입력 : 2016년 8월 5일 (금) 12:01

좋은 프로바이오틱스 유산균 제품 고르는 노하우

유산균수는 장 생존 숫자 확인! 유산균종은 다양하게!

【베이비뉴스 신세연 기자】

수 십 종류의 프로바이오틱스 유산균 제품이 시중에서 판매된다. 아기를 키우는 엄마나 장 속 건강을 생각하는 사람이라면 쏟아지는 프로바이오틱스 유산균 제품 중 어느 제품을 선택하는 것이 좋을지 고민한 적이 많을 것이다.

정글베베 프로바이오틱스의 도움을 받아 건강한 장을 위한 올바른 프로바이오틱스 유산균 제품 선택 기준을 살펴봤다.

정글베베 프로바이오틱스의 도움을 받아 건강한 장을 위한 올바른 프로바이오틱스 유산균 제품 선택 기준을 살펴봤다. ⓒ정글베베 프로바이오틱스

◇ 장까지 살아서 가는 유산균 수가 많아야!

프로바이오틱스 유산균 선택에서 가장 우선 해야할 기준은 유산균 균종과 숫자다.

한국식품의약품안전처에서는 1회 복용량에 1~100 억 CFU(유산균을 세는 단위)의 유산균이 들어있으면 프로바이오틱스 제품으로 인정한다. CFU는 유산균의 투입량이 아닌, 유산균이 유효기간 내에 잔존하고 있어야 하는 살아있는 양을 의미한다.

시중에 판매하는 제품 중에는 유산균 잔존량이 아닌 투입량을 강조하는 경우가 있기 때문에 반드시 확인해야 할 대목이다.

유산균은 침과 위산, 담즙산 등에 쉽게 사멸되기 때문에 장까지 생존하는 것이 가장 중요하다. 장까지 살아서 간 유산균만이 장 내 유익균 증식을 돕고, 유해균을 억제해 배변 활동을 촉진시키고, 면역력을 강화해준다는 설명이다.

◇ 유산균종이 다양할수록 효과는 배가!

유산균의 장부착력과 생존력은 균종에 따라 차이가 나는데, 유산균 종이 다양할수록 시너지 효과를 얻을 수 있기 때문에 균종의 다양성도 중요하다.

특히 WHO(세계보건기구)와 FAO(세계식량기구)가 주된 프로바이오틱스라고 발표한 락토바실러스와 비피더스균이 균형있게 배합되었는지 살펴야 한다.

◇ 유산균 수도 균종도 다양한 '정글베베 프로바이오틱스'

최근 정글베베에서 출시한 ‘정글베베 프로바이오틱스’는 한국식품의약품안전처에서 고시한 최대 보증균수인 100억 마리(1회 분량 1포 당 100억 CFU)의 프로바이오틱스를 함유하고 있다.

아울러 WHO(세계보건기구)와 FAO(세계식량기구)가 주된 프로바이오틱스라고 발표한 락토바실러스 불가리쿠스, 락토바실러스루테리, 락토바실러스 에시도필러스, 락토바실러스 카제이, 락토바실러스 살리바리우스, 락토바실러스 플란타룸, 비티도박테리움 올검, 비피도박테리움 브리브, 비피도박테리움 비피덤 등 총10종의 유익한 유산균도 함유하고 있다.

특히 유산균의 먹이가 되는 프락토올리고당을 부원료도 포함해 장내 유산균 증식을 효과적으로 돕는다는 설명이다. 인공첨가물은 사용하지 않았다.

정글베베 관계자는 “소비자들은 많은 양의 유산균을 섭취하면, 장까지 살아서 도달 할거라 생각하지만 실제로는 그렇지 않다. 양질의 유산균을 섭취해 장 건강에 효과적으로 작용 할 수 있도록 하는 것이 중요하다”고 강조했다.

‘정글베베 프로바이오틱스’에 대한 자세한 정보 및 문의는 정글베베 공식 쇼핑몰을 통해 가능하다.

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