입력 : 2013년 12월 11일 (수) 10:21

아이 건강에 도움이 되는 책 8권

보건복지부 선정 '2013년 우수 건강도서' 18종

보건복지부(장관 문형표)가 지난 9일 발표한 '2013년 우수 건강도서'에 '삐뽀삐뽀 어린이 응급 구조대' 등 국민들의 건강에 도움이 될 만한 총 18종의 도서가 선정됐다.

이번에 선정된 도서는 '건강기능식품 제대로 알고 먹어라', '소아암, 알면 완치할 수 있다', '아이의 친구관계, 공감력이 답이다' 등 일반도서 12종과 '삐뽀삐뽀 어린이 응급 구조대', '콜록콜록! 오늘의 황사 뉴스' 등 청소년도서 6종이다. 이들 도서 중 아이들의 신체와 정신 건강에 도움을 줄 만한 8권의 도서를 정리했다.

아이들의 건강에 도움을 줄 만한 정보를 얻으려면 올해 우수 건강도서로 선정된 책들을 유심히 살펴보자. ⓒ보건복지부

◇ 괜찮아 괜찮아 욱해도 괜찮아(돈 휴브너 저, 김선희 역, 그림 전미화, 길벗스쿨) = 욱하는 감정과 분노 때문에 힘들어하는 어린이를 위한 책으로 어린이가 일상생활 속에서 쉽게 따라해 볼 수 있는 분노 조절법을 제시하고 있다. 어린이의 분노, 욱하는 성질을 다스리는 방법을 알려줘 건강한 신체만큼 건강한 정신과 마음을 가질 수 있도록 도움을 주는 도서.

◇ 괜찮아 괜찮아 자신감을 가져도 괜찮아(웬디L. 모스 저, 김선희 역, 그림 김정진, 길벗스쿨) = 자신감이 없어서 주위 사람들과 관계 맺기를 힘들어하는 어린이를 위한 책으로 어린이가 생활 속에서 자신감을 끌어올릴 수 있는 방법을 설명한다. 이 책은 어린이의 자신감을 방해하는 것이 무엇인지 밝히고 자신감을 얻는 방법을 구체적으로 제시하고 있다.

◇ 맛있는데 왜 안 돼(글 오주영, 그림 이인화, 소담주니어) = 다양한 아이들의 식생활 관련 이야기를 통해 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는지 알려준다. 무조건 먹지 말라고 하는 것이 아니라 왜 안 되는지, 아이 스스로 자기가 먹는 음식에 대해 알고 능동적으로 선택할 수 있도록 도움을 준다.

◇ 삐뽀삐뽀 어린이 응급 구조대(글 이금희, 그림 주세영, 소담주니어) = 다양한 아이들의 이야기를 통해 어떤 상황에서 다칠 수 있는지, 다쳤을 때 어떻게 해야 하는지 등을 소개한다. 쉽게 다칠 수 있는 유아동기에 응급처치 지식과 외상 예방법을 제공하는 도서.

◇ 콜록콜록! 오늘의 황사 뉴스(글 묘리, 그림 푸른감성, 과학동아북스) = 아이들의 눈높이로 방송국을 배경으로 해 황사 관련 질병 정보를 흥미진진하게 알려준다. 자연재해인 황사가 일어나는 이유와 황사철 건강 피해, 그 예방법 등 다양한 황사 관련 정보를 전달한다.

◇ 내 몸에 꼭 맞는 맞춤운동(스포츠안전재단 저, 대한미디어) = 일주일에 세 번 이상 하루 30분 운동법을 수록했고, 어린이에서 어르신에 이르기까지 연령별 운동법과 계절에 따른 운동법, 질환별 맞춤운동법을 담았다.

◇ 소아암, 알면 완치할 수 있다(글 김태형, 나영신, 이미정, 그림 이은혜, 한국학술정보) = 현직 의사들이 부모의 눈높이에 맞춰 뇌종양에 대해 이해하기 쉽도록 지식과 정보를 제공하는 도서로 소아암 환아들에게 필요한 정보만을 수록했다.

◇ 우리, 고기 좀 먹어볼까?(박태균 저, 디자인하우스) = 동물성 식품 특히 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 우유, 달걀 등 축산식품을 객관적·과학적으로 평가한 책으로 바람직한 식품 섭취방법에 대한 정보를 제공한다.