입력 : 2017년 4월 10일 (월) 13:46

봄철 무리한 등산, 무릎통증에 반월상연골판 파열 불러

등산 전에 충분한 스트레칭 통해 무릎 관절 부상 예방해야

【베이비뉴스 윤정원 기자】

유상호정형외과 유상호 원장은 "반월상연골판 파열은 파열 정도와 위치 및 범위, 환자 증상, 이전치료 유무 등의 병력 등을 꼼꼼히 체크한 후 치료 방법을 결정하게 된다"라며 "반월상연골판 파열과 같은 스포츠 손상의 경우 손상 정도를 면밀히 파악할 수 있는 관절초음파 검사가 유용하다"고 전했다.ⓒ유상호정형외과

무릎은 하루 종일 신체를 지탱해야 하는 중요한 부위로 꼽힌다. 무거운 체중을 감당해내야 하기 때문에 큰 부담감을 안고 있기도 하다. 실제로 무릎 관절은 역학적인 작용이 큰 신체 부위로 외적 손상에 노출되기 쉽다. 반월상 연골판 손상, 무릎 관절 내 연골 손상, 무릎 인대 손상 등은 대표적인 무릎 관련 질환으로 알려져 있다.

최근에는 봄철을 맞아 야외 활동을 즐기는 이들이 늘면서 무릎 부상 사례도 덩달아 증가 추세를 보이고 있다. 특히 등산을 즐겨하는 중년층에게서 무릎통증이 비일비재하게 나타나게 된다. 무거운 몸을 지탱하는 무릎이 오르막길까지 오르면서 큰 부담을 떠안기 때문이다.

반월상연골판 파열은 등산을 즐겨하는 이들에게서 자주 나타나는 무릎 질환이다. 반월상연골판이란 무릎에 가해지는 충격을 흡수해주는 인체 구조물이다. 내측 반월상연골판과 외측 반월상연골판이 있다. 무릎이 구부러진 상태로 지면에 불안정하게 착지할 경우 반월상연골판 파열이 나타날 확률이 높다.

반월상연골판 파열은 무릎 통증과 함께 걷기 힘들어지는 것이 특징이다. 또한 무릎을 구부렸다가 펴는 것을 제대로 하기 힘들다.

반월상연골판 파열은 관절이 뒤틀리면서 갑작스러운 충격이 가해져 나타나는 경우가 많다. 따라서 등산을 하기 전에 충분한 스트레칭을 통해 무릎 관절 부상을 예방하는 것이 필수적이다. 아울러 등산스틱을 챙겨 무릎에 대한 신체 하중 부담을 덜어주는 것도 바람직하다.

등산 후 무릎이 붓거나 계단을 내려갈 때 통증이 있는 경우, 무릎에 불안정한 느낌이 드는 경우 반월상연골판 파열을 의심해볼 수 있다. 따라서 이러한 증상이 나타난다면 병원을 찾아 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋다.

유상호정형외과 유상호 원장은 "반월상연골판 파열은 파열 정도와 위치 및 범위, 환자 증상, 이전치료 유무 등의 병력 등을 꼼꼼히 체크한 후 치료 방법을 결정하게 된다"며 "반월상연골판 파열과 같은 스포츠 손상의 경우 손상 정도를 면밀히 파악할 수 있는 관절초음파 검사가 유용하다"고 전했다.

이어 유상호 원장은 "관절초음파 검사는 반월상연골판의 손상이나 무릎을 싸고 있는 작은 인대들을 세밀하게 검사할 수 있다"며 "또한 손상이 발견된 후 초음파 유도하에 연골판과 인대의 재생을 촉진하는 프롤로주사 치료, DNA 주사 치료를 적용할 수 있다"고 덧붙였다.

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