입력 : 2024년 8월 27일 (화) 17:19

현대인의 건강을 위협하는 근골격계 질환, 조기 예방이 중요

"질환 확인했다면 비수술치료법 등 다양한 치료법 확인..병원 환경도 꼼꼼히"

현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 근골격계 질환은 일상생활의 작은 불편함에서 시작해 삶의 질을 크게 저하시키는 심각한 문제로 이어질 수 있다. 근골격계 질환은 근육, 뼈, 관절, 인대 등 몸의 움직임을 담당하는 조직에 발생하는 모든 질환을 포함되며, 대표적으로 허리 통증, 목 통증, 어깨 결림, 관절염 등이 있다.

근골격계 질환은 오랜 시간 앉아 있는 직장인, 반복적인 작업을 하는 근로자들 사이에서 발생률이 매우 높다. 이러한 질환은 조기에 관리하지 않으면 만성화되어, 신체적 고통은 물론이고 생산성 저하, 경제적 부담까지 생길 수 있다. 근골격계 질환은 모든 연령대에 걸쳐서 발생할 수 있으며, 특히 중년 이후로 그 위험도가 커지게 된다. 지속적인 통증과 불편함으로 인해 일상생활이 어려워질 수 있으며, 치료비와 병가 그리고 작업 능력 저하로 인해 개인적인 경제손실이 부담될 수 있다.

근골격계 질환을 미리 예방하기 위해선 바른자세를 유지하면서 목과 어깨의 긴장을 풀 수 있도록 주기적으로 스트레칭해주는 것이 중요하며, 유산소 운동과 함께 근력강화 운동을 병행하는 것이 좋다. 근골격계 질환은 조기에 발견하고, 올바른 치료와 예방을 통해 관리해야 한다.

논현동에 위치한 서울연세21세기의원 김태욱 원장은 "근골격계 질환이 확인 됐다면, 정형외과적 진료와 물리치료 또는 비수술적 방법을 포함한 다양한 치료 방법을 확인해보는 것이 좋다"고 전했다. 또, "정형외과적 응급수술 및 외과적 처치도 가능하여, 환자들이 안심하고 치료를 받을 수 있는 환경을 조성하기 위해 노력하는 곳을 선택하는 것이 중요하다"고 덧붙였다.