입력 : 2021년 11월 22일 (월) 14:54

"어깨회전근개파열, 방치하면 증상 악화… 주의해야"

[건강정보] 충분히 쉬었는데 2주 이상 어깨 계속 아프다면?

올바르지 못한 생활 습관이나 운동 부족 등으로 어깨 근육이 경직되고, 만성적인 어깨통증 증상에 시달리는 사람들이 증가하고 있다. 운전기사나 택배기사, 운동선수, 가정주부처럼 평소에 어깨와 팔을 무리해 쓰는 사람들이 어깨통증을 자주 앓는다. 만약 충분한 회복 기간을 가졌음에도 불구하고 심한 어깨통증이 2주일 이상 계속된다면 어깨에 질환이 발생한 것은 아닌지 확인해보는 것이 좋다.

어깨회전근개파열은 어깨통증을 유발하는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 어깨회전근개는 어깨 관절 주위에 있는 4개의 힘줄 근육들을 뜻하는데, 이들 중 하나 이상이 파열됐을 때 어깨회전근개파열이라고 한다.

무리한 운동 및 잘못된 자세의 운동, 부상 등이 주요 원인이지만 나이가 들수록 퇴행성변화로 인해 질환이 발생하는 경우가 점자 많아진다. 어깨회전근개에 파열이 생기면 어깨통증이 느껴지고 어깨와 팔의 근력이 감소하는 경향을 보인다.

또한 팔을 등 뒤로 돌리는 동작, 들어 올렸던 팔을 내리는 동작을 할 때 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있다. 퇴행성변화로 인한 어깨회전근개파열은 별다른 외상 없이도 나타나니 평소 꾸준하게 어깨 관절을 관리하는 것이 필요하다.

잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 "어깨회전근개에 파열이 발생하면 스스로 회복될 가능성은 거의 없다고 볼 수 있다. 오히려 시간이 흐를수록 파열 범위가 넓어지면서 증상이 악화될 수 있으므로 가급적 치료를 시작하는 것이 권장된다. 경미한 파열은 약물 복용 및 주사 요법, 물리치료 등의 비수술적 치료로 호전을 기대할 수 있다"고 설명했다.

이어 "비수술적 치료에도 효과가 나타나지 않거나, 파열이 심할 경우에는 파열 부위를 봉합하는 수술이 필요하다. 수술 후에는 체계적인 재활 과정을 통해 어깨 관절 가동 범위를 회복하고 약화된 근력을 다시 강화시켜야 한다. 환자의 어깨 상태에 적합하지 않은 재활치료는 관절 강직 및 통증 재발 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다"고 말했다.