입력 : 2022년 1월 27일 (목) 14:30

키성장클리닉 톨앤핏 "성조숙증 3대 원인 알면 ‘키성장’ 보인다"

[건강정보] 키성장 비결, 성장방해 요인 제거부터

# 대치동에 사는 A씨는 올해 초등학교 4학년이 된 아들 때문에 걱정이 이만저만이 아니다. 성장을 위해 이것저것 챙겨 먹이고 있지만 살만 찌고 키가 자라지 않은 탓이다. 고민 끝에 성장클리닉에 가서 검사를 받았지만, 별다른 이상은 없고 운동을 하면서 체중관리를 하라는 이야기를 듣고, 듣고 어린이 피티, 키즈 필라테스를 고려 중이다.

# 목동에 사는 B씨는 초등학교 2학년 딸이 또래보다 성장이 빠른 편이라 성조숙증이 되지 않도록 노력하고 있다. 성조숙증을 부추긴다는 음식을 최대한 피하면서 한의원에서 성숙억제와 키성장에 도움이 되는 한약을 지어 먹이고 있지만 가슴멍울이 살짝 있어 치료를 고민 중이다.

?성조숙증은 키를 빨리 크고 빨리 멈추게 하다 보니 성장판이 빨리 닫혀 키 크는 시간을 단축시킨다. 특히 비만이 성조숙증의 원인이 되고 뼈 나이를 빨라지게 한다는 사실은 이미 많이 알려져 있다. 문제는 초등학생, 중학생, 고등학생 누구나 온라인 수업과 운동부족으로 인해 소아비만이 늘면서 성조숙증 우려도 커지고 있다는 점이다.

비만 외에도 잘못된 생활습관도 성조숙증을 부추긴다. 늦은 취침은 멜라토닌의 분비를 저하시켜 성호르몬의 분비 억제를 방해한다. 영양 과잉, 운동 부족, 늦게 자는 수면 습관은 성조숙증의 3대 원인으로 꼽힌다.

성장방해 요인으로는 성조숙증 외에도 ▲근육의 과긴장과 예민함 ▲구부정한 자세와 체형 ▲휜다리, 척추측만증, 거북목증후군의 척추 및 관절 질환 ▲체중 증가가 전혀 없거나 급격하게 증가하는 경우 ▲낮은 수면의 질 ▲편식 ▲운동부족 ▲근육량은 매우 낮고 체지방만 높은 경우 등이 있다.

이에 해당하거나 또래보다 키가 작아 새학기 키번호가 앞쪽에 있고 소아비만으로 인한 성조숙증, 이에 따른 이른 초경으로 키성장이 멈추지는 않을까 하는 걱정이 있다면, 성장판이 닫히기 전에 토탈 성장 자세 검사를 받아볼 것을 토탈성장관리시스템 톨앤핏은 권장한다.

톨앤핏 이수경 박사는 "키크는 방법, 키크는 비결은 곧 성장방해 요인을 제거하고 성숙이 빨라지는 원인을 찾아 그것을 적극적으로 개선하는 것이다“며 ”출처가 불분명한 잘못된 정보에 의지하기 보다는 전문가의 도움을 받아 체계적으로 관리해야 한다“고 전했다.