입력 : 2016년 4월 14일 (목) 18:11

[맘스리뷰] 건강도, 맛도 Good '마이비밀' 다이어트 식단

육아맘·워킹맘 시간과 비용 아끼는 건강 식단 눈길

다이어트는 세대를 불문한 여성 모두에게 지워진 숙제가 아닐까. 그러나 아이 엄마들에게 '다이어트'라는 숙제는 늘 미래의 먼 계획 어딘가에 있는 실현되기 어려운 꿈이다. 아이를 돌보는 엄마들에게 본인 몸만 생각하며 식단을 짜고 음식을 조리하기란 여간 어려운 일이 아니기 때문.

베이비뉴스는 엄마들의 현명한 출산, 육아 용품 구매를 돕기 위해 제품의 상세한 정보를 알 수 있는 ‘맘스리뷰’를 운영하고 있다. 최근 맘스리뷰를 비롯한 엄마들이 주로 활동하는 커뮤니티에서 엄마들도 간편하게 식단을 관리할 수 있어 화제가 되고 있는 마이비밀의 다이어트 식품을 엄마가 아닌, 여자의 마음으로 살펴봤다.

2015년 1월 론칭한 마이비밀은 서울, 경기 일부지역과 인천 일부지역 거주자를 대상으로 다이어트, 건강 식단을 배송하고 있다. ⓒ마이비밀

◇ 브랜드 스토리

마이비밀은 건강에 대한 올바른 방향을 제시하기 위해 만들어진 건강 통합 솔루션 마이비의 다이어트 & 건강 도시락 전문 브랜드이다. 2015년 1월 론칭한 마이비밀은 서울, 경기 일부지역과 인천 일부지역 거주자를 대상으로 다이어트, 건강 식단을 배송하고 있다. 전문 영양사와 특급 호텔 출신의 전문 요리사가 직접 개발한 식단은 건강한 다이어트라는 마이비밀의 콘셉트에 맞는 식단을 선보이고 있다.

◇ 건강하고 맛있는 식단

마이비밀에서 가장 눈에 띄는 것은 출산 후 다이어트를 결심한 육아맘이나 워킹맘이 체력에 무리 없이 영양소를 섭취할 수 있도록 짜인 건강한 식단이다. ‘마이슬림밀’, ‘시크릿샐러드’, ‘마이오트밀’ 등 단일 메뉴로 주문할 수도 있고 ‘밸런스밀’ 등 한 달 식단이 쭉 짜인 상품을 선택해 고를 수도 있다. 메뉴마다 메인 재료 맛의 특성을 살렸는데, 신선한 재료와 화학 조미료가 첨가되지 않은 자연 조리법으로 만들어져 건강한 맛이다.

마이비밀의 다이어트 프로그램 식단은 곡류, 채소·과일류, 어육류·유제품 등 다양한 식재료를 통해 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 짜여 있다. ⓒ마이비밀

식단은 곡류, 채소·과일류, 어육류·유제품 등 다양한 식재료를 통해 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 짜여 있다. 칼로리는 제한하고 우리 몸에 필요한 영양소들이 부족하지 않도록 하는데 중점을 맞춘 것이 눈에 띈다.

마이비밀은 한국영양학회에서 제시한 한국인 영양섭취기준과 만성질환 개선에 효과적인 것으로 밝혀진 미국국립보건원의 Dash Diet 식사요법을 토대로 마련됐다. 따라서 만성질환 예방은 물론, 요요현상을 방지하는 다이어트를 동시에 챙길 수 있는 건강식임을 확인할 수 있다.

◇ 취향대로 고를 수 있는 다양한 메뉴

120여 가지의 다양한 메뉴로 구성된 마이비밀의 요리메뉴 식단 ‘밸런스밀’은 다양한 식재료와 특급 호텔 출신의 전문 셰프의 특색 있는 조리법으로 오랜 기간 질리지 않고 먹을 수 있다.

한 끼 식사로도 손색없는 마이비밀의 샐러드 식단 ‘시크릿 샐러드’는 토핑이 풍성해 충분히 배가 부른 양이다. 로컬 푸드만을 사용하는 잎채소는 기본, 영양소 구성에 따라 닭가슴살이나 새우, 계란, 병아리콩 등의 단백질원과 구운 감자, 고구마, 단호박, 흑미 등의 탄수화물원이 메인으로 올라있다. 비만 예방을 위한 두유와 요거트 등이 사이드로 준비돼 있다.

이외에도 저지방 요거트를 베이스로 슈퍼푸드 오트밀과 다양한 과일 토핑이 어우러진 아침 간편식단 ‘마이오트밀’, 요리 메뉴와 샐러드 메뉴를 동시에 즐길 수 있는 ‘마이슬림밀’ 등 총 4가지 프로그램으로 구성되어 있다. 가격은 1주일에 5일 1식을 배송 받는데 5만 원 중반대로 이용할 수 있다.

배송 중 냉장온도를 지키기?위한 아이스팩이 동봉된 보냉가방에 담겨?와,?음식이 변하지 않고 신선하다. ⓒ마이비밀 — 배송 중 냉장온도를 지키기 위한 아이스팩이 동봉된 보냉가방에 담겨 와, 음식이 변하지 않고 신선하다. ⓒ마이비밀

◇ 배송

마이비밀의 식단을 주문하게 되면 평일 기준으로 매일 새벽 시간대 원하는 배송지로 배송 받을 수 있다. 집으로 배송 받길 원하면 집 주소를 지정해 배송 받거나, 점심 식사를 위해 회사로 배송 받길 원하면 회사 주소를 지정해서 배송 받을 수 있다. 배송 중 냉장온도를 지키기 위한 아이스팩이 동봉된 보냉가방에 담겨 와 음식이 변하지 않고 신선하다.

마이비밀 홈페이지를 통해 주문 가능하며, 월요일부터 금요일까지 고객이 원하는 일정으로 배송이 가능하다. 동일 배송지로 2인 이상이 3식 이상을 주문 할 시에 20%까지 할인을 적용하고 있다.

저지방 요거트를 베이스로 슈퍼푸드 오트밀과 다양한 과일 토핑이 어우러진 아침 간편식단 ‘마이오트밀’ 연출 이미지. ⓒ마이비밀

◇ 누가 이용하면 좋을까?

매일 식단을 준비하고 장보는데 지친 육아맘들이라면 편하게 이용할 수 있다. 매일 인터넷을 검색해 다이어트에 좋은 식재료를 찾아보고, 끼니별로 영양소를 구성해 식단을 짜고, 조리까지 직접 하다보면 시간 뿐만 아니라 재료비가 부담돼 다이어트에 대한 의지마저 꺾일 때가 많다. 특히 육아맘이 이런 음식을 준비할 시간은 절대적으로 부족하니 간편하게 이용할 수 있다.

마이비밀 프로그램들은 시간과 비용을 아끼기에 적절해 출산 이후의 육아맘이 부담 없이 이용 가능할 것으로 보인다. 집 앞까지 배송해주니 아침에 일어남과 동시에 바로 식단을 받아보는 것은 매우 큰 장점이다.

다이어트를 계획하는 워킹맘에게도 유용할 듯하다. 회사 근처에서 점심 식사를 사먹다보면 맵고 짠 맛이나 식단 때문에 다이어트에 방해가 될 수 있는데, 마이비밀 메뉴는 건강하고 신선한 한 끼를 먹을 수 있어 몸 상하지 않는 다이어트가 가능하다. 매일 새벽 사무실 입구 까지 배송해 주니 짧아진 점심시간으로 한결 여유로운 시간을 보낼 수 있는 건 또 다른 장점이다.