겨울철, 푸석푸석해지는 얼굴, 생선 비늘처럼 일어나는 팔 다리의 각질! 이런 거칠어진 피부를 촉촉하고 부드럽게 만드는데 꿀만한 재료가 없다. 아침 칼바람에 더 짙어 보이는 잔주름, 스키장에라도 한 번 다녀오면 더 일어나 있는 각질들! 이런 겨울철 피부 고민을 해결하는데 꿀 하나만 있으면 충분하다. 구하기 쉬우면서도 피부에 즉각적인 효과를 주는 꿀로 겨울철
얼마 전, 사촌동생에게 평생 처음으로 좁쌀여드름이 없어졌다는 메시지가 왔다. "언니! 나는 평생 좁쌀여드름이 있는 사람인 줄 알았었어." 세안 습관을 바꾸고 적절한 성분이 있는 화장품으로 바꿔서 꾸준히 사용하였더니 좁쌀여드름이 없어졌다는 메시지였다. 좁쌀여드름은 바로 우리가 알고 있는 '화이트헤드'이다. 화이트헤드는 블랙헤드와 그 뿌리가 같다. 바로 피지가
함부로 약을 복용할 수 없는 임산부들은 아로마 요법에 많은 관심을 가지게 된다. 또 태교를 위해 마음을 안정시키기 위해서도 에센셜 오일을 많이 사용한다. 하지만, 에센셜 오일에는 임산부가 주의해야할 주의사항들이 많다. 에센셜 오일은 꽃, 나무, 과일에서 추출해 낸 농축된 방향족의 수소성 액체로 전통적으로 질병의 증상을 완화하거나 예방을 하는데 쓰였다. 수
피부에 대한 상담을 하다 보면 가장 많이 고민을 의뢰해 오는 부분이 바로 '넓은 모공'이다. 넓은 모공은 남녀노소 구분 없이 가장 큰 피부고민이다. 넓은 모공은 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름, 잔주름 등을 유발하면서 더 많은 피부 문제를 일으킨다. 그래서 모공 케어를 하는 것만으로도 많은 피부 고민을 해결해 나갈 수 있다. ◇ 모공이 넓어지는 원인 모공이
실내에서도 마스크를 벗는 시대가 3년만에 다시 찾아 왔다. 내 몸의 일부인 것처럼 느껴지던 마스크를 벗는 홀가분한 마음만큼이나 감기 등 여러 호흡기 질환에 대한 걱정도 많아진 시기이다. 아로마 오일을 잘 사용하면 감기를 비롯한 호흡기 질환에 좋은 효과를 볼 수 있다. 감기와 비염에 좋은 허브에는 유칼립투스, 페퍼민트, 레몬, 티트리, 타임, 마조람, 로즈마
"머리카락이 점점 가늘어져요." "정수리가 휑해져요." "머리가 너무 빠져서 머리 감기가 두려워요." 이런 고민이 있는 여성이라면 '여성형 탈모'일 가능성이 높다. 탈모로 병원을 내원하는 환자의 연령대가 계속 낮아지고 있는 요즘이다. 특히, 정수리가 휑해지는 여성형 탈모는 여성 호르몬과 연관이 있어서 출산을 경험하는 여성이나 완경이 된 여성들에게 더욱 많이
출산을 하고 난 후 여성들에게는 많은 스트레스가 있다. 그 중 체중 증가와 더불어 생기는 셀룰라이트도 스트레스의 주범이다. 셀룰라이트를 예방하고 없애기 위해서 먼저 셀룰라이트는 무엇이고, 왜 생기는지 알아보자. ◇ 셀룰라이트가 남성보다 여성에게 더 많이 나타나는 이유 셀룰라이트는 미세 혈액 순환이나 림프 순환의 장애에 의해 과도한 체액과 지방이 피하 부위
기미는 보통 20대 이후에 나타나는 증상으로 출산 전후 여성들에게 더 많이 나타난다. 기미가 생기면 미적으로는 물론이고, 감정적인 부분에까지 영향을 미쳐 자신감이나 대인관계에서도 어려움을 겪는 경우도 있다. 한 번 생긴 기미는 잘 없어지지 않기 때문에 원인을 알고 예방을 해주는 것이 중요하다. 원인을 먼저 파악하고, 생활습관을 통해서 기미를 예방할 수 있는
