임신부에게 꼭 필요한 '임신부 전문체조' 눈길

마미즈는 지난 22일 서울 신사동에 위치한 식스뷰리팁스에서 ‘아름다운 임산부 라이프 클래스’라는 주제로 예비엄마들을 위한 산모교실을 개최했다.

이번 산모교실은 임신기간 점점 무거워지는 배로 인한 허리통증과 체중증가로 고민하는 산모들을 위해 속근육과 바디핏을 살리기 위한 발레, 필라테스, 요가, 바워크 아웃을 포함한 임신부 전문 체조를 배우는 자리로 마련됐다.

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소수정예로 진행된 산모교실은 지원기간부터 뜨거운 관심을 받았다. 산모교실에서 직접 발레 등을 체험한 참가자들은 설문조사에서 ‘매우 만족’이라는 평가를 내놓기도 했다.

특히 골반 및 허리 근육을 단단하게 케어해 주는 코어운동을 집중적을 배우는 만큼 허리보호를 위해 산전복대를 직접 착용하고 운동을 진행했는데, 산후 몸매 관리와 허리 보호를 위해 산후복대의 필요성 또한 배울 수 있는 자리였다는 평가다.

운동을 마친 후에는 식스뷰리팁스 임신부 체조 전문강사에게 운동에 대한 산모의 고민과 궁금한 부분을 묻고 답할 수 있는 시간이 마련됐다.

마미즈 관계자는 “산모에게 꼭 필요한 프로그램을 진행하다 보니 소수정예로 실시하게 되어 좀 더 많은 분들이 함께 할 수 없었지만 참가하신 분들의 만족도가 높았다”며 “하루 빨리 다시 만나 뵐 수 있도록 6월에 마미즈 산모교실 ‘아름다운 임산부 라이프 클래스 2’를 실시할 예정”이라고 말했다.

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