입력 : 2014년 9월 2일 (화) 10:27

'지루성피부염' 예방하는 생활습관은?

미래솔한의원 "충분한 수면과 피부 보습 중요"

【베이비뉴스 오진영 기자】

지루성피부염은 피부장벽의 기능을 정상화 하는 보습 및 진정 치료와 함께 몸의 면역력을 끌어올리는 치료가 병행돼야 한다. ⓒ미래솔한의원 압구정점

아침저녁으로 선선한 바람이 부는 가을이 찾아왔지만 아직도 한낮에는 뜨거운 햇볕으로 쉴 새 없이 땀을 흘리면서 지루성피부염으로 속상함을 호소하는 이들이 많다. 이렇게 덥고 습한 날씨는 땀과 피지분비량을 증가시키기 때문에 여드름이나 지루성피부염 등 피부트러블로 고민하는 이들은 증상이 더욱 심해져 일상생활 자체가 불편해지기 때문이다. 차상호 미래솔한의원 압구정점 원장의 도움말로 지루성피부염의 원인과 이를 효과적으로 치료할 수 있는 한방치료 방법에 대해 알아본다.

◇ 여드름으로 오해되는 지루성 피부염

지루성피부염은 오랜 기간을 두고 서서히 발생해 장기간 호전, 악화를 반복하면서 지속되는 만성피부염이다. 주로 피지선의 활동이 증가하면서 피지분비가 많은 두피나 이마, 눈썹, 코, 입술주변 등에 잘 발생되고 겨드랑이나 가슴, 사타구니, 엉덩이 등에도 발생될 수 있다.

게다가 이마나 뺨, 코에 구진성 염증과 붉은 피부로 인해 단순 여드름으로 오해를 하고 방치하는 경우도 많다.

이러한 지루성피부염의 원인은 아직까지 명확하게 어떤 것이라고 밝혀진 것은 없었으나, 최근에 발표된 연구결과에 따르면 외부 미생물로부터 몸을 보호해주는 피부장벽의 이상이 생겼을 때 발생할 수 있다고 알려지기도 한다.

◇ 원인을 알 수 없는 피부 문제는 면역력의 문제

한방에서는 이러한 지루성 피부염의 문제를 면역력의 문제로 설명한다. 사실 우리의 피부는 튼튼하고 단단한 외벽, 충분한 수분 및 전해질, 약산성도의 PH 유지, 정상균과 적절하게 분비되는 피지와 땀 그리고 항균 펩타이드가 있어야 한다.

하지만 정신적, 육체적인 스트레스나 스테로이드 연고의 도포로 인해 항균 펩타이드의 기능이 저하되면서 피부가 약산성을 유지하지 못하고, 수분 및 전해질의 증발 등이 발생하게 된다.

이로 인해 피부가 건조해지면 우리 몸은 스스로 피지분비량을 과잉분비하게 되며, 이와 동시에 정상균 무리의 기능저하와 말라쎄지아균 등의 모낭염 비율이 높아지게 되는 것.

이와 같이 몸의 면역력이 저하되면 항균 펩타이드의 기능저하와 더불어 피부장벽의 이상이 발생한다. 이로 인해 말라쎄지아균의 증식, 피지분비의 과다 등이 일어나 지루성피부염이 발생하게 된다.

◇ 여드름과 차별된 치료와 관리가 중요

이러한 지루성피부염은 증상이 초기에는 여드름과 유사하기 때문에 치료 없이 방치하기 십상이다. 더구나 피부가 건조해지면서 각질이 과다해져 스크럽을 하기도 하는데, 이로 인해 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 여드름과 다른 관리가 중요하다.

차상호 원장은 “지루성피부염은 피부장벽의 기능을 정상화 하는 보습 및 진정 치료와 함께 몸의 면역력을 끌어올리는 치료가 병행돼야 한다”며 “요즘 같이 땀 분비가 많고 습한 날씨가 지속될수록 지루성피부염의 예방 및 호전을 위해서 올바른 생활습관 관리가 중요하다”고 설명했다.

올바른 안면지루성피부염 관리를 위해서는 몸의 습열을 발생시키는 시원한 맥주와 치킨은 금물이며, 평소에 충분한 수면과 피부 보습을 철저히 유지하는 것이 필요하다.

또한 외선 차단과 함께 집 안을 깨끗이 청소해 곰팡이 균이 살지 못하도록 해야 하며, 충분한 수분섭취와 비타민 및 미네랄 복용으로 피지 조절기능을 강화시키는 것도 도움이 된다.

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