입력 : 2022년 7월 13일 (수) 14:32

축구, 아킬레스건파열 부상 요인

[건강정보] 아킬레스건 관련 질환의 요인과 증상

발목 뒤쪽에 세로로 곧게 뻗어있는 아킬레스건은 인체에서 가장 크고 강력한 힘줄이다. 비복근과 가자미근의 힘줄이 모인 조직이다. 아킬레스건은 걷거나 뛰는 등 발을 사용하는 동작에서 발목 관절 기능의 약 70%를 담당한다.

만약 아킬레스건을 과도하게 사용하거나 무리한 동작을 반복하게 되면 퇴행성 변화, 조직 변성, 염증 등으로 인해 아킬레스건염이 발생할 수 있다.

아킬레스건염을 빠르게 치료하지 않고 장기간 방치하면 구조물의 반복적인 미세 손상과 만성염증으로 인해 아킬레스건이 파열될 수 있으므로 주의해야 한다. 또한 해당 부위는 혈액순환이 잘 되지 않는 저혈구간이기 때문에 염증 발생률이 높은 편이다.

배상원 잠실 선수촌병원 원장은 “아킬레스건 파열의 외적 요인으로는 운동강도의 갑작스러운 증가(거리, 빈도), 신발의 변화(굽의 높이), 오랜 기간의 휴식기 후 훈련 재개, 불규칙한 지면에서의 달리기와 같은 것들이 있다. 특히 축구나 농구처럼 빠르게 달리거나 상대편을 밀치는 동작이 많은 과격한 스포츠 활동은 아킬레스건파열의 주요 원인이 될 수 있다”고 설명했다.

이어 “파열 시에는 발목 뒷부분을 강하게 차이는 듯한 큰 충격이 느껴지고 '퍽'하는 파열음이 들리기도 한다. 이러한 급성의 형태는 시간이 흐를수록 끊어진 조직들의 파열 간격이 점점 벌어지기 때문에 가급적 빠른 대처가 필요하다. 구조물의 파열된 간격이 넓거나 재파열 가능성이 높을 때는 단순 봉합술 적용이 어려우며, 주변 조직을 끌어와서 이용하는 재건술을 고려해야 한다”고 전했다.

배상원 원장은 “수술 후에는 수개월 정도의 재활 치료가 필요하다. 고유수용감각 훈련과 근력 강화 운동 등을 진행하여 발목의 기능을 회복하는 것이 중요하며, 이를 통해 아킬레스건의 재파열을 예방할 수 있다”고 전했다.