입력 : 2015년 7월 9일 (목) 09:53

여름철 30~40대 여성 '영양성 빈혈' 주의

대부분은 철 결핍 빈혈, 임신·출산·월경 등이 원인

여름철 30~40대 여성에게 영양성 빈혈이 많이 발생하는 것으로 나타나 주의가 요구된다.

건강보험심사평가원(원장 손명세)은 여름철 진료인원이 증가하는 ‘영양성 빈혈’에 대해 최근 5년 간(2010~2014년) 심사결정자료(건강보험 및 의료급여)를 분석한 결과, 여성 진료인원 절반이 30~40대 여성으로 여름인 7~8월에 진료인원이 많이 발생하는 것으로 나타났다고 9일 밝혔다.

또, 고연령층은 최근 5년간 진료인원이 증가하는 추세로 적극적인 건강검진 등이 원인인 것으로 추정된다.

진료인원은 2010년 약 37만 5000명에서 2014년 약 39만 6000명으로 5년 전에 비해 약 2만1000명(5.7%) 증가해 연평균 증가율은 1.4%이며, 총 진료비는 2010년 약 250억 원에서 2014년 약 295억 원으로 5년 전에 비해 약 45억 원(17.8%)이 증가해 연평균 증가율은 4.2%를 보였다.

특히 영양성 빈혈 진료인원 4명 중 1명은 40대 여성으로 나타났다. 2014년 기준 연령구간별 진료인원은 40대 10만 3000명(25.7%), 30대 6만 명(15.0%), 10세 미만 5만 5000명(13.8%) 순으로 많았다.

◇ 30~40대 여성 영양성 빈혈 원인 '철 결핍'…철분, 비타민, 엽산 섭취 필요

영양성 빈혈 진료인원 대부분은 철 결핍 빈혈로, 임신, 출산, 월경 등으로 인해 여성 진료인원이 더 많으며, 특히 30~40대 여성에서 높은 점유율을 보였다.

5년 전에 비해 진료인원이 가장 많이 증가한 구간은 70세 이상으로, 이는 영양상태가 좋지 않다기보다는 오히려 과거에 비해 적극적인 검진이 원인으로 분석됐다. 고연령층의 빈혈은 위암·대장암 등의 증상일 수 있어 각별한 주의가 필요하다.

영양성 빈혈 진료인원을 월별로 보면 5월부터 증가하기 시작해 여름철인 7, 8월에 가장 많은 진료인원이 발생하는 것으로 나타났다. 특히, 10대 여성의 경우 여름철 진료인원이 다른 때보다 2배 정도 증가하는 것으로 나타나 여름철을 앞둔 무리한 다이어트 시도가 불충분한 식사로 인해 ‘영양성 빈혈’을 보이는 것으로 추측된다.

뿐만 아니라 여름철에는 활동량 증가로 숨 가쁨, 어지러움 등의 빈혈 증상을 느껴 병원을 찾는 경우가 많은 것으로 보인다.

영양성 빈혈을 예방하기 위해 섭취하면 좋은 철분, 비타민, 엽산이 많이 포함된 음식. ⓒ국가건강정보포털

한편, 영양성 빈혈은 적혈구 수치가 정상수치보다 낮아지는 ‘빈혈’의 일종으로 철, 비타민, 엽산 등의 영양소가 결핍돼 나타나는 질환이다. 가장 흔한 증상으로는 호흡곤란, 어지러움, 쇠약감, 창백한 피부 등이 있으며, 방치하게 되면 부정맥, 심부전 등을 일으킬 수 있다.

남성의 경우 10대가 되면서 철요구량이 감소해 많지 않은 진료인원을 보이나 여성은 월경·임신·출산 등으로 인해 폐경기까지 철 요구량이 증가해 진료인원이 많은 것으로 나타났다.

고연령층에서는 위암, 대장암 등으로 인해 출혈이 발생해 빈혈 증상이 나타날 수 있으므로 세심한 주의가 필요하다.

영양성 빈혈은 혈액검사 등으로 진단하게 되며, 치료방법은 철분, 비타민, 엽산을 보충제나 주사를 이용해 보충한다. 평소에 철분, 비타민, 엽산이 많이 포함된 음식물을 통해 섭취하는 것이 가장 좋은 예방법이다.

건강보험심사평가원 조경삼 심사위원은 “여름철 다이어트를 위해 평소보다 식사량을 줄이더라도 철분, 비타민, 엽산 등의 영양소들이 결핍되지 않도록 주의해 식단을 구성해야 한다”고 당부했다.

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