【베이비뉴스 윤정원 기자】

OECD가 공개한 최근 건강보고서 'Health at a glance 2015' 자료에 따르면 지난 10년 간 성인 남성의 비만율이 34%에서 36.7%로 2.7% 증가한 것으로 나타났다. 이는 여성의 과체중 및 비만율이 27.1%에서 24.9%로 2.2% 감소한 것과 비교되는 수치다.

지나친 음주와 흡연, 잦은 야근 등 불규칙한 생활로 인한 운동부족이 비만의 원인으로 꼽힌다. 남성에 비해 여성 비만율은 상대적으로 감소했지만 다수의 여성 역시무리한 체중감량으로 섭식장애, 골다공증, 변비 등 다이어트 후유증을 경험한다.

비만은 성인 남성 3명 중 1명에 해당될 정도로 흔한 질병이지만 만병의 근원으로 불리기 때문에 올바른 다이어트가 필수적이다. 따라서 꾸준한 운동과 식단관리를 통해 비만을 예방하고 치료하는 것이 좋다.

업계 관계자들은 “무조건 굶는 것보다 균형 잡힌 식단과 주기적인 운동계획을 바탕으로 체질에 맞게 식생활 습관을 개선해야 한다”며 “주 3회 이상 유산소와 근력 운동을 병행하고 지방 함량이 낮은 닭가슴살과 채소 위주의 식단을 유지하는 것이 좋다”고 밝혔다.

닭가슴살 브랜드 아임닭은 공식 홈페이지에서 건강한 다이어트를 위한 '1:1 맞춤형 상담 서비스'를 운영 중이다.

아임닭의 다이어트 식단 전문 컨설턴트 길명화 책임은 “추석 연휴 동안 소홀했던 식단관리로 다이어트 식단 상담 게시글이 폭주하고 있다”며 “아임닭이 제안하는 닭가슴살,고구마, 샐러드 구성의 식단관리로 건강한 다이어트를 실천하길 바란다”고 전했다.

다이어터들에게 사랑을 받고 있는 아임닭 닭가슴살은 국내산 천일염과 자연산 함초를 사용해 나트륨 함량을 낮추고 단백질과 비타민B6 함량을 높였다. 부드러운 훈제, 갈릭 스파이시, 오리지널 닭가슴살 3종은 한 팩 당 단백질 41g, 비타민3.5mg를 함유하고 있다.

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