[카드뉴스] 어린이 홍삼 제품, 똑똑하게 고르는 3가지 팁

 

자녀의 건강을 위해 많이 찾는 건강식품 홍삼은 전 세계 연구자들에 의해 인체의 면역력을 높인다고 밝혀졌다. 그렇다면 어린이를 위한 홍삼은 어떤 점을 유의해 골라야 할까? 

 

 

AI 잡세미나 · 10.31(토)

3040 경력단절여성을 위한 AI 무료특강 · 선착순 30명

AI 육아플래너 라플

임신, 출산, 육아정보 다 찾아주는 AI 육아플래너 l 라플

베이비뉴스 FRANCHISE INDEX

프랜차이즈 브랜드 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX

AI 육아플래너 라플

임신, 출산, 육아정보 다 찾아주는 AI 육아플래너 l 라플

베이비뉴스 MEDICAL INDEX

병원 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX

베이비뉴스 PET INDEX

반려동물 사료·간식 브랜드 AI 추천 순위

베이비뉴스 GEO INDEX

AI가 먼저 말하는 육아용품 브랜드 분야별 실시간 순위

베이비뉴스 WEDDING INDEX

웨딩 브랜드 AI 추천 순위 · AI지수·SEO·GEO INDEX

                                     

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 

 

1. 어린이 홍삼 제품, 똑똑하게 고르는 3가지 팁

 

2. 자녀의 건강을 위해 많이 찾는 건강식품 홍삼은 전 세계 연구자들에 의해 인체의 면역력을 높인다고 밝혀졌다. 그렇다면 어린이를 위한 홍삼은 어떤 점을 유의해 골라야 할까? 

 

3. 어린이에게는 어린이용 홍삼만

 

식약처가 권장하는 홍삼 하루 섭취량은 Rg1, Rb1, Rg3의 합계 3~80mg. 어린이는 3~10mg 이내로 섭취할 것을 권장하고, 성인용 홍삼은 어린이보다 복용량이 조금 더 높게 제조되는 특징이 있다.

 

4. 자녀에게는 아이에게 안전한 양으로 만들어진 어린이용 홍삼 제품만 먹이는 것이 좋다. 대개 홍삼 제품에는 하루 섭취량이 제품 겉면에 표기돼 있으므로 반드시 확인 후 구매한다. 

5. 첨가물 주의하기

 

홍삼 특유의 쓴맛을 줄이기 위해 사용되는 시클로덱스트린과 젤란검, 잔탄검 등의 식품첨가물은 장기간 복용할 시 고혈압, 장염 등 부작용을 일으킬 우려가 있다. 

 

6. 보다 안전하게 홍삼을 섭취하려면 제품 성분표에 이러한 첨가물이 배제된 것을 골라야 한다.

 

7. 제조방식 따져보기

 

홍삼은 물에 달여 내는 '물 추출 방식'과 통째로 갈아 만드는 '전체식' 등 두 가지 방식으로 만들어진다. 

 

8. 물 추출 방식은 홍삼의 물에 녹는 수용성 성분만 추출할 수 있으므로 영양분 추출률은 47.8%에 불과. 반면 전체식은 홍삼을 통째로 갈아 넣기 때문에 수용성, 지용성 영양분을 모두 담아내는 특성이 있다.

9. 영양소 섭취율을 높이려면 전체식 홍삼 제품을 고르는 것이 권장된다.