텔레비전, 당신 아이를 차지해 버릴 수도…

“아이의 텔레비전 시청을 조절하지 않으면 텔레비전이 당신의 아이를 차지해 버릴 것이다.”

엄마들을 위한 미국 온라인 잡지 마이데일리모먼트(www.mydailymoment.com)의 경고다.

베이비뉴스 FRANCHISE INDEX

프랜차이즈 브랜드 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX

AI 잡세미나 · 10.31(토)

3040 경력단절여성을 위한 AI 무료특강 · 선착순 30명

베이비뉴스 GEO INDEX

AI가 먼저 말하는 육아용품 브랜드 분야별 실시간 순위

AI 육아플래너 라플

임신, 출산, 육아정보 다 찾아주는 AI 육아플래너 l 라플

베이비뉴스 PET INDEX

반려동물 사료·간식 브랜드 AI 추천 순위

AI 육아플래너 라플

임신, 출산, 육아정보 다 찾아주는 AI 육아플래너 l 라플

베이비뉴스 MEDICAL INDEX

병원 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX

베이비뉴스 WEDDING INDEX

웨딩 브랜드 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX

텔레비전이 가족에 미치는 가장 큰 악영향은 가족 간의 대화를 앗아 간다는 것이다. 적당한 시청은 무리가 없지만 지나치게 많은 시간을 시청하다보면 가족 간의 대화가 현저하게 줄어드는 문제가 생긴다. 특히 아이들의 경우 왕성하게 운동을 해야 되는 시기에 몸을 움직이지 않게 돼 건강에도 영향을 미친다.

텔레비전의 장시간 시청은 그 외에도 학습 향상 방해, 비만, 언어 발달 지연 등 수많은 문제를 발생시킬 수가 있기 때문에 방치하면 안 된다.

자녀가 텔레비전 시청시간이 많다 싶으면 텔레비전 시청시간 규정을 만들어 제한해야 한다.

특정한 시간을 정해주자. 아무 때나 텔레비전을 시청하다 보면 할 일에 지장을 받게 된다. 텔레비전 시청은 숙제와 공작 과제물, 예습, 복습 등을 다 마친 다음으로 하는 것이 좋다. 텔레비전 먼저 보게 되면 정신이 흐트러져 숙제에 집중하기가 훨씬 힘들어 진다.

저녁 식사 시간에는 철저하게 텔레비전을 꺼야 한다. 저녁 식사 시간은 가족이 대화할 수 있는 가장 확실한 시간이다. 이 시간에는 누구도 텔레비전에 매달리지 않도록 해야 한다. 모두 식탁에 모여서 대화해야 하며 텔레비전에서 재미있는 프로그램이 있다고 거기에 빠져서는 안 된다.

텔레비전을 보면서 간식을 먹는 것을 금해야 한다. 아이들이 텔레비전을 보면서 좋아하는 과자를 먹게 되면 평소와는 달리 텔레비전에 취해 있어 입으로 음식이 들어가는 것을 잘 인식하지 못하고 마냥 먹게 돼 비만의 원인이 된다. 텔레비전 시청 시에는 아예 먹을 것을 눈에 띄지 않게 해야 한다.

텔레비전이 얇아지고 깜찍한 것이 많아지면서 아이들 방에 작은 텔레비전을 마련해 주는 경우가 있는데 이것도 절대적으로 금해야 할 사항이다. 자기 통제가 힘든 아동들의 방에 텔레비전을 마련해 주면 밤늦게 까지 몰래 시청하다 아침 등교 시간에 일어나지 못해 지각하는 경우가 생길 수가 있다.

성인용 방송을 차단해야 한다. 유선 텔레비전의 경우 성인용 프로그램이 진행될 수가 있어 이를 시청할 경우 아이의 정신 건강에 영향을 줄 수가 있다. 유선 방송에 연락해 아이에게 해가 될 수 있는 방송은 차단하는 것이 좋다.

마이데일리모먼트는 부모가 시청 시간 관리를 하면 텔레비전은 악마가 되지 않는다고 전했다. 다시 말하면 많은 시간 지속적으로 아이가 텔레비전을 시청하면 텔레비전은 아이를 해치는 악마가 될 수 있다는 이야기다. 아이에게는 얌전히 앉아 있는 것보다는 활동하는 것이 더 필요하다. 아이들이 텔레비전에 빠져 있는 것보다 더 재미있는 활동할 것을 마련해 주자. 주말에는 동물원이나 공원 등을 찾아 함께 즐기는 것이 좋다.

마이데일리모먼트는 아동의 하루 텔레비전 시청 시간을 주중의 경우 2시간에서 2시간 30분 사이로 정하라고 조언했다.