양육스트레스, 어떻게 해소할까?

【베이비뉴스 오진영 기자】

‘자녀를 키우는 것은 마음을 키우는 것과 같다’는 말이 있다. 아홉 번 인내하고 한 번 짓게 만드는 웃음으로 산다는 부모들의 마음에는 여전히 해소되지 않는 걱정과 스트레스 한보따리.

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예전 육아정보를 주입하는 경향이 강했던 반면 최근에는 아이를 키우는 부모의 심리적, 정신적 건강이 양육이 근본적으로 미치는 영향이 크다는 생각이 강해지고 있다. 때문에 부모들의 스트레스를 근본적으로 해결하는 프로그램들도 생겨나고 있는 추세다.

최근 심리상담센터 허그맘 수원과 강동센터에서는 부모들의 양육스트레스를 해소하기 위한 집단상담 프로그램을 개설했다고 14일 밝혔다.

집단 상담으로 진행되는 이번 프로그램은 아이를 바라보는 부모의 기본적인 양육관부터 양육자가 받는 스트레스는 어디에 있는지, 또 스트레스를 대처할 방법들에 대해서 실질적인 조언들을 자녀 양육태도에 대한 시각을 키우는데 목적이 있다.

대부분의 부모는 부모로서의 자존감과 자녀에 대한 미안함, 부담감 등과 같은 심리적 불편함 들을 항시 가고 있는데 이에 대한 올바른 해소법도 심리전문가가 직접 코칭하며 생활 속에 적용 가능한 이야기들을 털어놓도록 한다.

0세~7세 미취학 자녀를 둔 부모들을 대상으로 한 허그맘의 수원센터 육아스트레스 집단상담 프로그램은 11월 4일부터 12월 2일까지 매주 화요일 1회씩 총 5주간 진행된다.

자세한 육아스트레스 집단상담 문의 및 안내는 아동심리센터 허그맘 수원센터에서 할 수 있다.

 
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