입력 : 2016년 3월 31일 (목) 16:05

'1급 발암물질' 미세먼지를 피하는 방법

면역력 낮은 아이 외출 시 주의할 점

김고은 기자 [email protected]

미세먼지 농도가 짙은 날이 이어지면서 호흡기 건강에 또 다시 적신호가 켜졌다. 미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질로 각종 호흡기 질환의 직접적인 원인이다.

특히 아이들의 경우 성인에 비해 신체 기능이 온전히 발달하지 않아 미세먼지와 같은 유해물질 노출에 가장 취약한 것으로 알려져 보다 각별한 주의가 필요하다.

미세먼지에 약한 어린이와 노인은 외출할 때 꼭 마스크를 착용하는 것이 좋다. ⓒ크리넥스

◇ 미세먼지 지속 노출 ‘폐에 악영향’

미국 캘리포니아 지역 학생들을 대상으로 진행한 연구에 의하면 폐 기능 발달 시기에 호흡기가 미세먼지 등 위험 물질에 노출되면 성인이 되고 난 후의 폐 기능에도 영향을 주는 것으로 나타났다.

실제 미세먼지에 지속적으로 노출된 집단은 그렇지 않은 집단에 비해 폐 기능이 낮을 가능성이 4.9배나 높은 것으로 조사됐고 임신 중 흡연으로 인한 태아의 폐 기능 저하와 비슷한 수준의 부정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다.

한편 미세먼지 등급이 ‘매우 나쁨’ 수준인 미세먼지 농도 162㎍/㎥일 때 성인 남성이 야외에서 1시간 정도 활동했다면 흡입한 미세먼지의 양은 58㎍이다. 이는 약 8평의 작은 공간에서 담배 1개비의 연기를 1시간 24분 동안 마시는 것과 동일한 양이다. 2000㏄ 디젤 승용차의 엔진을 켜놓은 차고(60㎥)에서 3시간 40분 동안 머무르며 들이마신 매연과도 같은 수치다.

◇ 자녀에게는 소형 마스크 사용 권장

지난해 일반 마스크를 황사마스크로 둔갑해 유치원에 유통·판매한 업체들이 적발된 사건이 있다. 자녀의 호흡기 건강을 지켜주려는 부모와 선생님들의 마음을 우롱한 사건이었다. 이런 속임수에 당하지 않으려면 포장과 패키지를 꼼꼼히 살펴 ‘식약처 허가’, ‘KF80’, ‘KF94’, ‘의약외품’ 등 표기를 확인하는 게 좋은 방법이다.

아직 식약처가 성인용과 어린이용 황사마스크를 구분하지 않아 어린이용 황사마스크는 따로 없다. 그러므로 어린이는 얼굴 크기에 맞는 소형 제품을 착용하면 된다.

◇ 외출 시 일기 예보 반드시 확인

환경부는 미세먼지 예보 등급을 ‘좋음’부터 ‘매우 나쁨’ 등의 5단계로 발표한다. 대기환경 기준과 건강에 대한 영향을 고려해 일일 평균치를 기준으로 발표하니 매일 아침 이를 참고하는 게 좋다.

특히 미세먼지에 취약한 어린이와 노인은 ‘약간 나쁨’ 단계부터 실외 활동을 줄이고 외출 시 마스크를 꼭 착용해야 한다. 55% 이상 실내 습도를 유지하면 좋다는 전문가들의 의견도 있다.

황사 예보는 기상청 홈페이지나 모바일 기상 애플리케이션, 대기오염문자서비스 등을 통해 실시간으로 확인할 수 있다. 서울시의 경우 대기정보알리미 서비스를 통해 황사와 미세먼지 등 대기오염 주의보나 경보 발령 시 시민들에게 신속하게 문자 메시지를 전송하는 서비스도 운영하고 있다.

아울러 아이가 부득이하게 야외 활동을 해야 한다면 황사와 미세먼지 차단 효과를 인증 받은 보건용 마스크를 반드시 착용하고 외출 후 흐르는 물에 손과 코, 얼굴을 깨끗이 씻어야 한다. 평소보다 수분을 충분히 섭취하게 하고 집안 구석구석을 자주 물걸레로 닦아주는 것이 도움이 된다.

‘크리넥스® 황사마스크(KF80)’ 대형과 소형, ‘크리넥스® KF94 방역용마스크’는 식약처 허가 제품으로 4중 구조 이상의 초정전 필터가 내장돼 있다. 대기 중 먼지 입자크기가 1마이크로미터 이하인 초미세입자도 80% 이상 차단한다.

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