입력 : 2011년 10월 4일 (화) 19:28

식이보충제 섭취한 영유아 절반이 칼슘ㆍ철분 부족

상계백병원 소아청소년과 박미정 교수팀 연구결과

영유아의 절반이 식이보충제를 먹고 있지만, 그 중 절반에게서 칼슘과 철분이 부족한 것으로 나타났다.

상계백병원 소아청소년과 박미정 교수팀이 2007~2009년 국민건강영양조사에 참여한 만 1∼3세 영유아 930명의 전반적인 식사 행태를 분석한 결과, 칼슘과 철분 섭취가 크게 부족해 이유식 섭취에 주의가 요구된다고 지난달 28일 밝혔다.

영유아들의 수유 형태는 모유 단독수유 32.3%, 분유 단독수유 10.4%, 혼합수유 57.4% 등으로 집계됐고, 평균 모유 수유기간은 10.3개월이며, 이유식을 시작한 평균연령은 생후 6.6개월이었다.

영유아의 식이보충제 및 영양제를 섭취하는 비율은 48.7%로, 미국 유아의 식이보충제 섭취율(38.4%)보다 10% 정도 높게 나타났다. 보충제의 종류로는 비타민 및 무기질제가 35.3%로 가장 높았으며, 정장제 14.7%, 초유 8.2%, 성장 보조제 4.2% 순이었다.

그러나 에너지 적정 비율에 의한 영양소 섭취상태 평가에서는 단백질의 섭취 비율은 적정했던 반면, 지방 에너지 섭취는 부족한 것으로 나타났다.

특히 영유아의 53.9~65.6%가 칼슘 섭취 필요량에 미치지 못했으며, 48.4~52%는 철분이 필요량 미만으로 분석됐다. 즉, 조사대상 영유아 가운데 절반가량에서 칼슘과 철분이 결핍상태였다는 것.

박미정 교수는 “영유아기에는 두뇌를 비롯한 신체 모든 장기의 성장과 발육이 빠르게 진행되기 때문에 영양상태는 신체적ㆍ정신적 발육에 큰 영향을 미칠 수 있다. 어느 시기보다 균형 잡힌 영양소의 섭취가 중요하지만 이유식에 대한 교육과 홍보가 부족한 것으로 보인다”고 설명했다.

이어 박 교수는 “지속적으로 충분한 양의 칼슘을 섭취하는 것은 키 성장뿐 아니라 최대의 골량을 축적하는 데 필수적이다. 육류가 함유된 이유식과 철분이 첨가된 곡류, 철분 흡수를 돕는 과일 과즙 등의 섭취를 추천한다”고 조언했다.

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희**맘2011.10.06 04:36

칼슘철분 신경써서 잘먹여야게써여
무조건 약이면 좋으려니했던 저의; 잘못
셔*맘2011.10.05 15:25

울 아가한테 미안하네요..
모유수유하는 아가라 철분이 더 부족했을텐데
많이 신경을 못 썼어요..
혀**짱2011.10.05 14:04

헉^^
좀더 세심하게 챙겨야 겠어요..
에구에구.. 너
수*이2011.10.05 11:13

에고~ 영양제를 먹이는데도~
영양제를 먹이는데도 부족한 것이 있다면 영양제를 잘 먹이지 않은 우리 아이는 어떨지 벌써 걱정되네요~
뛰
승**미2011.10.05 01:16

잘 챙겨줘야 겠는걸요
우리아들도 철분이 부족할거 같아요
앞으로
복*이2011.10.05 00:46

아하~
애들 영양 정말 잘 챙겨야하는데..ㅠㅠ 이유식
세***망2011.10.04 23:53

잘 챙겨줘야 하는데...
식품으로 부족한 면을 꼭꼭
행**득2011.10.04 23:44

보충해야겠어요..
아이들 칼슘과 철분이 부족하군요...
보충할
김*맘2011.10.04 23:33

좋은정보감사해요
전혀 모르던거였는데 철분과 칼슘에
대한 정보를 확실히 알았네요
창***맘2011.10.04 23:28

철분과 칼슘
성장에 꼭 필요하다는 것을 잘알고 있지만
음식으로는 얼만큼 보충이 되었는지 잘 모르고 넘어
진**끼2011.10.04 22:53

앞으로 신경써야겠어요.
이유식할때 좀더 신경써야겠어요.
하루이틀은 괜찮을
선*2011.10.04 22:10

좋은정보에요!!
칼슘과 철분이 부족할 꺼란 생각은 못했는
승**마2011.10.04 22:09

칼슘과 철분이 중요할듯...
약도 알고 먹어야 할듯...
공부많이 해야겠
유*이2011.10.04 20:22

아항
영양제나 보충제를 먹으면 당연히 두루두루 좋을지 알았는데 칼슘이나 철분이 부족할 줄은 몰랐네요
리*2011.10.04 19:50

칼슘과 철분
칼슘과 철분섭취에 좀더 유념해야