입력 : 2017년 8월 7일 (월) 13:49

요실금, 근본적인 치료는 골반저근 강화운동

틀어지고 벌어진 골반 바로잡고 골반저근을 균형 있게 발달시켜야

【베이비뉴스 안은선 기자】

‘요실금’은 기침과 동시에 새어나오는 소변으로 수치심과 위생문제의 주범이 된다. 이러한 증상으로 고민하는 여성 환자가 늘고 있고, 요실금치료를 위해 수술을 받는 경우도 있다. 하지만 요실금 증상이 호전되는 것도 잠시, 다시 같은 증상으로 절망감에 빠지는 것을 볼 수 있다. 위험부담까지 감수하면서 시작한 치료가 유지되지 못하고 재발로 이어지는 이유는 무엇일까?

전문가에 따르면, 요실금은 크게 절박성요실금과 복압성요실금으로 나뉜다. 절박성요실금은 화장실에 가기 전에 이미 소변이 새어나오는 증상으로 주로 노인층에 해당하며, 복압성요실금은 임산, 출산 등 골반저근이 이완되면서 복압이 올라갈 때 방광이 밑으로 빠지면서 요도에서 압력이 증가해 소변이 누출로 이어지게 된다. 이는 최근 출산 경험이 없는 젊은 여성들 사이에서도 문제가 부각되고 있어 근본적인 원인에 맞는 치료가 필요하다.

대부분의 경우 요실금이 심하지 않은 경우 케겔운동(항문을 움츠리는 동작)을 열심히 해서 골반근육 신경과 질 주위 근육을 회복시키도록 한다. 하지만 이는 이론적으로 근육의 부피를 증가 시켜 방광과 요도를 지지할 수 있으므로 수축력을 강화할 뿐 구조적인 안정화에 따라 골반저근강화로 이어지는 것은 아니다. 골반저근은 임신과 출산 외에도 평상시 잘못된 자세와 습관에 의해서도 수축력이 떨어지기 때문에 이는 골반의 구조적인 균형상태가 영향을 미친다.

요실금(골반저근) 운동에서 가장 중요한 것은 환자의 골반균형 상태이다. 골반저근은 임신과 출산 외에도 평상시 잘못된 자세와 습관에 의해서도 수축력이 떨어지기 때문에 이는 골반의 구조적인 균형상태가 영향을 미친다. ⓒ수미르한의원

따라서 요실금(골반저근) 운동에서 가장 중요한 것은 환자의 골반균형 상태이다. 골반은 좌우 대칭으로 입체적인 구성돼 있어 한번 벌어지거나 틀어질 경우 주변 근육 탄력성에도 영향을 미치게 된다. 이에 골반의 균형 상태가 틀어지기 시작하면 골반저근육의 약화로 이어져 요도자체의 기능저하로 요도의 닫히고 열리는 능력이 떨어지기 때문에 이 단계에서는 구조적인 불안정을 바로 잡는 것이 우선이다.

빠른 치료 방법으로 시술이나 수술방법으로 고려하는 경우도 흔하게 볼 수 있다. 하지만 앞서 언급했듯 이는 표면적인 질 수축만을 해결할 뿐 근본적인 내부 구조적인 문제를 바로 잡지 못한 상태임으로 다시 탄력성이 떨어지면서 같은 결과로 이어지게 된다. 나아가 출산을 겪지 않은 여성들의 경우 자연적인 회복이 불가능하기 때문에 치료에 어려움을 겪게 된다.

이에 수미르한의원 이동은 원장은 요실금 치료의 시작은 골반대칭에 있다고 조언했다. 이 원장은 “요실금은 틀어지고 벌어진 골반 구조에서부터 시작된다. 이에 우선적으로 골반의 대칭 구조를 정상화하고 탄력을 잃은 골반저근을 균형 있게 발달할 수 있도록 특수기계운동치료가 선행되는 것이 중요하다”고 말했다.

이어서 이 원장은 “골반교정 및 특수운동치료를 통해 떨어진 골반 근육을 강화시켜 천골에서부터 나오는 신경들(좌골신경, 음부신경)을 폐색 시키는 근육들이 활성화 되는 효과를 얻을 수 있다. 나아가 질수축의 강화로 부부관계의 문제를 해결하는데도 도움을 줄 수 있다”고 덧붙였다.

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