기사 (3건) 리스트형 웹진형 타일형 "불면증으로 고민이라면? 허한 심장기능 강화 살펴야" 【베이비뉴스 전아름 기자】불면증은 불안과 긴장에서 기인하기도 한다. 적당한 긴장과 불안은 상황을 미리 예견하고 적절히 대응할 수 있게 돕지만, 지나치다면 불안장애로 악화해 일상에 많은 어려움을 준다. 불면증과 불안장애가 지속되면 감정조절이 힘들어지고 인지능력도 저하해 삶의 질이 하락하고 우울증 위험도 커진다.불면증은 단순히 잠을 이루지 못하는 상황 뿐만 아니라 일찍 깬 뒤에도 잠들기 힘든 경우나 충분히 잤는데도 피로감을 느끼는 경우를 모두 일컫는다. 박영철 하이미즈한의원 원장은 "한의학에서는 심장을 신체 혈을 공급하는 에너지원이자, 건강 | 전아름 기자 | 2022-09-30 14:41 성공적인 고령임신의 조건은? 【베이비뉴스 전아름 기자】고령산모는 유산과 조산할 확률이 그렇지 않은 산모보다 2배 많고, 기형아 출산 확률은 9배가 높다는 연구 결과가 있다. 임신 자체도 어렵다. 난소가 노화하기 때문이다. 박영철 하이미즈한의원 원장은 "임신의 중요한 조건은 첫째 난자의 질, 둘째는 자궁내막의 상태다. 건강하고 질 좋은 난자가, 영양 풍부하고 착상력 좋은 자궁내막에 착상해야 임신이 되는데, 여성은 나이가 들수록 난소도 노화하기 때문에 난자 질도 떨어지고 자궁 내막 상태도 좋지 않아 임신이 어려워지는 것"이라고 설명한다.다만 제대로 대비하면 건강하 임신 | 전아름 기자 | 2022-09-08 14:45 점점 늘어나는 조기폐경, 그 원인과 치료법은? 【베이비뉴스 전아름 기자】월경은 여성의 상징이자, 임신이 가능한 상태를 의미한다. 사춘기에 시작해 30~40년간 주기적으로 이어지다가 50세를 전후로 폐경기에 접어든다. 그러나 요즘은 20~30대 여성 중에서도 폐경하는 조기폐경이 증가하는 추세다. 월경주기가 점점 길어지다가 아예 월경을 안하는 상태가 전형적인 조기폐경 증상이다. 조기폐경임에도 알아차리지 못하고 생리불순이라고 생각하는 경우도 많다. 조기폐경 원인으로는 유전, 자가면역 질환, 내분비 질환, 환경 및 심리적·정신적 요인, 심한 스트레스와 무리한 다이어트 등이 꼽힌다.월경 건강 | 전아름 기자 | 2022-07-29 17:20 처음처음1끝끝