[카드뉴스] 감기도 면역력 높이는 게 중요해요
감기로 저하된 컨디션 회복하는 방법
감기를 예방하는 가장 좋은 방법은 면역력을 높이는 것이다. 이는 감기에 걸렸을 때도 마찬가지. 스트레스와 과로를 멀리하고 충분한 휴식을 취해 면역력을 높이는 것이 감기를 빨리 떨칠 수 있는 지름길이다. 콧물, 기침, 가래 등 증상을 다스리는 데 도움이 되는 음식을 찾아 먹는 것도 물론 도움이 된다. 감기로 인한 컨디션 저하, 회복법을 알아보자.
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