입력 : 2014년 2월 20일 (목) 16:16

피부 면역력 약해지는 환절기 피부 관리법

꼼꼼한 세안은 필수, 각질 제거 후 충분한 보습

각질을 제거했다면 이제 수분을 공급할 차례. 보습제품은 조금 더 수분감이 충분한 제품을 선택하는 것이 좋다. 또 일주일에 한 번 정도는 마스크팩을 통해 피부에 충분한 수분과 영양을 공급해주는 것이 좋다. ⓒ스파더엘

환절기, 특히 겨울에서 봄으로 접어드는 계절에는 아침·저녁으로 심한 일교차로 몸 뿐만 아니라 피부면역력까지 약해진다. 기온변화나 자외선, 외부 자극 등 다양한 이유로 인한 피부면역력 약화는 피부를 보호하는 피부장벽 손상으로 이어지고 피부 유수분 밸런스가 깨지며 피부가 건조하게 된다. 건조 피부는 노화로 가는 지름길. 스파전문 스파더엘의 도움말로 환절기 피부관리법에 대해 알아본다.

◇ 자극 없는 세안제 선택이 중요

환절기 건조한 피부는 예민함을 동반하기 때문에 자극이 적은 세안제로 클렌징을 하는 것이 중요하다. 피부 표면은 pH4.5~6의 약산성으로 이것이 유지돼야 외부 유해환경과 세균 번식 등으로부터 피부가 보호될 수 있다. 피부의 pH밸런스를 깨지 않는 세안제를 선택하고 미지근한 물로 꼼꼼히 세안해야 한다. 클렌징을 할 때 페이스 마사지를 병행하면 혈액순환 및 안색개선에 도움이 된다.

◇ 수분 공급 전 각질 제거부터

피부장벽 역할을 하는 각질층은 세포턴오버 주기에 맞춰 죽은 각질이 탈락되고 새로 생겨나기를 정기적으로 반복하게 된다. 하지만 피부가 점점 노화되면 세포턴오버 주기가 길어지며 죽은 각질 탈락이 더뎌지게 되고 이는 피부를 건조하고 거칠어 보이게 하고 좋은 성분의 제품 흡수를 방해한다.

즉 건조한 피부를 위한 수분공급에는 각질제거가 반드시 선행돼야 한다는 것. 피부 타입에 맞는 각질제거제를 선택해 정기적으로 적절하게 각질을 제거해준다. 단 물리적인 스크럽제나 도구를 이용하면 환절기 예민한 피부를 더 예민하게 하고 이것이 피부염증으로 이어질 수 있으므로 주의한다.

◇ 건조한 부위에 충분한 보습 케어

각질을 제거했다면 이제 수분을 공급할 차례. 보습제품은 조금 더 수분감이 충분한 제품을 선택하는 것이 좋다. 이마, 볼, 턱, 코, 눈가 등 피부 부위별로 건조함을 더 많이 느끼는 부위에는 제품을 덧발라 준다. 제품을 바꾸는 것이 부담스러운 경우에는 페이스오일이나 영양앰플을 추가하는 것도 하나의 방법. 또 일주일에 한 번 정도는 마스크팩을 통해 피부에 충분한 수분과 영양을 공급해주면 좋다.

◇ 지속적인 관리 어렵다면 전문가의 손길로

건강한 피부를 위해서는 지속적인 피부 관리가 무엇보다 중요하다. 살인적인 스케줄을 소화해내는 톱스타들이 끼니를 거르거나 밤샘 촬영을 해도 빛나는 피부를 유지할 수 있는 것은 다 평소에 지속적인 관리를 하고 또 받기 때문.

압구정 연예인 단골스파 스파더엘의 ‘페이셜 관리’는 수분케어가 기본적으로 들어가지만, 특히 건조하고 예민해진 피부를 위한 관리인 ‘엘 벨벳 페이셜’은 얼굴 관리에 벨벳마스크가 함께 진행돼 피부를 보다 촉촉하게 만들어준다. 여기에 등 관리가 함께 진행돼 몸의 순환을 촉진, 피부세포를 건강하게 만들어줘 근본적인 피부 케어를 가능하게 한다.

◇ 환절기, 생활 속 피부 건강 Tip

- 하루 1~2리터 이상의 물을 조금씩 자주 마셔 체내의 수분을 보충할 것.

- 하루에 한 번 이상 집안(사무실) 공기를 환기시켜 줄 것.

- 영양소가 잘 갖추어진 식사로 건강밸런스를 유지할 것.

- 가벼운 스트레칭 같은 운동으로 면역력을 지켜줄 것.

- 충분한 휴식과 수면으로 스트레스를 줄여줄 것.