입력 : 2025년 7월 29일 (화) 14:58

MZ세대의 새로운 스포츠 문화 ‘노마드 피트니스’가 뜬다

출장지·여행지·도심 등 어디서든 운동 가능… ‘노마드 피트니스’ 트렌드 확산

운동이 특정 시간과 장소에만 머물던 시대는 지났다. 출장지, 여행지, 도심 속 산책길까지 ‘내가 있는 곳’이 곧 운동장이 되는 ‘노마드 피트니스(Nomad Fitness)’ 라이프스타일이 MZ세대를 중심으로 빠르게 확산되고 있다. 운동과 일상, 여행의 경계가 흐려지며 새로운 형태의 스포츠 문화가 떠오르고 있다.

◇ 일상과 여행을 넘나들며 즐기는 스포츠… 그리고 그 곁의 파워에이드

▲ 파워에이드는 노마드 피트니스족의 필수템으로 다양한 스포츠 현장에서 수분 충전을 돕고 있다. ⓒ코카-콜라사

노마드 피트니스는 시간과 공간에 구애받지 않고 운동을 즐기려는 사람들의 움직임에서 비롯됐다. 점심시간 러닝이나 퇴근 후 산책, 출장지 호텔의 루프탑 요가, 주말 트레일 러닝 등 다양한 형태로 운동이 일상의 틈새로 자연스럽게 스며들고 있다.

이러한 흐름은 간편하게 수분과 에너지를 보충할 수 있는 스포츠 아이템의 중요성을 부각시키고 있다.

코카-콜라사의 스포츠음료 파워에이드는 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신(비타민 B3)을 함유하고 있어 다양한 활동 중에도 파워풀한 수분 보충을 지원한다.

제품 포트폴리오 역시 운동 강도와 상황에 따라 다양하게 선택할 수 있다. 강도 높은 러닝이나 스포츠를 할 때 ‘파워에이드 마운틴 블라스트’, 가볍게 마시기 좋은 ‘파워에이드 제로’, 여행지에서 상쾌하게 리프레시할 수 있는 ‘파워에이드 제로 라임향’ 등 라이프스타일과 취향에 따라 즐길 수 있다.

최근에는 각 제품별 시그니처 컬러를 강조한 패키지 리뉴얼도 이뤄졌다. 감각적인 제품 패키지는 SNS 인증샷 문화와 어우러지며, 파워에이드를 단순한 음료를 넘어 스포츠를 즐기는 사람들의 ‘움직이는 일상’을 보여주는 아이콘으로 자리매김하게 했다.

◇ 여행하며 달린다, MZ세대가 주도하는 ‘런트립’ 열풍

▲ 하나투어가 최근 판매한 '2025 오사카 마라톤 4일' 패키지 이미지. ⓒ하나투어

여행지에서 러닝을 즐기는 ‘런트립(Run+Trip)’ 트렌드 역시 노마드 피트니스의 주요한 흐름 중 하나다.

글로벌 여행 플랫폼 스카이스캐너가 발표한 자료에 따르면, 한국인 러너의 55%가 러닝을 목적으로 여행할 의향이 있으며, 이 중 22%는 해외 런트립을 희망한다고 응답했다.

이에 따라 여행사들도 발 빠르게 대응하고 있다. 하나투어는 오사카 마라톤 패키지를 포함해 러닝, 사이클링, 다이빙 등 액티비티 기반 여행상품을 선보이고 있고, 전문가 동반 클래스나 테마형 패키지 등으로 고객 경험을 차별화하고 있다. 모두투어는 미국 메이저리그·NBA 직관과 같은 스포츠 투어 프로그램도 확대 중이다.

◇ 운동 경험의 확장과 새로운 라이프 스타일을 제안

▲ 애슬레저 브랜드 안다르가 진행한 ‘안다르X이건주 승마 원데이 클래스’ 이미지. ⓒ안다르

노마드 피트니스가 확산되며, 일상에서 운동을 더 쉽고 유연하게 즐길 수 있도록 돕는 브랜드들의 움직임도 활발하다.

애슬레저 브랜드 안다르는 다양한 클래스 프로그램을 통해 새로운 라이프 스타일을 제안하고 있다. 필라테스나 요가 같은 익숙한 종목부터, 승마·발레·미식축구 등 색다른 스포츠까지 접할 수 있도록 클래스를 구성해, 소비자들이 일상 속 다양한 장소에서 유연하게 운동을 즐기도록 돕는다.

배달의민족은 러닝과 장보기를 결합한 이벤트 ‘장보기 오픈런’을 선보였다. 참가자들이 장바구니를 들고 5km를 달리고, 완주 후에 자신이 담은 상품을 가져가는 이색 프로그램으로 큰 호응을 얻었다.

이처럼 운동은 더 이상 준비된 공간에서만 이루어지지 않는다. 지금 이 순간, 내가 있는 곳에서의 움직임이 곧 운동이 되고 있다.