입력 : 2017년 9월 27일 (수) 16:00

건강한 산후조리를 위한 일산 자윤한의원의 산후보약은?

산모의 체력저하는 시간이 갈수록 더 심해질 수 있어 주의

【베이비뉴스 윤정원 기자】

40주 동안 인내하며 기다려온 아이와의 첫 만남은 ‘감격스럽다’라는 말로 표현하기에도 부족하다. 아이에 대한 환희는 점차 관심, 헌신으로 바뀌게 된다. 나에서 엄마로 바뀌는 시기다. 자칫 자신에게 소홀하기 쉬운데 산후 엄마의 몸도 급격히 변하기 때문에 적절한 회복이 이루어지지 않으면 산후풍에 걸리기 쉽다.

산후풍은 출산 후에 나타나는 관절의 통증, 시큰거림, 저림 등의 감각이상과 가슴 두근거림, 불면증 등 자율신경 기능 이상을 가리킨다. 산후풍은 한번 생기면 쉽게 낫지 않고 치료기간이 오래 걸리기 때문에 예방과 조기 치료가 필요하다.

한의학에서 산후 병증을 어혈(多瘀), 허증(多虛)으로 진단한다. 출산 후 자궁 내 조직과 림프액, 혈액 등의 분비물이 나오게 되는데 이 분비물의 배출이 원활하지 않을 경우 어혈이라고 부른다. 산후에는 어혈이 잘 생기고 이 어혈은 복통, 두통, 저린 증상들을 유발한다. 또한 출산 이후에는 하혈과 분만에서 소모된 체력 저하, 늘어난 관절과 인대들 때문에 산모는 허약해지기 쉽다. 산모는 아기를 돌봐야 하기 때문에 산모의 체력저하는 시간이 갈수록 더 심해질 수 있다.

산후조리에 있어 산후보약이 큰 도움이 될 수 있다. 산후보약은 복용시기와 산모의 건강상태에 따라 처방이 달라지는데 크게 2단계로 나눌 수 있다. 1단계는 어혈의 배출을 원활히 하는 처방이다. 자궁 내 노폐물 배출이 원활하지 않으면 염증이 생기기 쉽고 자궁의 회복이 더딜 수 있다. 2단계는 손상된 자궁과 체력을 회복하는 처방이다. 산모의 떨어진 면역력을 높이고 기력을 회복시켜 산후풍을 예방하는 것을 목표로 한다.

자윤한의원 일산점 이창윤 원장은 “건강한 산후조리는 산모 자신을 위해서만이 아닌 아이, 배우자를 위해서도 필요하다”며 “특히 쌍둥이를 출산한 산모, 출산 후 2년 이내에 재출산한 산모, 만 35세 이상의 산모, 이전 출산 후 산후풍을 심하게 앓았던 산모라면 보다 적극적으로 산후조리에 신경을 써야 한다”고 전했다.

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