코 앞에 닥친 여름 휴가, 생리주기 조절은?

즐거운 여름휴가를 위해서는 생리기간 조절은 필수다. 생리기간과 휴가가 겹친다면 물놀이 때 탐폰 등을 이용할 수도 있지만 탐폰을 선호하지 않는 여성들도 많고 생리통이 심한 여성들도 있다.

이럴 때는 피임약을 이용해 생리 기간을 조절할 수 있다. 실제로 휴가철인 이맘 때가 1년 중 피임약 복용을 상담하는 여성들이 가장 많고 피임약 복용을 처음 시작하는 여성들도 가장 많은 때다.

 
피임약을 이용해 생리일을 지연시키려면 최소한 생리 예정일 5일전부터는 복용을 시작해야 한다. 원하는 시기까지 하루 1알씩 정해진 시간에 지속적으로 복용하면 생리를 미룰 수 있다.

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피임약의 원래 목적은 피임을 위한 것이기 때문에 정해진 복용법에 따라 생리 시작일부터 복용을 시작하는 경우 복용 첫째 날부터 바로 임신으로부터 보호까지 가능하다. 

 
그러나 임의대로 피임약을 복용하면 피임효과는 물론 생리지연 효과도 제대로 얻을 수 없다. 본인의 생리주기를 계산해 계획적으로 복용하는 것이 필요하다.

약국에서 구입할 수 있는피임약도 피임효과나 생리지연 효과는 우수하지만 피임약에 포함돼 있는 호르몬의 종류와 양에 따라 여드름이나 생리통 개선 같은 부가적인 효과면에서는 차이가 큰 편이다.

산부인과의사회 백은정 이사는 "체중증가나 생리 주기에 따른 여드름 등 피부문제가 있는 경우에는 산부인과 상담 후 증상에 맞는 제품을 처방을 받아 복용하는 것이 도움이 된다"며 "산부인과전문의와 미리 상담하면 임신계획 등 자신의 라이프스타일에 따라 보다 편리한 방법으로 피임방법도 선택할 수 있다"고 말했다.

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