱가포르에는 야외 놀이터가 많다. 처음에 싱가포르에 왔을 때 놀이터를 찾아 다니는 재미가 아주 쏠쏠했다. 아이와 부모 모두 좋아하는 곳은 분수처럼 물이 솟아 나오는 놀이터이고, 아주 길다란 미끄럼틀이 있는 놀이터, 정글처럼 커다란 그물망이 있는 놀이터도 인기 만점이다. 야외 놀이터는 대부분 무료이고, 한낮에는 늘 무더운 날씨 탓에 사람이 많지 않은 점이 가장 큰 장점이다. 우리 식구가 가장 좋아하는 놀이터는 싱가포르의 세종문화회관이라 할 수 있는 에스플러네이드(Esplanade) 옆에 있는 놀이터이다. 그네를 타면 저 멀리 마리나

◇ 엄마도 육아 스트레스!... 코로나팬데믹 알파세대는 인공지능(AI) 디지털 기기(TV, 태블릿PC, 스마트폰)와 대화하면서 동요를 듣고, 동화를 읽어주는 서비스를 받으며 성장한 세대를 말합니다.알파세대 아이들은 문자로 된 책보다 음성과 영상이 더 익숙하며, 시간이 지날수록 디지털 기기의 시각적인 재미와 강한 자극을 주는 영상만을 찾게 됩니다. 보고 싶은 것만 보고, 보기 싫은 것은 바로 스킵해 버리기 때문에 온라인 활동시간은 길지만 한 컨텐츠에 집중하는 시간은 짧습니다. 아이들은 대가없이 원하는 것을 주는 온라인 세상과 일방적인

타고난 부모는 없다. 우리는 모두 아이를 낳고 '엄마, 아빠'라는 이름을 처음 가져본다. 그 역할을 해야 하는 것도 '처음'이다. 타고난 교사도 없다. 아이들과 부모님들과 함께 하는시간이 쌓이면서 '좋은 선생님'으로 거듭날 뿐이다. 아이를 키우는데 부모에게도 여러가지 도움이 필요하듯 교사에게도 마찬가지다. 좋은 선생님이 되려면 정말 필요한것이 무엇인지, 어떻게 해야 아이들, 특히 장애를 가진 아이들을 함부로 대하지 않을지, 어떻게 해야 학대문제가 지면에서 사라질 수 있을지 고민해본다.몇 주

Q. 올해 초등학생이 된 딸이 학교에 적응하는데 어려움을 겪고 있어요. 학교에서 선생님이 자리를 비울 때면 무서워서 운다고 합니다. 환경이 바뀌고 익숙해지는데 시간이 오래 걸리기는 했지만 이 정도인 줄 몰랐어요. 왜 그렇고, 어떻게 해야 할까요?A. ◇ 까꿍 놀이는 대상 항상성을 위해 필요한 놀이입니다1. 정신분석가 멜라니 클라인(Melanie Klein)에 의하면 영아가 경험하는 대상은 환상 속에서 존재합니다. 유아기에는 환상과 상상이 공존하고, 양육자의 돌봄과 정서적 교감으로 인해 외부 대상을 현실 대상으로 인식하면서 환상이 현

뇌의 황금기가 있다는 거 알고 계셨나요? 18개월에서 24개월까지 인생에 있어서 딱 6개월! 절대 놓쳐서는 안 될 뇌의 황금기가 있어요. 이때는 무슨 일이 있어도 이 황금시기를 놓치지 말고 엄마와 아이가 밀착해 하루 하루를 귀하게 보내야 해요.뇌의 황금기를 잘 보내려면 어떻게 해야 할까요? 18개월 이전의 개월 수를 어떻게 보냈느냐에 따라 그 이후부터 우리 아이가 말 안 듣는 아이가 될 수도, 또 반대로 말 잘 듣는 천사가 될 수도 있어요.그러니 18개월 전, 특히 아이가 8개월이 되면서부터는 반드시 학습을 시작해야 한답니다. 태어