입력 : 2016년 6월 29일 (수) 15:39

"일과 육아 병행하는 워킹맘, 세심한 피부 관리법 필요"

출산 이후 피부 트러블 개선과 매연, 스트레스로 지친 피부 관리

【베이비뉴스 안은선 기자】

세월의 흔적이라는 주름. 열심히 살아왔다는 흔적이지만, 건강하고 젊은 이미지를 유지하면서 살아가고 싶은 여성들에게 주름은 피하고 싶은 적이다. 특히 업무와 육아를 병행하는 워킹맘들은 출산 이후의 피부 트러블 개선과 성공적인 사회생활 모두를 위해 건강한 외모 관리의 필요성을 느끼게 된다.

매일 회사로 출근해야 하는 워킹맘들은 기본적으로 피부에 이롭지 않은 메이크업을 필수로, 도시의 매연과 회사의 스트레스를 안고 산다. 이들에게는 보다 세심한 피부 관리가 필요하다.

특히 충분한 수면과 깨끗한 세안 등은 피부건강을 위해 가장 중요한 요소로 꼽힌다. 또한 만병의 근원인 스트레스를 되도록 받지 않는 것이 좋으며 충분한 수분섭취는 탄력 있는 피부를 위한 필수요소이다.

우선 여름철엔 땀과 메이크업이 모공을 막을 수 있기 때문에 피부가 숨을 쉴 수 있도록 메이크업은 가볍게 해주는 것이 좋다. 외부에 장시간 외출 후 집에 돌아오면 잔여물이 트러블을 일으키지 않도록 이중으로 세안을 철저히 해야 한다.

건강한 피부를 위해서는 음식 섭취에도 신경 써야 한다. 출출해지는 늦은 오후, 간식을 먹을 땐 가급적이면 피부에 도움이 되는 견과류나 토마토 등을 섭취하는 것이 좋다. 특히 토마토는 먹는 피부영양제로 알려져 있는 만큼 피부노화 예방에 도움이 되는 음식이다. 또한 수분부족이 주름의 큰 원인일 수 있으므로 평상시 충분히 물을 마셔주는 게 좋다. 하루 8잔 이상의 물을 마시고 술과 카페인은 피하는 것이 도움이 된다.

평소 자외선 차단제를 휴대해 수시로 발라주고, 현재 위치의 날씨, 습도, 자외선 농도 등을 스마트폰을 통해 분석해 피부상태를 체크하며 관리해주는 것도 좋은 방법이다.

안티에이징을 위해 젊고 건강한 외모를 유지하는 사람이 자기관리를 잘하는 사람이라고 여겨지는 시기인 만큼 특히나 워킹맘들에겐 이처럼 피부 관리에 대한 더 많은 주의가 필요하다.

강남 바롬클리닉 고강영 원장은 “하지만 업무, 육아 등 다양한 일로 인해 자신을 돌볼 시간이 없는 워킹맘들은 이러한 기본적인 요소들을 지키기가 어려운 경우가 많다. 그래서 피부탄력, 주름 개선, 얼굴라인 정리 등의 전문적인 피부 리프팅 시술의 도움을 받으려는 경향이 있다”고 말했다.

이어 그는 “지쳐있는 피부에 압축된 에너젯을 고속으로 침투시켜 콜라겐 재생을 유도해 리프팅효과가 나타나게 하는 방법으로 피부 관리에 어려움을 느끼는 워킹맘들에게 도움을 주는 시술이 적용되고 있다. 볼 처짐이나 턱선 개선에도 보탬이 될 수 있고 더불어 올바른 생활습관을 몸에 익혀 관리해 가면 건강한 피부 지속에 도움이 된다”고 덧붙였다.

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