헬스 중 어깨 통증, ‘이 질환’ 발생했을 가능성 높다

최근 어깨 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다고 한다. 어깨 관절은 여러 구조물들로 구성돼 있는 만큼 통증의 양상이나 증상도 다양하다. 또한 연령 및 성별, 유전적 조건, 생활 환경 등에 따라 어깨 통증의 발병 원인도 여러 가지인데, 잘못된 자세를 장시간 유지하거나 헬스를 과도하는 하는 것 등이 어깨 통증의 원인이 되는 경우가 많다. 특히 어깨회전근개 파열의 발병률이 높은 편이다. 

잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “어깨회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육들을 뜻한다. 어깨회전근개를 과도하게 사용하거나 회전근개 부위에 강한 충격이 가해지면 조직이 파열되어 통증을 유발한다. 이외에도 혈액순환 장애 및 퇴행성 변화 등도 어깨회전근개가 파열되는 원인으로 작용될 수 있다”고 설명했다.

이어 “어깨회전근개 파열은 전 연령층에 걸쳐서 나타나는 편이다. 젊은 층에서는 외상이나 과도한 운동 및 헬스가 주요 원인이 된다. 그렇지만 중년층 이상으로 넘어갈수록 별다른 원인이 없어도 퇴행성 변화로 인해 조직에 점차적인 파열이 진행되기도 하니 평소 꾸준히 관리하는 것이 좋다”고 전했다.

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김홍겸 원장은 “어깨회전근개가 파열되면 어깨 통증 외에도 어깨 근력 약화, 어깨 관절의 운동 제한, 야간통 등의 증세가 동반된다. 파열된 조직을 오래 방치하면 만성 어깨 통증으로 이어지게 되며, 파열 범위가 넓어지는 등 증상이 악화될 수 있다. 또한 파열 부위에 변성이 생겨 수술을 해도 재파열이 생길 가능성이 높아지므로 가급적 치료를 빠르게 시작하는 것이 권장된다”고 전했다.

이어 “어깨회전근개 파열 진단은 이학적 검사 및 MRI 촬영과 같은 정밀검사를 통해 이루어진다. 검사 결과로 파열 범위 및 파열된 조직 끝부분의 퇴축 정도 등을 파악할 수 있다. 조직의 경미한 파열만 발생한 환자는 약물 복용, 주사 요법, 물리치료 등의 비수술적 치료를 진행하여 호전을 기대한다. 수술적 치료가 필요한 환자는 수개월 동안의 비수술적 치료에도 효과가 나타나지 않거나 파열 부위가 넓은 경우, 조직이 완전히 파열된 경우 등이 있다”고 전했다.