"디스크 적신호 허리 통증, 정확한 정형외과 진단 및 치료받아야"

오래 서서 일하면 척추 건강이 안 좋아지기 십상이다. 몸의 하중이 척추에 쏠려 부담이 누적되고, 근육과 인대가 긴장하기 때문이다. 때문에 고질적인 허리통증을 호소하는 사람들이 많은데 심한 경우 허리디스크 등 질환으로 이어질 수 있다.

허리디스크의 정식 명칭은 요추추간판탈출증으로, 척추뼈 사이 충격을 흡수하고 완화하는 디스크가 제 위치를 지키지 못하는 질환이다. 외부 충격이나 잘못된 자세, 퇴행성 변화, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있다. 오

랜 시간 서 있거나 앉아 있는 직업에서의 발생 확률도 높다.

주요 증상은 디스크가 신경과 척수를 압박해 나타나는 허리 통증이다. 보통 허리부터 다리까지 이어지는 통증과 다리 저림을 동반한다. 시간이 지날수록 허리에 이어 엉치, 다리, 발바닥까지 당기는 통증이 나타나거나 마비 증상이 나타난다.

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문제는 초기에는 경미한 수준의 통증이 발생하기 때문에 방치했다가 치료 시기를 놓치는 경우가 많다는 점이다. 걷기조차 힘들 정도로 통증이 심해진 뒤에야 병원을 찾는 사례가 적지 않다. 특히 젊은 사람들의 경우 병원에 다닐 정로로 심하지 않다고 생각하는 경우가 많다.

증상을 가볍게 여기고 방치할 경우 영구적인 후유증을 남길 수 있어 주의가 필요하다. 만약 허리 통증이 2주 이상 지속된다면 허리디스크 초기 증상을 의심하고 초기에 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 바람직하다.

초기 허리디스크의 경우 약물치료, 물리치료, 주사치료와 같은 보존적 치료를 시행하는 것만으로도 증상 완화를 기대할 수 있다. 반면 이러한 치료를 꾸준히 받았음에도 불구하고 호전되지 않는다면 수술적 치료를 고려해보아야 한다.

강진규 굿본재활의학과의원 홍대점 원장은 "허리디스크의 예방하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요하다”며 “허리를 곧게 편 자세를 의식적으로 취하고 틈틈이 스트레칭을 실시해 척추 주변의 긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋다”고 조언했다.