입력 : 2017년 4월 3일 (월) 13:35

눈영양제 오메가3 섭취, 현대인의 눈건강 관리법

식품 통한 꾸준한 섭취가 어려울 때는 건강기능식품으로 도움

【베이비뉴스 안은선 기자】

최근 장시간 스마트폰을 보는 습관 때문에 눈의 피로를 호소하는 경우가 많다. 또 시력교정의 용도 외에도 미용을 목적으로 콘텍트렌즈를 사용하는 인구가 증가하면서 안구건조증 환자 역시 계속해서 늘어나는 상황이다.

일반적으로 안구건조증 증상이 있을 때 일회용 인공눈물을 수시로 넣어 관리하는 경우가 많지만, 근본적인 해결책이 되긴 어려울 수 있기 때문에 눈 건강 개선을 위한 영양소 섭취에도 주목해보는 것이 좋다.

눈에 좋은 영양제로 추천되는 제품들을 살펴보면 특히 오메가3 제품이 많은 것을 확인할 수 있다. 오메가3는 두뇌 및 망막의 구성 성분인 ‘DHA’와 혈행을 원활히 하는데 도움을 주는 ‘EPA’로 이뤄져 있는데, 체내에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 외부 섭취가 필수적인 영양소다.

오메가3의 급원에는 고등어, 참치 등 푸른 생선과 견과류가 있으며 식품을 통한 꾸준한 섭취가 어려울 때는 건강기능식품을 통해 도움을 받을 수 있다.

최근 스마트폰 사용, 일회용렌즈 사용 등으로 인해 눈의 피로, 안구건조증을 호소하는 사람들이 많다. 증상 개선을 위해 1회용 인공눈물을 사용하는 경우가 많지만 근본적인 해결을 위해서는 눈 건강 개선을 위한 영양소 섭취에 주목해야 한다. 유유제약의 눈촉촉 오메가3는 식약처 인증의 눈 영양제 추천 제품으로 재구매가 꾸준히 이뤄지고 있는 제품이다.

국내 제약전문업체 유유제약 출시의 눈촉촉 오메가3는 EPA 및 DHA 함유 유지 제품으로 식약처로부터 ‘건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음’으로 기능성 인증을 받은 건강기능식품이다.

콜롬비아 남태평양 연안지역에서 잡힌 가장 신선한 상태의 원료를 사용하고 있는 것이 특징이며 국제 오메가3 기관인 GOED(Global Organization for EPA and DHA Omega-3s)의 규격에 맞게 안정성 및 중금속, 유해물질 등의 엄격한 품질관리를 마친 제품이다.

1일 1회 섭취로 복용 편의성을 높였고 국내 제약사를 통해 정식으로 판매되는 제품이기 때문에 구매자들의 신뢰도가 높다. 오메가3는 혈중 중성지질 개선 및 혈행 개선에도 도움을 줄 수 있는 성분이므로 눈과 혈관 건강을 한 번에 관리할 수 있다는 점도 장점이다.

눈촉촉 오메가3 관계자는 “먹이사슬 최하단의 소형어종인 엔초비(멸치)를 사용한 오메가3 제품이기 때문에 중금속 위험이 없어 안전하다”며 “대체로 어취가 적어 복용이 수월하다는 평도 많고, 재구매율도 높은 편이다”라고 전했다.

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