【베이비뉴스 안은선 기자】
총명한 아이를 만들려면 임신 전부터 엄마와 아빠가 건강한 몸 관리를 위해 노력해야 한다. 또 임신 후에도 태아시기에 뇌세포가 많이 생성되도록 산모가 충분한 영양 성분을 섭취하는 것이 중요하다.
특히 두뇌가 총명한 아이를 만들기 위해서 섭취가 권장되는 영양소 중 하나가 바로 ‘타우린’이다. 타우린은 우리 몸에 있는 아미노산의 일종으로, 체중의 0.1%를 차지할 정도로 몸에 많이 필요하고 많이 소비되는 성분이다.
이 타우린은 뇌세포의 분화와 발달을 촉진시키는 역할을 하는데, 신생아의 건강 및 두뇌발달에 미치는 영향에 대한 다양한 연구들에서는 신생아에게 타우린이 적정량 공급되지 못할 경우에 신체 전반에 여러 문제가 생긴다고 밝히고 있다.
실제 뉴욕 주립 기초과학 연구소 스터만(Sturman) 박사는 타우린 결핍에 의해 신생아 생식능력의 저하 및 시각 발육장애, 뇌 발육장애를 가져올 수 있다고 발표했다. 이 연구에서 타우린을 충분히 섭취하지 못한 고양이는 유산이 빈발했고, 체중미달인 경우가 많았고, 생존하더라도 생존율이 낮고 성장속도가 느린 것으로 밝혀졌다.
신기한 것은 태아는 자신에게 필요한 타우린을 보충하기 위해 미약하지만 스스로 타우린을 합성하기도 한다는 점이다. 이를 위해 태아는 타우린합성효소인 CSD를 만들어 내고, 발생단계의 초기부터 타우린을 합성한다고 알려져 있다.
건강한 아기를 위해 타우린을 충분하게 공급하기 위해서는 출산 후 모유수유를 하는 것이 좋다. 또 미역에는 타우린이 풍부하게 들어 있으므로 미역국을 많이 섭취하는 것 또한 도움이 된다.
다만 우유와 조제유에 들어 있는 타우린은 신생아가 필요한 양에 미치지 못하기 때문에 각별히 더 주의해야 한다. 이를 위해 미국에서는 분유에 타우린을 첨가하도록 법으로 규정하고 있다.
보다 양질의 타우린을 많이 섭취할 수 있는 방법으로 남녀노소 누구나 간편하게 섭취할 수 있는 타우린 함유 스피루리나 제품을 이용하는 것도 권장된다.
국내에 스피루리나 제품을 공급하고 있는 (주)이에스그룹에서는 DIC스피루리나 원말 72.2%에 타우린 25%을 함유한 지구스피루리나-티 제품을 선보이고 있다.
이는 하루 타우린 섭취량을 충분히 공급할 수 있는 양이며, 특히 지구스피루리나-티 스틱포장형 제품은 질소치환 방식으로 개별포장으로 되어 있어 영양성분을 보다 안전하게 보존하여 신선한 타우린 및 스피루리나 섭취를 돕고 있다.
지구스피루리나-티 제품은 ㈜이에스그룹 홈페이지(www.spirulina.co.kr)를 통해 확인 가능하며, 보다 자세한 사항은 전화(080-700-6789)를 통해 상담 받을 수 있다.
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